孩子都会有产生不良情绪的时候，这是正常现象，只要能适时地帮助他梳理不良情绪，就能让他产生幸福感。
很多父母面对发脾气的孩子，会感觉不厌其烦，却又无所适从，不是大发雷霆，利用家长的权威压制孩子，就是撒手不管，让孩子随意发泄。两种方法都会对孩子产生伤害。正确的方法应该是引导孩子发泄不良情绪。
上学那会，我坐火车去一个同学家。车上一个年轻的母亲带着两个孩子，我就坐在这两个孩子对面。
起初，大孩子要和妈妈说话，妈妈很烦，就递给他一本书，可他一下把书扔到地上，因而被妈妈狠狠地打了一顿。
大孩子不服气，回身打了小孩子一下，小孩子委屈地哇哇大哭。妈妈就又赏了大孩子一巴掌。可她这么做，不但解决不了问题，反而使局面更混乱。
一位可能是上厕所路过的中年妇女看到了这两个捣乱的小家伙，她不由地停下来，笑着问两个孩子：“嘿，咱能不哭了吗？”
小孩子正哇哇大哭，听到有人喊，吓了一跳，连忙躲到妈妈怀里。
那个女人笑了，对小孩子说：“别怕，我儿子和你一般大，我能读懂他的心。你愿意让我读读你的心吗？”
小孩子很好奇，就伸出脑袋，点点头。
那个女人说：“我猜你是想和你哥哥玩，对不？”
小孩子点点头。
那个女人又对大孩子说：“嗨，你不想跟弟弟玩，因为他太小，对不？”
“是，他啥都不懂。”大孩子说。
“你很想跟妈妈玩？”
“是，可妈妈不愿意和我说话，还打我，我很生气，就只好打小弟弟了。”
“这样吧，再让我猜一猜，你很想让妈妈听听你的故事？”
大孩子显然很高兴，他用劲点了点头。
“那阿姨坐着，你说吧。”
说着，那个女人就坐在了我旁边的空位上，认真地看着大孩子。大孩子有点害羞，但吭哧了半天，终于还是说起来。
就我听来，那不过是小孩子琐碎的话语，实在没啥好听的。但那女人一直在点头。由于受到女人的鼓励，大孩子越说越起劲。小男孩听到哥哥讲故事，也不再哭闹，认真听起来。
大孩子讲完后，中年女人变戏法一样拿出了两颗棒棒糖，送给两个孩子，表彰哥哥讲得好，表彰弟弟很安静。奖完后，那女人对孩子的妈妈说：“咱是妈妈，别惹孩子生气。”
那个女人有点羞愧，她问道：“你怎么知道孩子在想什么？”
“其实，孩子很简单，就那点心思，想要找个玩伴。”
孩子的心思真的很简单，他的怒火也很容易被扑灭，只要父母能做个有心人，让孩子体会到父母的关注和疼爱，那么他就能疏导自己的情绪，不至于愤怒不止。
我在网络上看过一位西方教育家讲述如何疏导孩子情绪的视频。
这位教育家一边说一边借助两个成人助手进行演示。两个成人助手，一个扮演孩子，一个扮演母亲。
教育家说，孩子发怒会有各种各样的原因，要了解这个原因，父母必须和孩子进行对话。
教育家说这句话时，扮演孩子的助手（下面简称“孩子”）立刻撅着嘴，对另一位扮演妈妈的助手（下面简称“妈妈”）横眉怒目，“妈妈”马上蹲下来，对“孩子”说：“你现在很愤怒，是不？”
“孩子”不说话，仍然愤怒地看着“妈妈”。
“妈妈”搂了一下孩子，说：“妈妈知道你很愤怒，但不知道你为什么这样愤怒，你能说说，让妈妈听听吗？”
“孩子”的情绪缓和了一些，说：“妈妈，你刚才说话太难听了。”
“妈妈说得哪句话不好听了？”
“你说‘你是不是又把东西丢了？’什么叫‘又’？还有你那语气分明就是不信任我，认为我是个败家子。”
“你因为妈妈说了‘又’字，又因为妈妈的语气很不友好，所以生气？”
“是。你哪能那么说我呢？不过你今天态度很好，以前你都是非常强势的。”
“好了，妈妈知道了。”
要舒缓孩子的愤怒情绪，父母应使孩子能够抒发自己的愤慨，说明愤怒的原因。孩子的怒火得到了发泄，他的愤怒情绪就会得到缓和。
经常和妈妈作战的嘉嘉有一次跟我说，她其实很理解妈妈，妈妈很疼她，可是却一点都不理解她，她总是不知道女儿最需要什么。
嘉嘉说她有时候心情不好，只是想静一静，可是妈妈却在旁边不停地唠叨，让人特别恼火，因而就不愿意再和她说话了。
我很明白嘉嘉的意思。作为父母，我也能理解嘉嘉的妈妈，我在桐桐眼里也是一个唠叨鬼，别看我懂教育，别看我很尊重和理解桐桐。
我问嘉嘉：“如果你情绪不好的时候，妈妈不理你，你真的会感觉好受一点吗？”
嘉嘉想了想，摇摇头，说：“也不是，如果妈妈不理我，那我会更伤心。”“所以，你们小孩啊，就是喜欢拿疼爱你们的大人来出气。反正我们左也不是右也不是。”
“其实，妈妈只要抱抱我就行了，别唠叨。”
在孩子情绪不好、又不希望父母唠叨的时候，父母可以给孩子一个有力的拥抱，用身体语言来表达爱意，孩子的情绪就会得到一定程度的舒缓。
在孩子产生不良情绪时，如果父母对之视而不见，不进行疏导，甚至用权威进行压制，责骂孩子不懂事，那么孩子的不良情绪无法排解，会导致孩子的心灵受伤，痛苦异常，同时，孩子还会把父母当做不良情绪产生的根源，和父母产生矛盾。