假如你想提一袋垃圾给对方，是谁一路上闻着垃圾的臭味？
“超越伤痛的唯一办法，就是原谅伤害你的人。”大师说。
“这样，未免太便宜他了！”
大师反问：“你真的相信，自己气得愈久，对他的折磨就愈厉害？”
“至少我不会让他好过。”
“假如你想提一袋垃圾给对方，是谁一路上闻着垃圾的臭味？是你。不是吗？”大师说。
“紧握着忿恨不放，就像是自己扛着臭垃圾，却期望熏死别人一样，汝不是很可笑吗？”
说话的温度
◎文/王东
对我有不满意的地方，请一定要对我说！
小心说话，而且要“说好话”。话说出口之前先思考一下，把握好“温度”，不要莽莽撞撞地脱口而出。
急事，慢慢地说；
大事，清楚地说；
小事，幽默地说；
没把握的事，谨慎地说；
没发生的事，不要胡说；
做不到的事，不要说；
伤害人的事，不能说；
讨厌的事，对事不对人地说；开心的事，看场合说；
伤心的事，不要见人就说；
别人的事，小心地说；
自己的事，听听自己的心怎么说；
现在的事，做了再说；未来的事，未来再说；
如果，对我有不满意的地方，请一定要对我说！
知止
◎文/海岸
知止，不动如山。
李叔同有幅字：“知止”。
我们一般说“知足”，我觉得“知止”比知足境界更高一层。
知足是人家给多少，你“虽不满意，但可接受”；知止是自己看着到了某个程度，伸手去挡住，说：“我不要了。”
知足是由人的，知止由自己。知足是不贪，知止是不随。知止，简单地说，就是知道什么时候够了，知道什么时候该走。
不是难在不知道，是难在不舍得，不愿意。
知止，是从心灵出发的；心里这么想，付诸行动，才会成为“行为”。知止，不但是针对“欲壑”说，够了，也要对“痛苦、烦恼”说，行了，不能再这样下去了。
快乐固然短暂，如果不“知止”，痛苦往往随之而至。那些走上绝路，自我了断的人，其实也是不了解“知止”。
知止，功夫做到细微处，一念起来；知止，不被带着走，一念消失了；知止，不动如山。
买不到的水果
◎文/陈华艺
因为，纯粹的水果，是买不到的。
记得20世纪70年代末，我尚在绍兴西部山区一个叫宋六陵的地方上大学。一天，哲学老师在课堂上突然提出了这么一个问题，说是如果叫你去买一斤水果，能买到否？一开始，大家都觉得可笑，天下哪有买不到的水果？可细细一想，人们便感觉此问题的深刻，再也笑不起来。因为，我们通常所说的“水果”，总是特指橘子、苹果、香蕉等等，而一旦离开这些特定的具体品种，所谓的“水果”是不存在的，因此也就根本无法买到。如果不信，你去给我买一斤来试试？
一晃，过去了二十多年。当时先生们给我们所上的课大多已无法记起，可唯独这堂课却一直清晰地镌刻在脑子里，从来也不曾忘记。因为它生动形象地告诉我们，任何抽象的泛指，都是凭借特指的具象来得以体现的。比如“人民”，就是由张三、李四、王五这些一个个具体的活生生的人所组成的。如果没有他们，就没有人民；如果无视他们的利益，就无所谓人民的利益；如果不能实实在在地为他们服务，那么全心全意地为人民服务也只能是一句美丽的空话。
因为，纯粹的水果，是买不到的。
无能
◎文/编译/卫明
老者悲伤地回答说：“没有负担。”
爱因斯坦曾说过：“我认为我的一生只使用了25％的智力。”
对于大多数人而言，一生最悲惨的时刻便是死去时，自身还蕴藏着巨大的潜质。他们活着的时候，仅是维持一种活着的状态，而非真正的活着。他们是闲死的而不是忙死的，而我却宁愿忙死而不愿闲死。一生中最悲哀的字眼就是“我本该……”。
等待和忍耐是两回事，前者是无所事事、消极被动，而后者却是一种有意识的决定，是积极主动的，包含着毅力与坚持不懈。
有人曾问一位老者：“生命中最大的负担是什么？”老者悲伤地回答说：“没有负担。”
中庸
◎文/［美］王鼎钧
唯一的防范之道，据我所知，就是“中庸”。
我不知什么是中庸，我知道有这么一个知识分子，他为了他的学识坐牢，他就把儿子带进山区，使儿子变成文盲。
我不知什么是中庸，我知道有一个人住在北极，他说北极太冷了，他要迁到南极去。他忘了南极也很冷，和北极一样冷。
纪律、大我、奉献、理想，现在都成了引人一笑的词。上一代有人借“纪律”奴役别人，借“理想”欺骗别人，借“大我”抹煞了别人，借“奉献”榨取了别人，于是有人非常愤慨非常之矫枉过正，扑向极端。
所谓中庸就是：“纪律”还是得要，“大我”还是得有，“奉献、理想”还是得尊重——也就是说，不要为了北极太冷而搬往南极去。
纪律、大我、理想，确曾被聪明而有野心的人利用过，那是“人”的错，不是纪律、大我和理想的错。纪律、理想，固然可以被人利用，“不要纪律”、“不要理想”也照样可以被人利用。唯一的防范之道，据我所知，就是“中庸”。
字的忠告
◎文/陈思炳
“总”是用心“听”取群众的意见，就会有聪明的决策。
佚：一旦“人”格丧失，就会被社会抛弃。
愧：“心”中有“鬼”，就应感到惭愧。
铐：“金”钱“考”验难过关，当心镣铐加在身。
便：于“人”方便，“更”是于己方便。
舒：“舍”得给“予”他人，自己才能获得快乐。
债：欠了别人的就要偿还，这是做“人”的“责”任。
协：要“办”成一件“十”分成功的大事，必须靠大家共同努力。
聪：“总”是用心“听”取群众的意见，就会有聪明的决策。
劣：干事耍滑偷懒“少”出“力”，就出不了优质品。
隘：“耳”朵如果只听对自己有“益”的话，不愿听批评，其人心胸必然狭隘。
恩：“因”为别人为你的成长付出过“心”血，你应该有感恩之心。
安慰我们的若干理由
◎文/佚名
尽管有些自我安慰的理由不可取，但也无妨大碍。
吃了亏的人说：“吃亏是福。”
丢了东西的人说：“破财免灾。”
胆小的人说：“出头的椽子先烂。”
侥幸逃过一劫的人说：“大难不死，必有后福。”
受恶人欺压得喘不过气来的人说：“不是不报，时候未到。”
卸任官员说：“无官一身轻。”
官场失意者说：“塞翁失马，焉知非福。”
生了女孩的父母说：“养女儿是福气，养儿子是名气。”
没钱人的太太说：“男人有钱就变坏。”
惧内的丈夫说：“有人管着好呀，啥事都不用操心。”
住在顶楼的人说：“顶楼好呀，上下楼锻炼身体，空气新鲜，还不会有人骚扰。”
住在一楼的人说：“一楼好呀，出入方便，省得爬楼梯，怪累的。”
某家装修的木地板处处是疤，主人说：“有疤才叫木地板。”
某人被老板炒了鱿鱼，他对人说：我把老板给炒了。
……有了这些自我安慰的理由，人们的生活就多了些弹性和韧性，凡事也就不必去钻牛角尖了，由此减轻了生活的压力，尽管有些自我安慰的理由不可取，但也无妨大碍。
理性的非理性结果
◎文/张晨
尽管接受他的提议你至少能获得1美元，但绝大多数的人还是选择了两败俱伤的结果。
有这样三个试验：
试验一，你面临两个选择，A直接获得100美元；B投掷一次硬币，如果是正面，你会获得250美元；如果是背面，你就必须支付50美元。你将做何选择？从概率上统计，任何一种选择对于你来讲，都是100美元的价值，但绝大多数参与试验的人选择了A。这个结果表明人们希望的是“安全”的资产。
试验二，你面临两个选择，A你原本有500美元，结果被别人强行拿走100美元；B你原本有400美元，投掷一次硬币，如果你赢了，就会获得200美元；如果你输了，就必须支付200美元。从概率上统计，任何一种选择都是价值400美元，但大多数参与者选择了后者。这个结果表明人们愿意为“贪婪”而冒险。
试验三，有100美元在你和他之间进行分配，如果你同意分配，就必须按照他提议的比例来进行；如果你拒绝分配，那么你和他都将一无所获。现在他的提议是他拿走99美元，你拿1美元，尽管接受他的提议你至少能获得1美元，但绝大多数的人还是选择了两败俱伤的结果。这个试验说明人们会因为“妒忌”而丧失投资机会。
消除内应力
◎文/韩杰
有时，慢一些比快一些更能恢复事物的本来面貌，更易抵达事物的“真谛”。
我刚进厂当车工时，见厂区空地上堆着一堆堆锻造好的工件。这些工件看起来已放了许久，因为它的周围长满了杂草。
这些锻造好的工件为何不加工，放在那里任凭风吹日晒？我向车间的一位老师傅请教。
老师傅告诉我：这是为了消除锻件的内应力。锻件经过锻锤，就像揉面团一样，但面团里面这里多揉了一点，那里少揉了一点，内部组织不均匀，紧密疏松不一致。如果刚锻造完的工件立刻就拿到车床上加工，加工完的活拿百分表、卡尺量，尺寸精度完全符合图纸要求。可是过不多久再量，尺寸精度却又不合格了。问题出在哪里呢？就出在锻件的内应力还没有完全消除，“抗着劲”，造成工件变形。
解决变形的办法就是别急着加工，把工件扔在那里，等它内应力完全消除了，内部的组织结构匀称了，疏松紧密一致了，再去加工，加工出来的工件尺寸就不会变化了。
从锻件消除内应力，我想到了办事情。对一些“内应力”较大的事，不要着急立即解决，而应该“冷处理”，搁放一下，让它们“消消气”，释放一下能量，调整一下内蕴，这样才能取得良好的效果。
有时，慢一些比快一些更能恢复事物的本来面貌，更易抵达事物的“真谛”。
鱼的成长
◎文/编译/李群
只有不断扩展我们的内心，我们才能不断地成长。
锦鲤俗称日本鲤鱼，是很多养鱼爱好者最爱的观赏鱼。日本鲤鱼的神奇之处在于，如果你在小鱼缸里饲养它，它只会长到两三寸长；如果你把它放入大鱼缸或者小池塘中，它就能长至六寸到一尺长；放进大一点的池塘，它能长到一尺半长；如果把它放进大湖之中，让它不受限制地充分成长，有朝一日它可能会长达三尺。日本鲤鱼能长到多大，与池塘的大小有直接关系。
人的成长与日本鲤鱼非常相似。不过，对于人类而言，限制我们成长的不是外部世界，而是我们内心的世界。只有不断扩展我们的内心，我们才能不断地成长。
投入99．9％的后果
◎文/编译/王简
你也许会问，99．9％还不够好吗？
为什么我们工作时要100％地投入？你也许会问，99．9％还不够好吗？下面我要告诉你千分之一的误差会造成什么后果。假设大家工作时99．9％地投入，那么：
每小时将有1．6万件邮件在邮寄途中丢失；
每小时会有2．2万张支票被存入错误的银行账户；
芝加哥国际机场，每天会有两架飞机无法安全着陆；
每天将有50个新生儿因身份被搞混，而被交给错误的父母；
医院里每星期会有500例错误手术；
药剂师每年将给2万个病人开错药；
你的心脏每年会停止跳动3．2万次。
微小边缘原理
◎文/易明
寻求突破，你将挥别失败与痛苦，笑迎成功与欢乐。
在秋天的赛季里，有两匹马——星期天和戈尔，被公认是发挥最出色的。星期天轻松地获得美国肯塔基杯的冠军，戈尔夺得了贝尔盟杯的桂冠。因此，关键在于另一项总决赛，即普力克杯赛谁能获胜。
在普力克这场比赛里，这两匹马都奋力向终点冲击，超过其他马有一匹马的身位。电子记录显示，星期天获得了胜利，但仅比对手快了一个鼻子那么一丁点儿。
在这一单项赛事里，星期天获得了50万美元的奖励，再加上总成绩第一的100万奖金，这样就达到了150万美元。而第二名——戈尔只得到了6万美元。星期天得到的是戈尔的25倍吗？
完成这3项比赛需要5个星期的时间。跑4公里的路程，一匹马只是比其对手快了2英寸而已，实际上差别并不大，甚至可以说几乎没有差别，而它们的回报却相差25倍！
这就是微小边缘原理在起作用，也许只是多一点点的训练，也许只是多一点点的奋争，也许计划方法只是好那么一点，也许所有这些因素或者还有其他更多的原因，每一项几乎都是微不足道的，然而把这一些加起来，优势和利益将令你难以置信。
其实，人与人之间的差别和精明与否，是通过许多小的步骤取得的，每次只是一小步而已。许多人失败后，就灰心丧气，然后放弃。倘若把注意力先放在小的改变上将会更容易、更高效，并且少受挫折，之后再看它们累加起来的效果。注意微小的边缘，专心致志，不遗余力，寻求突破，你将挥别失败与痛苦，笑迎成功与欢乐。
大象从来不遗忘
◎文/邱文仁
快乐的记忆如同人生的拉拉队，而悲伤的回忆，则令人忧惧。
“国家地理频道”播出了一只在马戏团里表演了30多年的大象的故事。这只大象退休之后被送到“养老中心”。温驯的它到了后却躁动不安，甚至把隔栏都撞坏了，弄得管理员不知如何是好。
管理员观察了一会儿，觉得这只大象和隔栏的另一只大象似乎是相互认识的，所以调出它们的档案。有趣的是，这两只大象的确30年前在同一地点一起表演过。所以，当管理员把它们之间的隔栏拿开，这两只大象就表现得非常相亲相爱，以一副“老朋友久违重逢”的样子叙起旧来。