这个世界充满了各种各样的诱惑。小孩子会受到糖果的诱惑；学生会受到游戏的诱惑；官员会受到贿赂的诱惑；减肥者会受到食物的诱惑……在诱惑和欲望面前，人不是做欲望的奴隶，就是做欲望的主人。做奴隶还是主人，这取决于你是否耐得住寂寞。否则，你早晚会被这些诱惑所俘虏，丧失自我。
人们对创业津津乐道。在大多数人的印象中，只有成功后拥有的几家公司，几处房，几辆车……其实，一夜之间就大获成功的故事即使有，也很少见。让他人艳羡不已的成功，其实是许多年经营和努力的结果。想一想这漫漫的奋斗征程，克服寂寞，抵御诱惑，清除障碍，解决问题……这一切，需要非凡的执著和定力。有一句名言说得好：“如果你想出人头地，你要耐得住寂寞，因为成功的辉煌就隐藏在寂寞的背后。”在革命尚未成功之前，我们必须耐得住寂寞。
人生在世，很难不为寂寞所困。学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，这才是幸福的。对平常人而言，落落寡合时与心境开朗时，世界并没有发生什么变化，山还是山，水还是水，寂寞只是一种心境，像一层薄薄的雾，撩开了就会发现，外面仍然很热闹精彩。只需走进去，投入其中，生活便会变得情趣盎然。
警惕情绪波动，做心态控制高手
在日常生活中，面对不同的环境，不同的对手，有时候采用何种手段已不太关键，而如何保持好自己的情绪才至关重要。每个人都有自己的情绪，人们常说“冲动是魔鬼”。在现实生活中，许多人都会在情绪冲动时作出令自己后悔不已的事情来。因此，学会有效管理和调控自己的情绪，是一个人走向成熟的标志，也是职场上迈向成功的重要保证。
许多人能把情绪收放自如，这个时候，情绪已不仅是一种感情上的表达，而且成了攻防中使用的武器。有时候，掌控不住情绪，不管三七二十一发泄一通，结果搞得场面十分难堪。生活中，每个人都难免碰到这种擦枪走火的状况。但是，聪明人有将不良的情绪马上收回来的本事。自古以来，评价人的标准，只要看一个人的涵养和行事的风格，就能判断其是否可以成为可塑之才，是否有大将之风。因此，要成为人上人，除了常识与能力之外，全视其能否将情绪操控得当。一个人的涵养来源于他的修养，有修养之人都懂得控制情绪。遇事不能冷静，并以某种极端手段处之的人，绝不是一个有修养的人。
情绪处理得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险、政通人和。情绪若处理得不好，便容易失去控制，产生一些非理性的言行举止，轻则误事受挫，重则违法乱纪。
一天，陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。
斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。
“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了。”
但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你干什么？”
“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。
“不要胡闹。”林肯大声说，“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”
控制好情绪需要理性的克制，需要雅量。雅量，将使你面对攻击时保有最完美的自尊和最充分的人格主动权。雅量还将最终迫使攻击者情愿或不情愿地走向道德法庭的被告地位。克制，乃为人的一大智慧，它有助于人们在攀登理想境界的征途中，消除情感世界不可避免的潜在危机。因而，对于一个成功的开拓者来说，它既是实现既定目标的保证，又是取得更大成功的起点。
近两年，美国心理学界也在进行相关的“情绪管理”研究。研究表明，能够控制情绪是大多数工作的一项基本要求，尤其在管理、服务行业更是如此。同样，在中国这样一个自古讲究“君子之交”的社会中，学会自我调节，是保持良好人际关系，获取成功的一个重要条件。
那么，该怎样克服不良情绪呢？
◎换个背景看烦恼。比如说，平时我们所见的月亮多在天空当中，其背景是浩瀚无垠的宇宙，月亮相形之下就显得很小。当月亮刚出地平线，陆地上的房屋树梢都在成为一种对照物时，月亮在这些物体的衬托下就显得比它在当空时大得多。所以，倘若你感到环境对你有一种压抑感，或者你总是为一些小事忧愁不已时，不妨换一个更为开放广阔的环境，以改善心境。
◎明确行为和心态。烦闷是现代人普遍具有的一种“常见情绪”。在这种心境下，人好像对自己所能做出的一切行为都不能认定其积极的意义所在，因而表现出时而想干这个，时而又想干那个，时而什么都想干，时而又什么都不想干的人生无序状态，以致总有一种茫然无措、心神不定的感觉。所以，产生烦闷的最直接因素通常有两个：不知道自己该去做什么，或者不知自己所做的事是否值得。
◎工作最容易令人开心。工作本身虽然不能经常直接给人以乐趣，但工作的性质却使人们要面对或参与一种具有挑战性并带有技能与技巧的活动，于是它便能给人带来无穷的乐趣。所以，要想从根本上消除不良情绪，就必须从自己的工作着手，在其中倾注自己的热情、责任心与智慧，使之变成一种对自己充满挑战性与刺激性的活动。
◎丰富的业余生活。现在有不少人，闲了就看电视、读小说、闲聊，以此来消磨时光，业余生活安排得单调枯燥，其结果往往是别人活得越辉煌灿烂，就越觉得自己渺小空虚。所以在业余生活中，人们同样应该具有一种积极的、创造性的且具有挑战性的精神，使自己的生活过得丰富多彩、妙趣横生。
◎快乐从家庭开始。在我们的一生当中，很多时间都是在家中，和家人共同度过。因而，营造一个温馨幸福的家庭环境，有助于走出烦闷的情绪。
◎宣泄你的忧伤。那么，怎样才能有效地消除这种忧伤绝望的情绪呢？根本的办法是通过积极的措施，宣泄压抑着的忧伤情绪。英国心理学家柯利切尔所提倡的自我宣泄法很值得我们借鉴。100年前的英国诗人威廉·布莱克也曾写下一首与自我宣泄有关的诗，诗名是《毒树》。诗的第一节告诉我们倾诉的价值：我对朋友感到愤怒，我说出这愤怒，它消失了；我对敌人感到愤怒，我没有说出，它滋长了。另外，忧伤情绪的消除仅仅依靠自我宣泄是不够的，还必须加强意志力的锻炼。贝多芬曾经说过：“卓越的人的一大优点是，在不利的艰难遭遇里能够百折不挠。”
莎士比亚曾说：“如果你一天中没有笑一笑，那你这一天就算是白活了。”美国一位心理学家也认为“会哭，会笑，是衡量一个人能否对周围环境适应的尺度”。这话未免有些夸张，但真诚的微笑，的确能够感染他人。微笑是良药，是健康的“通行证”，是世界上最廉价、最实用的“滋补品”。我们不妨笑口常开，用微笑去调节紧张的情绪，让他人从我们甜美真诚的微笑中获得轻松和愉悦。
调整自我，增强事业心
活跃者虽然创造了快乐，让别人得到了快乐，但是也需要把心思多放在事业上面。只有事业成功了，才能活得充实、自在、潇洒。事业可以使人全身心投入，如痴如醉，让生活更充实、更幸福，人生也更有价值。人最可怕的不是没有钱财，没有地位，而是没有事业，没有事业心。事业无贵贱之分，不论是政治家的经天纬地，还是田舍翁的春种秋收，只要能造福人类，奉献社会，完美生活，有益身心，都可称为事业。所谓成功者，无非就是在事业上投入多，收获大的人。
事业心能充分调动人的潜能。许多人可能都有这样的体会，一旦全力投身于事业中，自己的智慧、勇气、胆识等，就能被最大限度地调动出来，身心状态就和平时判若两人。据杨振宁先生回忆，上世纪50年代初，在获得诺贝尔物理学奖的那个著名实验进行的关键阶段，他和同行们一进实验室，就有用不完的劲儿，精力充沛，不知疲倦，几天几夜不睡觉，几个星期不出实验室，是常有的事。
事业心让人青春常驻，老当益壮。年逾古稀的水稻专家袁隆平，至今仍在试验田里忙碌，还在为他的梦想而奋斗。语言学家周有光，已是百岁老人，头脑清醒，耳聪目明，还在语言事业上耕耘不止，并有新的研究成果问世。
一心扑在事业上，就像儿童进了游乐园，乐不思返，会忘记忧愁和不快。人生难免会遇到很多痛苦，肉体的痛，可用药物来解除；心灵的痛，则可以用投身事业来转移和减轻。譬如失恋是心灵的痛，许多失恋者因此而寻死觅活，而钟情事业者，却可用事业来止痛疗伤。诺贝尔恋爱失败，痛不欲生，但很快又在自己的事业中寻得乐趣，虽然终生未娶，但是他的一生轰轰烈烈，给后人留下了巨大的物质财富和精神财富。科学家牛顿、作家安徒生、音乐家贝多芬，都有过失恋的痛苦经历，却在伟大的事业中找到了精神寄托，成为名传千古的大师、巨匠。
美国标准石油公司曾经有一位小职员叫阿基勃特。他在出差住旅馆的时候，总是在自己签名的下方，写上“每桶4美元的标准石油”字样，在书信及收据上也不例外，只要签了名，就一定写上那几个字。他因此被同事叫做“每桶4美元”，而他的真名倒没有人叫了。
董事长洛克菲勒知道这件事后说：“竟有职员如此努力宣扬公司的声誉，我要见见他。”于是邀请阿基勃特共进晚餐。
后来，洛克菲勒卸任，阿基勃特成了第二任董事长。
在签名的时候署上“每桶4美元的标准石油”，老板洛克菲勒并没有交代这样的任务，但阿基勃特却主动地做了。也许在他看来，身为标准石油公司的职员，无论职务高低，都有为公司的产品做宣传的责任和义务。
在一个大热天。一群人正在铁路的路基上工作，一辆火车缓缓地开过来，他们停止了工作。火车停下后，最后一节特别装有空调设备的车厢的窗户突然打开了，一个热情的声音从里面传出来：“大卫，是你吗？”这群人的队长大卫回答说：“是的，吉姆，能见到你真高兴。”寒暄几句后，大卫就被铁路公司的董事长吉姆邀请上车。这两人经过一个多小时的闲聊后，握手话别，火车又开走了。
这群人立刻包围了大卫，他们对他居然是铁路公司董事长吉姆的朋友而感到吃惊。大卫解释说，20年前他跟吉姆在同一天开始为铁路公司工作。有人半开玩笑地问大卫：“为什么你还要在大太阳下工作，而吉姆却成为董事长？”大卫无奈地笑道：“20年前我为每小时1．75美元的工资而工作，而吉姆却为铁路事业而工作。”
有事业心的人具有进取心，绝不满足于现状。因为追求进步，他做任何事情就好像永远没有尽头，总是无法满足于已有的成就，而不断去追寻更伟大、更完善、更充实的东西。
简言之，事业心是指人们忘我投入某一事业的主观信念。一个人有了事业心，就会把日常的具体的工作当成事业来做，在事业心的鼓舞下，最终走向成功。
附：活跃者的职业点拨
学会冷静地思考，明白成长过程中也有沉闷的时候。
练习完成一件事，再开始另一件事。
学习接受批评及矛盾。
制自己要“解决”问题的冲动。
不要瞧不起那些比自己差的人，或自以为比一些不够自己活跃及乐观的人强。
白乐趣只是生活中的一部分，提醒自己还有痛苦的存在。
不要被层出不穷的意念所吞食，学习慢一点去欣赏每一件事的起、承、转、合。
学习自律，做事要有条理，编排好工作的优先次序。
不要将自圆其说当成习惯。
学习聆听，倾听他人的心声，不要抢话以显示自己。