其实，无法拯救自己就是不会珍爱自己。珍爱自己，不是说自我姑息，自我放纵，而是要在生活中学会矫正自己，做自己的园丁，培育自己。赏心乐事不可能始终在身边，亲朋的关爱帮助也不可能始终陪伴左右，更何况，还有爱莫能助的时候。"越是艰险越向前"，越是这样的时候，就越需要静下心来为自己生命的根须浇水培土，让自己休养生息。使自己不致因挫折而一任荒芜疯狂，不至于因为风狂雨骤而伏地长卧。
珍爱自己，就是怀着美好的愿望，怀着一种惊异的心情：幸好，沙漠中还有一个苹果，水壶里还有一滴水，树枝上还有一片绿叶，远方还有一片灯火闪烁。
你会发现，珍爱是点金棒，生命因它的点触灿然发光，深刻而又丰富多彩；生活因它的点触而烛光灯影；灵魂因它的点触而自由健壮，像时刻准备扑击一搏的雄鹰。珍爱自己，始终做自己精神家园的主人，落下一两片黄叶，凋谢一两朵花蕾又有什么呢？放眼四望，不还是入眼皆绿，遍地花红吗！
33.人生不是一杯苦酒
漫漫人生路，风雪伴你行。困难、困惑、烦恼、忧愁，往往十倍百倍地多于欢乐和幸福。据此，人们常常感叹：人生是杯苦酒！
孩提时，流着鼻涕，穿着开裆裤，牙牙学语，蹒跚学步。那时节，骂人不害羞，跌倒不觉疼，纯真无邪，无忧无虑，尚不知人生为何物。
豆蔻年华，天真烂漫，嘴上无岗哨，心中不设防，想哭就哭一场，想笑就笑个够，幻想如云，血气方刚。那时候，人生犹如万花筒，千姿百态，如醉如梦，在这个年龄段，对人生的甘苦和真谛，十有八九，说不清，道不明。
四十不惑，两鬓染霜，此乃人生的"更年期"，尤其是那些天刚过午，年已半百的"中老年"，这时辰，世事的纷繁，人间的冷暖，工作的劳碌，肉体的疲乏，包括：明枪、暗箭、口刀、冷笑、苦笑、奸笑，等等，业已司空见惯，了然在胸。于是乎，这才有能耐揭开人生的谜底：一杯苦酒，相伴终生，苦得浓烈、苦得悠长。处理得当，苦中有乐，苦尽甜来；弄得不好，苦如黄连，苦不堪言！
人生不易，人生本来就是一杯苦酒。这杯酒，不是从银河上掉下来，也不是有谁在刻意酿造，而是在事业、生活、爱情、家庭以及在复杂多变的人际关系和日复一日、年复一年的春夏秋冬中，自然而然地孕育而生，且无处不在，如影随形。人，只要活在世上，只要工作、生活、奋斗，不管你是身居高位，还是平民百姓，也不管你情愿还是不情愿，总是要面对人生这杯苦酒，总是要品尝人间的苦辣酸甜。俗语说，不吃苦中苦哪有甜上甜。苦与甜，苦与乐，乃是辩证统一的一对矛盾。现实生活中，原来就是苦中有甜，甜中有苦，苦苦甜甜，苦乐参半，只不过因人而异，大同小异罢了。不同的苦乐观，对人生有着截然不同的理解，对苦乐有着迥然各异的态度。本人认为，人活在世上，要想活得堂堂正正，有滋有味；活得有价值，有意义，就是要不畏苦，不惧难，乐于吃苦，奋力前行。只有心甘情愿地在风雨中劳作，在千难万苦中陶冶情操，磨炼意志，增长才干，才能更自觉、更有效地为祖国、为人民服务。一个拈轻怕重的人，一个喊苦叫累的人，是最没出息，最没毅力，也是不被人所尊重和信赖的人。只有度过严冬，才懂得太阳的温暖；只有尝遍了人间百草，才能体味人生的苦辣酸甜。其实，苦这个玩意儿也挺怪，你越是怕它，它越是难为你，捉弄你，甚至让你龇牙咧嘴，痛苦不堪；你若是藐视它，不怕它，直面相迎，满不在乎，它也就不那么"威风"和苦涩了。这就是生活的辩证法。
乐观、豁达、坚毅、耐劳，是成功者跋涉的脚步，也是善饮人生苦酒的强者的倩影。让我们面对人生这杯苦酒，少一份忧郁，多一份轻松；少一点沉重，多一点潇洒。
34.面对危险积极适应
过去，日本渔民出海捕鳗鱼，回到港口后鳗鱼几乎都是死的。只有一个渔民，他的船及船上的装备和别人的一样，但他的鳗鱼却是活的。直到临死，他才向儿子讲了他的秘密：在捕了鳗鱼之后，再放一些别的鱼进舱里，这些鱼进去后会乱钻乱咬，激起鳗鱼的反击，这样他的鱼自然是活的。
某地区有一条河，两岸都有鹿群活动，但人们发现，北岸的鹿强壮，并且奔跑及生殖能力都很强，而南岸的鹿则远远比不上。同是一个品种，差别为何如此大呢？后来，经过人们仔细考察分析，原来河北岸有狼而南岸没有。
没有鳗鱼希望有别的鱼咬它，也没有鹿希望与狼共处，而客观的事实却是，正是这些别类鱼及狼的存在，才保证了鳗鱼的生存及鹿的强壮；正是环境中的危险因素焕发了它们的斗志，从而使生命更为精彩。
也许你正在抱怨环境如何不适，也许你正面临危机而焦虑不安，看了这两则故事，是不是有所启发？心理应激理论认为，危机是一种催化剂，可以打破我们原有的思维定势或习惯，唤起新的反应，寻求新的解决问题的方法。只要你积极地去适应，就会增强我们抗挫折的能力，提高我们适应环境的毅力和耐力，从而可以很快适应环境的变化。
适应也有多种方式，消极地适应是一种不健康的适应，它以牺牲我们的发展为代价，逆来顺受，"打掉牙往肚里咽"，久而久之，甚至会导致你患上精神疾病。而积极地适应是一种健康的适应，它有两种含义，一是改变你自己，顺应环境或顺应环境中的某些变革；二是不断地抗争和选择，以积极的态度，提高自己各方面的能力，从一个目标走向另一个目标，这是发展的适应。
生活就是这样，没有人会愿意自找倒霉，但危机一旦降临，你躲是躲不过的，我们别无选择，只有去积极适应。
心理学家曾做过这样的实验：我们把一只活蹦乱跳的青蛙丢进沸水里，这只青蛙千钧一发之际突然蹦出了水面，死里逃生了。半小时以后，又把这只逃跑的青蛙放进盛冷水的锅里，然后慢慢加热，青蛙开始悠然自得享受着温水，等到水温已使它熬受不住时，它已欲跳无力，终于葬身于热水之中。或许你正在可怜这只不幸的青蛙，但你有没有意识到，也许它就是我们在生活中的某些人生现象的再现。越是在"悠闲"的环境中，越应有危机意识。
美国肯尼迪总统曾留下一句这样的名言："在中文中，‘危机’这个词是由两个字组成的，一个是‘危’，一个是‘机’，说明危机当中有生机的道理。"一颗潜水艇鱼雷，其力量甚大，可以把巨大的军舰炸得粉碎，但是普通的"击撞"，是不可能产生巨大的爆炸的。
我们对于自己最大的才能，最高的力量总不能认识，除非大责任、大变故，或生命中的大危难的磨炼，才能把它催唤出来。，同样对于生活的磨炼，有人则认为是不幸，有人把它看作发展的机会。曾有记者采访球王贝利，问他的儿子将来是否会跟他一样有名，他说："不可能，因为我的父亲是一个穷人，而他的父亲不是！"
我们的一生，可谓是在与各种逆境和挫折作斗争，在很大程度上，这不是你愿意不愿意的事情，而是你尽力不尽力的问题，你无路可退，只有勇往直前。除此之外，你还能做什么？不要让生活去挑战你，而是你要去挑战生活！会骑自行车吗？你肯定知道，骑得快，车子反而稳，骑慢了就会晃，停下来车子就会倒。积极适应也是如此，只要以积极的态度，提高自己各方面的能力，还有什么风浪过不去呢？
生活是未知的，成功也并非是难以企及的，而积极适应将是你走向成功的阶梯！
35.信心是路
陈光岳说：我第一次离开校园时，只有14岁。父亲对我说"娃，你已读完7年书了，你读书，只能保你自己，弟妹都大了，让他们也发奋读几年吧！"就这样，为了下面4个弟妹能上几年小学，我这个当哥的只好忍痛割爱。
然而，我并不死心，我坚持要读书，我相信自己能考上大学，能和其他的山里娃一样走出那"兔子不拉粪"的穷山沟。于是上山挖土带着书，下田干活书也不离左右。父亲无奈，辍学两年后，给了我一个特别优惠的政策："想读书，自己想办法弄学费。"
从此，我开始了艰难的赚钱之路。这年年底，我跑到几百里之外找给别人做砖瓦的外公，请他借钱给我读书。外公年已70岁，家里不好呆，万不得已才出家混日子的，一年忙到头，手里见不到几个钱，面对30多元钱的学费，他也无可奈何地摇了摇头。但是外公给我出了个主意，当地毛竹多，要我和当地的小伙子去砍毛竹卖。
12月底的冬天，到处已是白雪茫茫。我和当地的农家小伙子们脚穿草鞋，爬十几座山去砍毛竹。其实，那地方砍毛竹卖钱很不容易。清早出门，到下午4点左右才能往回赶。在回家途中，有一个特别高的山口是必经之路。山口是当地的最高处，海拔2000多米，别的地方的雪，踩上去有一个深深的脚印，而山口的路面是坚冰一块，草鞋踩在冰上，毛竹压在肩上，几十人的长队在宽不盈尺的山路上一步一步地爬行。爬过山口是陡峻的下坡，弯弯曲曲的山路下面是一片秋天怀割的包谷地，一望无边，深不见底，稍不小心滚下去一定会粉身碎骨的。我拖着3～4米长的毛竹，脱掉草鞋，用袜子垫膝盖在同伴前后夹持下一寸一寸地挪过山口。想起那时的光景，现在心里还在打颤。
大年三十的前一天，室外下着大雪，同伴们走了十几里路后不想走了。这时有人提议：何不就近取材，去偷附近农民的毛竹？他说：要过年了，看山的人一定回家了。不久，十几个小伙子一下子溜进了路边的毛竹山。谁知，进山不到半小时，一声接一声的哨子声从四面八方蜂拥而来，几十杆鸟枪包围了这片竹地，我们被"俘"了，放人的条件是每人罚款5元。轮到我时，仅从我身上搜出了一本英语单词册和一枝才值几角钱的钢笔。问我话时，我如实交代了我来偷毛竹的目的，也许是我的故事太悲壮了，那些农民不仅破例没有追要我的罚款，还把单词手册和钢笔还给了我。
近十天的劳累我如愿以偿，我用我的汗水换来了38元钱，过完春节，父亲兑现了诺言，让我重新回到了学校。此后，我考上了大学，离开了山沟，到城里找到了工作，实现了一个山里孩子梦寐以求的希望。
在人的生命之旅中，信心是路，有信心才有希望。在纽约街头，一位商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，顿生一股怜悯之情。他把1元钱丢进卖铅笔人的杯中，就走开了。但他又忽然觉得这样做不妥，就连忙返回，从卖铅笔人那里取出几枝铅笔，并抱歉地解释说自己忘记取笔了，希望不要介意。最后他说："你跟我都是商人。你有东西要卖，而且上面有标价。"几个月过后，在一个社交场合，一位穿着整齐的推销商迎上这位纽约商人，并自我介绍："你可能已忘记了我，我也不知道你的名字，但我永远忘不了你。你就是那个重新给了我自尊的人，是你给了我一颗信心的种子。我一直觉得自己是个推销铅笔的乞丐，直到你跑来并告诉我，我是一个商人为止。"没想到纽约商人简简单单的一句话，竟使得一个处境窘迫的人重新树立了自信心，并且通过自己的努力终于取得了可喜的成绩。纽约商人给他的那颗信心的种子成了他能站起来的希望。
信心是颗希望的种子，只要有适宜的土壤，它就会生根、发芽、开花、结果，事有成败，其关键就在于能否呵护好信心这颗希望的种子。成功的人往往勤勉、自律，从培育这颗种子开始迈出人生关键的第一步；相反，失败的人，常常一开始就让信心这颗种子枯了、死了、烂了，一生都生活在苦苦的失望和挣扎中。有了希望才有动力和方向，呵护希望你一定能走向成功。