很多女性每天奔波劳作，疲惫不堪，应付着没完没了的事情。如果被问起为什么选择这样的生活，她们会想当然地回答：“为了以后生活得更好呗！”可是，以后是什么时候呢？当这种风潮波及孩子，她们也在敦促孩子，“好好学习，将来……”。将来又在哪里呢？一个雇员对老板说自己生病了，老板甚至对她说：“好好休息，抓紧时间工作。”这是怎样的社会？人们所追求的闲适的生活———人们为精疲力竭的生活所寻找的借口———到底在哪里呢？
亚里士多德曾经说过：“人唯独在闲暇时才有幸福可言，恰当地利用闲暇时间是一生做人的基础。”的确，闲暇时间对于我们每一个普通人来说都是至关重要的。
有一次，卡耐基先生到朋友家做客，发现他那有几盘肖邦的古典钢琴曲。卡耐基对他说：“哪有时间听这个？”朋友回答说：“越没时间才越要听音乐。”
“越没时间越要听音乐”，卡耐基当时听了觉得不以为然，后来，竟不知不觉这样做了。回味一下，他才明白朋友那时的话竟律动着一种生命的潇洒，人要学会休闲。
在学会休闲之前，卡耐基先生需要每天查找大量的资料，同时还要抽时间拜访很多人，每天的工作时间超过了十五个小时，同时还要再拿出一两个小时来备课。卡耐基真不知道自己当时是怎么过来的，只记得那时没有一天感到快乐。
后来，卡耐基想，如果自己能够在那时想办法让自己拥有点闲暇时间，相信也不会感到那么累。所以说自觉地、有意识地去休闲生活，主动地、有步骤地去调整心态，经常地、长久地保持一种好心态，并努力使其成为自己的一种内在的气质品质，体现在自己的人生历程中，是非常重要的。
是啊，无论多忙碌也要给自己一点闲暇的时间，这是非常重要的。但是生活中很多女性经常把自己弄得疲惫不堪，她们不懂得休闲。我们知道，很多女士特别是那些职业女士，她们每天的日程表都被安排得满满当当的。她们需要很早起来，因为做早餐是她们一天的第一项工作。接着，她们还要收拾餐具，然后再匆匆跑出家门。在公司熬了八个小时之后，她们拖着疲惫的身子回家了，可是依然不能休息，因为她们要做晚饭，收拾房间，有时还要洗衣服。这些女士大概是世界上最忙的人了，因此在她们的时间观里根本没有闲暇这个概念。当然，快乐这个词更加不会和她们扯上任何关系。
女人，天生就是多愁善感的人群，很多时候很小的事情都能让她们紧张不已。其实女人更应该学会放松自己，拥有一点自己的闲暇时间，适时地让自己能够理性地面对现实，并且调整自身的内在情绪，让自己能够用宽松平常的心态去面对身边的人或事，让自己拥有一个健康的身心和愉快的情绪，这才是拥有快乐生活的关键。
所以，学会休闲已成为当今健康人生的良好状况和心境的标志。不会休闲的人，很难说是一个完整意义上的人。懂得休闲是一种人生智慧。休闲的核心在于“休”，能否聪明地用“闲”，关键在于我们对“休闲”的价值是否有正确的理解。树立科学的休闲观，才能有效地开发“闲暇时间”这一宝贵的社会资源与财富。罗素说：能否聪明地利用休闲是对文明的最终考验。
休闲是要学习的。有人会说：休闲有什么可学的？休闲不就是休息吗？休闲不就是玩吗？其实并不是那么简单。因为有些人休息时感到太无聊、太乏味，有些人长时间上网、打麻将却觉得很累，这无非说明他们不懂休闲，或者说不会休闲。
休闲，首先要把心静下来。人生最好的境界，是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
女士们，你如果只是挤出时间一家人去休闲，但是心里还是在记挂你的工作，这还是一种不健康的体现。如果你的工作真的不能放下，那么不妨呆在家里，哪怕就半天时间，不去想工作，和家人、和亲朋好友喝喝咖啡、聊聊天，也能很好地融洽家庭的关系，达到家庭健康休闲的目的。
一个正常人的工作或者生活必须有张有弛，有忙有闲。《菜根谭》中说：君子闲时要有吃紧的心思，忙时要有悠闲的趣味，这是非常有道理的。“凡事要干就像个干的样子，要玩就像个玩的样子。”小时候大人训导孩子的话，现在想来真是精彩啊！
女士们，现代社会充满竞争，尤其是都市的白领们更需要真正意义上的休闲，休闲的目的是更好地投入工作，投入竞争。让我们学会休闲，多充实自己的精神生活，为漫长的人生不断加油。
如此，所有的人都应该休闲，所有的人都必须休闲。有钱人，可以去高尔夫球场、乡村或者名人俱乐部，花大把钱玩个痛快。没钱或钱少的，也可以不花钱而休闲得痛痛快快。因为休闲主要的不是方式，而是心境。
休闲也是一门艺术，最重要的是平和的心态。不是钱花得越多就越休闲、越有品位，只要能颐养身心，无论是读书打牌晒太阳，还是唱歌跳舞看电视，或驾着私家车到处跑，甚至静坐、静思、闲聊均可。
卡耐基幸福讲义
无论多么忙碌都要有自己的休闲时间，让自己的身心放松下来。懂得休闲，懂得放松，生活才不会那么匆忙与枯燥。生活的乐趣需要自己去挖掘，享受休闲、享受自由的感觉，女人应该更懂生活。