书城保健养生舌尖上的“毒食”
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第97章 冷饮忌空腹

冷饮通常是指冰激凌、各种冰糕和冰棒,冰冻过的汽水和各式饮料,以及冰镇的啤酒等饮料。这些都是夏天里解暑的好伴侣,但是一定不要空腹食用。冷饮的温度低,进入胃里以后会刺激胃黏膜,严重的还会导致胃炎,造成胃部功能紊乱,影响消化。

解决办法

为了不影响胃部健康,同时也能够让冷饮在关键时刻来给我们的身体“熄火降温”,建议大家在食用冷饮之前,先喝一些温热的茶水或者白开水,这样就可以缓解冷饮带给身体的伤害了。