你的孩子是自己睡吗
孩子几岁时让他自己睡、怎样让他适应自己睡都是爸爸妈妈比较关心的问题，有人把让孩子独睡形容成孩子的“第二次断奶”，可见，让孩子独睡可不是件容易的事情。有的孩子十几岁了还和父母一起睡，强制分房睡后竟然患上“分离焦虑症”，七八岁的孩子赖在父母床上也是很常见的事。
但也有的爸爸妈妈在孩子还没满周岁的时候就和孩子分床睡了，到孩子一两岁的时候就和孩子分房睡，孩子不但没患上分离焦虑症，独立意识还特别强。大部分爸爸妈妈选择在孩子三岁之后让孩子独睡，但这个过程却不是那么容易。
三岁的亮亮每次听到妈妈说让他自己睡都会很难过，虽然妈妈不止一次地告诉他让他自己睡是因为他长大了，爸爸妈妈还是很爱他的，但亮亮还是不愿意自己一个人睡。有一次妈妈试图说服他让他去自己的房间睡觉，他委屈地说：“妈妈，你在吊灯上给我绑个吊床吧，求求你不要让我一个人去别的房间睡觉。”看着儿子可怜巴巴的眼神，妈妈还是妥协了。
快四岁的妞妞也无法适应自己一个人睡觉，每天晚上她都要妈妈靠在床头搂着她给她讲故事、唱歌，只有在妈妈的怀抱里她才能睡着。可是，如果她半夜醒来看不到妈妈就会跑到妈妈的房里，每次妈妈都要费好大的劲才能把她哄回她的小房间。有时候母女俩实在僵持不下，又是在半夜，看着女儿挂着泪珠的脸，妈妈只好让她跟着自己睡了。
龙龙则属于鬼灵精的那种孩子，他也不愿意离开爸爸妈妈自己睡，可是爸爸妈妈的态度很坚决，不管他怎么哭闹，妈妈都狠下心来把他强行送回他的小房间。不过，精灵古怪的龙龙有自己的办法，他总是自己先安安静静地在自己的房间躺着，等爸爸妈妈都睡熟了他再偷偷溜到他们的房间，轻轻钻进妈妈的被窝去。妈妈发现的时候他已经睡着了，看着熟睡的儿子妈妈也不忍心再把他赶走了。
总而言之，为了能让孩子独睡，爸爸妈妈和孩子可谓是斗智斗勇，不论谁输谁赢，双方都会弄得筋疲力尽。那孩子在几岁时分床睡会比较容易点呢？又有什么方法可以让孩子顺利度过这个时期呢？
孩子几岁独睡最科学
很多爸爸妈妈都很想知道孩子在几岁时让他独睡对他身心发育最好，有的爸爸妈妈觉得越早越好，认为这样有利于孩子独立性的培养，而有的爸爸妈妈则认为让孩子独睡不宜过早，过早会不利于培养孩子的依恋感和安全感。那到底哪种说法正确呢？
近年来，西方的幼儿教育方法不断被引进国内，得到了许多爸爸妈妈的认可。而在西方的家庭教育理念中，培养孩子的独立性被放到了一个非常重要的位置，孩子在六个月以前就要培养他独睡，所以他们会把刚出生的襁褓中的小婴儿放到婴儿床上，这是“同屋不同床”，等孩子长到三岁，爸爸妈妈就会和孩子“分房而睡”，这才是真正意义上的独睡。而且，英国有调查表明，父母和婴儿同睡一张床，极容易引发婴儿猝死。
而中国的爸爸妈妈刚有孩子时，会把孩子放在爸爸妈妈的大床上，让孩子睡在爸爸妈妈的中间，以便于照顾孩子。很多中国爸爸妈妈认为，如果孩子小时候不和爸爸妈妈睡，长大了就不和爸爸妈妈亲，就形不成良好的“亲子依恋关系”，而且，不和爸爸妈妈睡的孩子容易缺乏安全感。
也有的中国教育专家提倡孩子五岁前要和爸爸妈妈一起睡，不一定在一张床上，但必须是距离足够近，当孩子有任何需要时爸爸妈妈能够迅速、及时地满足孩子的要求。这些专家认为，这样比较容易让孩子有安全感，而到了五岁再和爸爸妈妈分开睡，这时培养孩子的独立性也不晚。
但这又会出现一个问题，四五岁的孩子到了男孩恋母，女孩恋父的时期，这个时期的恋父恋母情结比之前单纯的喜欢和父母在一起有所不同，不但会表现得对父母更加依恋，而且具有排他性。这时候再让孩子和父母分开睡会变得非常困难。
而且，三岁的孩子会对父母的关系、两性之间的问题比较敏感，开始有了性别意识，这时候再和父母一起睡就不太合适。再加上三岁是孩子独立意识萌芽和迅速发展的时期，这时候安排孩子独睡，不仅是顺水推舟，比较容易让孩子养成独睡的习惯，而且对于培养孩子心理上的独立感很有好处。
所以，无论是从培养孩子的独立性考虑，还是从培养孩子独睡难易程度上考虑，三岁都是让孩子独睡的最佳年龄。
让孩子独睡，爸爸妈妈一定要“狠下心”
虽说三岁是让孩子独睡的最佳年龄，但由于每个孩子的家庭情况不同，孩子的发育情况也不一样，没有绝对正确的独睡年龄，爸爸妈妈一定要具体情况具体分析。不过，不管是在孩子几岁时让他独睡，有些方法还是一样的。
刚开始就让孩子自己睡一间房，肯定是比较困难的。爸爸妈妈不妨先把他的小床放在你们的房间，这样他就比较容易接受和爸爸妈妈分开睡了。他甚至可以拉着妈妈的手入睡，这会让他很有安全感，感到没有被抛弃。爸爸妈妈在打算让孩子和自己分开睡之前，一定要做好孩子的思想工作。因为孩子一旦听到不让自己和爸爸妈妈一起睡了，直接反应就是“爸爸妈妈不爱我了，他们不要我了”，你要明确地告诉孩子，爸爸妈妈还是非常爱他的，但他已经长大了，长大了就要自己睡。这两点非常重要，当他知道爸爸妈妈还是爱他的，他就会消除内心的恐惧感和被抛弃感，而告诉他他长大了，正好符合三岁孩子“小大人”的心理，当孩子明白了这两点，他就不会那么排斥自己睡了。
分床睡了一段时间后，爸爸妈妈要试着和孩子分房而睡。让孩子喜欢他自己的小房间的最好方法就是让孩子自己动手布置自己的房间，你也可以先带他到已经分房而睡的小朋友家里参观，让他对拥有一个自己的小房间感兴趣。然后带他到商场或超市，让他自己选择他喜欢的床单、被罩、枕头等物品，还可以再让他选择一些图片挂到墙上或者买一个布娃娃回家陪他睡。回家后，让孩子自己动手布置自己的小房间，不等你说，他就会自己提出要来这个房间睡觉。
不要以为这么容易就让缠人的小鬼学会自己睡觉了，在让他独睡的过程中，会出现很多状况，最常发生的就是孩子会很反复。明明已经自己睡了两晚上了，可是第三天晚上孩子又抱着自己的小枕头回到爸爸妈妈的房间，并说什么都不肯回自己屋里睡觉了。这时候的孩子会哭闹、会撒娇、会无理取闹，总之，只要能让自己睡在爸爸妈妈的大床上他什么方法都能使出来。多数爸爸妈妈开始还能冷着脸把孩子送回他的小房间，但反复几次，孩子依旧不肯罢休，爸爸妈妈一方面出于心疼孩子，一方面实在经不起孩子这么折腾，也就对孩子妥协了。
但若想让孩子习惯独睡，爸爸妈妈必须要狠下心，不管孩子怎么哭闹，不管多晚，都要坚持把孩子送回他自己的房间。其实，爸爸妈妈可以利用一些技巧来对付孩子的哭闹。晚上入睡前，要让孩子保持愉悦的心情，做些睡前准备，比如洗漱、讲故事，让孩子知道一做这些事就快该睡觉了。不要做剧烈的运动或让孩子比较兴奋的事情，也不要说让孩子难过的事，比如他今天做错什么事了。爸爸妈妈要注意让孩子自己躺在床上入睡，而不是抱在怀里，等哄着了再放到床上。
另外，不要让孩子的房间离爸爸妈妈的房间太远，这会让孩子心里有距离感，要让两个房间的门都开着，如果孩子有什么事情爸爸妈妈能听到并及时作出反应。这样做还能让孩子感到安全，知道父母没有离开自己，他会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。
如果孩子在自己的房间里哭闹，爸爸妈妈不要立即去安慰他，要在屋外安静地等待几分钟后，才能进去安抚他。安抚的过程中，不要把孩子抱起来，只能轻抚他的肚皮或脊梁，让他能听见你的声音，持续时间不要超过五分钟。
离开后，如果孩子继续哭泣，那就延长等待的时间，如果上次在屋外等了五分钟，这次就等十分钟，重复上次安抚他的动作，再离开。如果孩子还在哭闹，那就等十五分钟再进去安抚他，如此反复，直到孩子睡着。这个过程中，爸爸妈妈一定要狠下心，不心软。
只要爸爸妈妈有一颗坚强的心，能坚持下去，就能让孩子养成独睡的好习惯。