另外，孩子的智力与环境也有很大的关系，智力的实际表现还要受后天的极大影响，因此我们提倡胎教和早教。从胎儿开始，脑细胞发育的第一高峰出现在10～18周，第二高峰出现在孩子出生后的3～6个月。如果期望孩子智力发育好，就要在第一高峰期即孕期注意摄取营养，在第二高峰期注意进行母乳喂养，这样就会使孩子的智力很好地发育。
显性基因“优先权”
就像桥牌中的黑桃A价值高于红桃A，而红桃A又比方块A和梅花A高一样！显性基因起着统治地位，“制定”法律，而隐性基因则被统治着。
以眼睛的颜色为例，当然，这个例子被我们故意简单化了，因为在遗传世界里能肯定的东西很少！原则上，棕色基因是显性基因，而蓝色的基因（或者一般比较浅色的基因）是隐性基因。一位妈妈有棕色的眼睛，而爸爸的眼睛是蓝色的，那么，孩子的眼睛将是什么颜色呢？
虽然说孩子的眼睛既可能是棕色的，也可能是蓝色的，但是如果他的染色体中既有棕色基因，又有蓝色基因，那么，他的眼睛将是棕色的。这就是显性基因的“优先权”。一个孩子只有从父母那里接受的都是隐性的蓝色基因，他才有可能是蓝色的眼睛。
由此我们可以看出，一个棕色眼睛的人，他既可能同时携带两个棕色基因，也有可能携带着一个棕色基因和一个蓝色基因。如果后者娶了一个和自己情况一样的女性为妻，那他们很有可能生出一位蓝眼睛的孩子。
浅色眼睛的父母会不会有棕色眼睛的孩子？如果我们只满足于一种简单的解释，答案肯定是否定的。因为一个拥有浅色眼睛的人，携带的只能是两个浅色基因。但是，问题并不总是这么简单。因为虽然几率很小，浅颜色眼睛的家庭里确实出现过棕色眼睛的孩子。
还有一种说法，那就是虽然有些人的眼睛看上去是浅色的，如绿色，但实际上混杂有棕色。
我们的头发和皮肤也是这样吗？和眼睛的情况一样，使头发呈现出深色的基因是显性基因，金黄色头发的主人携带的一定是两个隐性基因。由此我们推断，黑头发的父母完全有可能生出金黄头发的孩子。同样，如果你见到金黄色头发的父母的孩子是棕色头发，也千万不要胡乱猜疑，少见并不意味不可能。
至于皮肤的颜色，虽然道理差不多，但情况好像又复杂了一些。因为这里有个特殊的例子——混血儿。混血儿的皮肤并不是非此即彼，他们仿佛没有标准的类型。有时，当我们看到一个咖啡色皮肤的人，往往忍不住会想：那是不是白色和黑色的混合？
为什么基因作用的规律是如此复杂和难以琢磨呢？原因是每一代人都重组了来自祖父母或者更远的祖先的特点，有些特点可能在自己父母那代并没有显示出来。
正如遗传专家所说的：“人不是简单的某两种基因的混合，不是从两种基因中得出平均值。每一个人都在以不同的方式进行着基因重组，因此基因的组合永远是最独特的，而混血更是增加了人类的多样性。”
五种状况不宜怀孕
流产
流产后，人的体力需要一个恢复的过程，子宫和卵巢需要休整，受损的子宫内膜也需要修复，因此，这个时候不宜怀孕。一般来说流产后，至少要半年后才能再次怀孕。
戴避孕环
在取出避孕环以后，子宫内膜需要一个恢复阶段，想要怀孕应在取出避孕环后，月经来过2～3次后再受孕为宜。
口服避孕药
口服避孕药是我国生育年龄女性较常用的避孕方法之一。口服避孕药是一种激素，会影响精子和卵子的质量，为了优生优育，不宜在停药后马上受孕，应在停药后改用其他避孕方法避孕6个月后再受孕。
慢性病长期服药
很多治疗慢性疾病的药物，不仅在体内停留和作用的时间比较长，而且还会影响精子和卵子的质量，对胎儿造成不良影响。因此，在准备怀孕前，用药必须经医生指导，而且为了防止不良后果的发生，应在病愈停药半年以后受孕为宜。
X线检查后
X线检查后，应过1个月以后再受孕，以免卵细胞遭受X线的损害发生畸变，导致流产、胎死宫中及胎儿畸形等。
小贴士
准妈妈在怀孕期间应该注意的事情很多，如孕早期少去公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等疾病。
上班的准妈妈应选择一个空气流通比较好的地方工作，适当增加含维生素E的饮食。还要注意电脑辐射、空调冷气、复印机臭氧、电话细菌传染等影响。
孕前必查的遗传性疾病
染色体病
由染色体数目和结构异常所引起的疾病称染色体病。目前已经得知的染色体病有300余种，大多数伴有生长发育迟缓、智力低下、畸形、性发育障碍等多种先天缺陷。染色体病在人群中并不少见。
X连锁遗传病
X连锁隐性遗传病发病规律是女性携带者本身无症状表现或表现很轻，男性携带者则一定发病。
若女性携带者与正常男性结婚，其所生男孩可能一半发病，一半正常，而所生的女孩表现全部正常，所以产前诊断后应留女胎弃男胎。
若男性X连锁遗传病患者和正常女性结婚，男孩不发病，但女孩都是杂合子。
如果父亲是X连锁显性遗传病患者，母亲正常，则女孩都会发病，故产前诊断后留男胎弃女胎。
先天性代谢缺陷病
人体的物质代谢反应都是在酶的参与下进行的，若由于基因突变造成遗传缺陷而导致某种酶不能合成，或合成数量或结构异常，结果引起某个代谢过程受阻或不能正常进行，即先天性代谢缺陷病。先天性代谢缺陷病大多数是常染色体隐性遗传病，种类繁多，虽然每一种疾病的发病率很低，但总发病率是可怕的，新生儿先天性代谢病的发生率约8‰。先天性代谢缺陷病的产前诊断主要是检查羊水或羊水细胞的生化异常或酶的改变，因此在做产前诊断时，必须对该病的生化本质有充分的认识。
只有生化本质完全明确的代谢病才能进行胎儿产前诊断，否则无法进行。诊断代谢缺陷病的标本以往主要用经过培养的或未经培养的羊水细胞和羊水上清液，因此只有在羊水或羊水细胞中得到表现的代谢缺陷病才有可能进行产前诊断，这就使诊断的范围受到了一定的限制。近年来，基因诊断的兴起和发展，使遗传病有了更直接和有效的诊断手段，可对DNA进行直接分析，也需要取羊水检查。另外在孕早期还可进行绒毛化验，在中晚期可行脐血穿刺做相应的检查。
先天畸形
先天畸形的病因有遗传因素和环境因素两者共同作用的多因素病因。常见的先天畸形有唇腭裂、肢体畸形、先天性心脏病、先天性幽门狭窄、锁肛等。以上各类疾病在妊娠期通过咨询和产前诊断，很大程度上都能在产前发现。
小心胎儿“房子”的威胁
子宫肌瘤
处于生育年龄段的女性中，约5个人中就有1人患有子宫肌瘤，这些有可能成为胎儿安全隐患的“恶邻”，有的小如黄豆，有的却能大得塞满整个子宫，它们不仅会给准妈妈带来很多痛苦，甚至会让胎儿夭折腹中。子宫肌瘤是否影响妊娠和分娩，主要取决于肌瘤的类型、大小、数目、生长部位等。当肌瘤妨碍受精卵植入及着床时，常常引起不孕；较大的肌瘤影响胎儿的转向，导致胎位不正；而肌瘤影响胎儿的发育时，最常见的并发症是流产，其发病率可达50%～70%；当肌瘤位于子宫后壁或位于宫颈时，会影响胎儿分娩，给准妈妈和胎儿带来严重的危害。
子宫的炎症感染
影响胎儿健康的，不单是“房子”的质量问题，和子宫相连的阴道、卵巢管等，都可能影响到“房子”，例如阴道炎、宫颈炎症或其他疾病，使生育成功率受到影响。一旦出现输卵管的炎症、子宫内膜异位症或者子宫肌瘤，就会造成精子和卵子相聚的道路不通畅，不孕、流产、宫外孕的几率大大增加。若怀孕前产道出现炎症，不及时进行维护，分娩时，可能会引起胎儿眼睛、口腔等局部感染，甚至特殊病原体还能经宫颈上行，导致羊膜炎，胎膜早破而早产或畸形。另外还有宫颈炎，虽然一般认为宫颈炎对胎儿无太大影响，需要进行宫颈防备检查（TCT），但如果伴有宫颈松弛，细菌就可能逆行而上，进入子宫引起流产或是早产。
一定别忘记做产道检查，因为产道健康不仅关系到你的生殖健康，更是生命的通道。在专业的妇产医院，可以通过多普勒超声系统了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；同时通过白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌、病毒及病原微生物感染。
多次意外怀孕手术
多次的意外怀孕手术经历，会给胎儿的“房子”带来非常大的损伤，引起多种术后并发症：出现子宫穿孔、吸宫不全、漏吸、术后感染、子宫内膜异位等；子宫腔的自然防御能力下降，导致生殖道感染，形成输卵管阻塞，造成不孕。意外怀孕手术对子宫内膜的操作可能会引起子宫内膜炎，导致不孕或孕后致胎儿宫内缺氧，后期还可能发生阴道不规则出血和胎儿宫内窘迫等现象。多次意外怀孕手术还会损伤到宫颈和子宫肌层，容易发生早产和产后出血。所以女性要爱惜自己的身体，避免意外怀孕。
健康爸爸的五项指标
年龄
人的最佳生育年龄应是24～3岁。虽然男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”，即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄。
另一方面，男子在40岁以后，身体素质已逐渐走下坡路，同时因饮食受到各种污染而在体内堆积增多，因此，在这种情况下生育出的下一代，患病几率将明显增加。
心情
“精、气、神”乃人体“三宝”，三者互相联系，相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。因此，中医认为要健康生育，重在“调情致”，做到心境豁达开朗，学会排解各种不健康的情绪，这是优育非常重要又往往被忽视的一个方面。
运动
在打算生育的一段时间，男性要经常保持一定的运动量，工作要劳逸结合。运动时间可根据个人身体状况灵活制定，一般以每周3次以上、每次半小时以上为宜。另外，生活中要多见阳光、多呼吸新鲜空气，这有益于男性内分泌协调。
饮食
除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食、什么都吃，这就是最佳饮食调养。与西方“以肉为主”的饮食相比，中国人“以谷物和豆类为主”的传统饮食结构则更为健康。大鱼大肉对人体没有太多好处，吃多了还容易诱发前列腺炎等疾病。
西方科学家曾做过一个实验，他们解剖了多名年龄在40岁以上死者的前列腺，结果发现几乎都存在癌细胞。对于生育能力差、少精的患者，则可以适当多吃瘦肉和蔬菜，因为瘦肉和蔬菜中富含的维生素A、维生素C、维生素E对精子很有好处。
性生活
对于性生活要“顺其自然”，没有不行，太过也不行。尤其不要为了追求所谓“持久、高质”的性生活而乱服补药。而对于有些性功能确实低下的患者，也要在医师的指导下服药进补。
丈夫营养充足有益妻子怀孕
蛋白质：充足不过量
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能，以及提高男性精子的数量和质量。
食物来源：
畜禽类：牛肉、猪肉、羊肉、兔肉、鸭肉及蛋类等。
果实类：花生仁、南瓜子、西瓜子、核桃仁、葵花子等。
水产类：鲫鱼、鳙鱼、鲤鱼、鳝鱼等。
奶类：牛奶、羊奶、豆奶、配方奶粉等。
豆类：黄豆、大青豆、黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源；此外像芝麻、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。
尤其是水产类，不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EPA等营养元素，对准爸爸们十分有益。
锌、硒：合理补充
人体内的矿物质和微量元素对男性的生育力同样具有十分重要的影响。最常见的有锌、硒等元素，它们参与男性睾丸酮的合成和运载，帮助提升精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。
缺锌，会导致精子数量减少，畸形精子数量增加，精子活动能力以及性功能、生殖功能减退，甚至造成不育；缺硒，会导致精子活动所需的能量来源减少，精子的活动力下降。
食物来源：
含锌较高的食物有贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等食物；含硒较高的食物主要有海带、墨鱼、虾、紫菜等海产品。
各种维生素：不可少
很多男性对水果蔬菜不屑一顾，认为它们可有可无。但他们却不了解，果蔬中含有的维生素正是男性生殖生理活动所必需的。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
男性如果长期缺乏果蔬当中的各类维生素，可能影响性腺正常发育和精子生成，使精子减少，或影响精子正常活动能力，严重的可导致不孕。因此，准备做爸爸的男性应主动摄取蔬菜水果。
食物来源：
维生素A：鱼肝油、绿色蔬菜。
维生素B1：酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类。
维生素B2：酵母、肝脏、蔬菜、蛋类。
烟酸（维生素B5）：酵母、谷物、肝脏、米糠。
泛酸（维生素B3）：酵母、谷物、肝脏、蔬菜。
维生素B6：酵母、谷物、肝脏、蛋类、乳制品。
维生素B7：酵母、肝脏、谷物。
叶酸（维生素B9）：蔬菜叶、肝脏。
维生素B12：肝脏、鱼肉、肉类、蛋类。
维生素C：新鲜蔬菜、水果。
维生素D：鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母。
维生素E：鸡蛋、肝脏、鱼类、植物油。
维生素K：菠菜、苜蓿、白菜、肝脏。