痛苦，是人类特有的精神活动，是一种深切的情感体验。它随着对幸福的追求而生，又为幸福的获得铺路。尝受过挫折的痛苦，成功后，才会倍觉欢欣。尼采有一句话：“一切痛苦之中都孕育着快乐。”没有痛苦这个台阶，快乐，尤其是激荡人心的快乐，或许永远不会降临。
的确，痛苦是一笔宝贵的财富，它让我们的心灵更加充实；痛苦是一股力量，它推动着我们不断前进。哲人说，我们不仅要会在欢乐时微笑，也要学会在痛苦中微笑。那么，就让我们珍惜所拥有的痛苦吧！
别让自负挡了你的路
契诃夫说：“一个人的一切都应是美丽的，面貌、衣着、心灵。”这句话应该告诉给那些高傲自负的女人，她们至今还不知道自己的那种趾高气昂已经把女人的美完全破坏掉了。生活里有这样一种女性：或出身显赫，或家境阔绰，再或者容貌出众、才华过人，她们潜意识里总是以此为资本，象高贵的公主那样指挥别人。她们自信也自负；她们开朗也有点小脾气。事业上，她可能真的是一员出色的女将；但生活中，这样的女性是很难真正施展魅力，找到真正的幸福和成功的。可以说，自负是她们最大的挡路石。
眉在一家大公司担任副总经理，在朋友圈里，在公司里，她都有一种鹤立鸡群的感觉。但最近她很苦恼，她竟然发现自己的丈夫有了外遇。如果第三者非常优秀，她也许自叹不如了。可偏偏那个第三者既不漂亮，也不聪明，真不明白丈夫为什么会迷上这样的女人。眉觉得自己是个漂亮、优雅、聪慧而又有魅力的女人，别说对自己的丈夫有吸引力，就是在别的男人眼里也是焦点人物。眉一直觉得丈夫当年能软磨硬泡地把自己娶回家是一件幸运的事，要有第三者也是自己应该有才是。眉一直觉得自己是家庭的顶梁柱，只有自己甩丈夫的份儿，万万没有被丈夫甩的道理。没想不到处处成功的她，却在爱情上跌了重跤，她怎么也想不通。输给一个各方面都不如自己的人，她想不开也接受不了……
古希腊埃斯库罗斯说：“人不该有高傲之心，高傲会开花，结成破灭之果。在收获的季节，会得到止不住的眼泪。”
上面这样的故事在生活中并不少见，一位心理咨询师从中告诉了大家一些生活的道理：和谁结婚是面子，和谁生活是鞋子。娶个漂亮、优雅、聪明而又有魅力的女人是有面子的事，那是给别人看的。外在看到的优势其实并非婚姻中的优势，因为婚姻生活是过日子，就像脚上的鞋子，合不合脚只有自己知道。鱼在水中，冷暖自知。在生活中，有魅力的可能只是一个眼神、一杯清茶、一桌好菜和一脸笑容，是细节和仪式构建起了家庭。也许，眉平时就没有摆正工作与生活的位置，不自觉地把自己在工作岗位上的处事风格和习惯带入了家庭生活，再加上一直在丈夫面前表现出优越感，长期以来，眉的丈夫在妻子面前必要的尊严也被逐渐磨灭了。但他内心的求得尊重与地位的欲望却越是压抑，就越加大爆发力。一旦有合适机会，他就会移情第三者。对于眉来说，这就是在生活中过分自负的苦果。
抛开这个故事，也抛开感情、婚姻，无论在哪个领域、哪个层面，过分的自负对于女人来说都是不可取的。否则，事业、生活，哪条路都将障碍重重。
没有人能随随便便成功，也许在你看来有些人并不优秀，但他们获得成功一定有他们的优势，也许看不到他人的优势恰恰就是自己失败的原因。她不漂亮但她可能温柔体贴，她不优雅但她可能友善合作，她不聪明但她可能善于倾听，她没有魅力但她可能很有活力。这些特点可能正是自负的你所缺乏的，或者做得不够的。
成熟的女人最有魅力，也最容易取得生活上的成功。大街上让人眼睛一亮的女人到处都是，但可求而难遇的是端庄大方、修养成熟的女性。那么，什么样的女人才能算是有修养的成熟女性呢？那就是自信而不自负，懂得谦逊懂得内敛的女人。谦虚的女人平易近人，也让人尊敬。谦虚并不说明她没脾气，没个性，反而正是因为有性格才懂得谦虚，有个性才懂得内敛。其实谦虚内敛也是一种自我控制的能力，一个能干的女人要做到这一点并不容易。既然这是种控制能力，那么就应该控制好，要运用自如、拿捏得准。
对于一个自负的女人来说，自己一定是美丽的。而真正美丽的女人应该是什么样子呢？美丽是理解，是温柔，是善良，是谦逊，所有的美好的词语汇成了两个字：涵养。涵养是美丽的基础。若失去了涵养，女人的美丽就会瓦解。
无论是女人还是男人，放下写在脸上的自负和骄傲，从容一点，低调一点，谦逊一点，这样你的魅力就会更上一层楼，而你在生活中的道路也将越走越宽广。为什么从容和低调能产生魅力？因为从容和低调的基础是谦虚。怎样才能放下自负？这就需要对自己和别人有正确的分析，这样形成一种人生态度。从容与低调基于谦虚，是建立在对自己和他人正确估计基础上的一种人生态度。谦虚的人总是谦和平静，虚怀若谷，与自高自大、心胸狭窄相对立。他们既不自视甚高，也不贬低别人，总是以平等温和的目光和态度与人相处。这样的人一定是讨人喜欢的人，也一定是懂得生活智慧的聪明人。
放下自负，你会发现，原来生活也可以如此轻松，原来绝大多数压力都是由于自己的骄傲造成的，原来人与人之间的相处和沟通可以这样简单，原来成功并没有想象当中那样难。特别是对于女人来说，放下自负，你才能赢得别人的爱戴，赢得上司的器重，赢得美满的爱情，赢得真正的快乐。
学会忘记以前
有一句话，叫做忘记过去，就意味着背叛。意思是说，人不能忘记历史，更不能忘本，要记得过去的经验、教训，记得过去的恩惠、仇恨，这样才能在以后的岁月里不重蹈覆辙，或是涌泉相报。与之相类似的一句话是：前事不忘，后事之师。但是在我们的生活中，这句话这个道理却并不是什么至理明言。相反，有时候，我们还要学会遗忘。
人是奇怪的动物，有时善忘，有时又习惯于回忆。这些回忆有的是往昔荣光，有的是真情难忘，而更多的却是对于逝去光阴的无奈、遗憾以及曾遭受的伤害和痛苦。其实，过分地沉湎于过去，就等于对自己残忍。
今年36岁的向兰看起来有些与年纪不大符合的苍老，而且被朋友们偷偷冠以了“祥林嫂”的绰号。其实，本来向兰是一个漂亮而魅力十足的女人，自己有一家贸易公司，生活富足而幸福。可这一切都在3年前忽然改变了，如今，向兰原本平静幸福的生活已经面目全非。
事情的起因是一个项目的投资，对方是向兰多年的老同学和好朋友。当时向兰很看好那个项目，准备以自己的公司做抵押，然后贷款投资，与对方联手拿下那个项目。当然，出于多年的好友关系，向兰十分信任这个好友，这也是那次投资的原因之一。可是，变故出现了。先是竞标失败，而自己却没有得到资本的回笼。而后就是自己的那位好友不见了踪影，所有钱款被一扫而空。向兰慌了，最后绝望了。原本蓬勃发展的公司被迫抵了债务，富足的生活一下跌入了谷底。从那以后，向兰就如同变了个人一样，逢人便说起自己的不幸，逢人便打听那个骗了自己的朋友的去向。时间飞逝，一晃三年过去了，曾经的痛苦没有远去，向兰依旧无法自拔……
故事中的向兰不是一个聪明的女人，不懂得忘记过去，把握今天。其实，她应该明白，过去发生的事情已经无法改变了，就算你再念念不忘再沉湎痛苦也已经无济于事。那么就不如忘记过去，从痛苦中解脱出来，把握好今天。或重新开始，把损失减少到最小；或把握现在，让伤痛彻底远离。
其实生活中类似的事情并不少见，类似向兰这样的女人也很多。女人往往容易沉浸在已经发生的事情中不能自拔，枉自蹉跎，甚至荒废了现在的时光。实际上，过去的人和事都已经过去，生活仍将继续前进，要紧的是现在和将来要如何进行。一味地沉浸在过去的遭遇中而贻误现在的时光，一蹶不振，自暴自弃，等于将未来也一并浪费在那些已经过去且无法挽回的岁月上了，这样的代价未免太大。不要沉浸在回忆中，忘记过去的痛苦忧愁，现在这一刻活得真实，活得充实，活得自在才是最重要的。
有时候回想过去，那些令人振奋的事情，那些悲伤落寞的旧景，一幕一幕，落泪偷笑虽然让人心潮起伏，但是又有什么用呢？痛苦的回忆会让人失去内心的自信，磨掉对生活的热情和希望，最终只会让自己的生活更加无望痛苦。
女人们学会忘记吧，忘记过去，就让往事随风。无法忘记过去的人，常常会在不经意间连今天也失去，沉迷于昨日的人，很可能也会错过了人生当下美丽的金秋和辉煌的未来。活在昨天里的人不愿意面对今天和各种变化，当今天发生新变化时，就会茫然不知所措，变得烦躁不安，进而陷入更深的生活沼泽。
俗话说，“人生不如意事常十之八九”。的确，纵观芸芸众生，有谁能一生都活得春风得意，一帆风顺，波澜不惊？答案无疑是否定的。成人的世界背后总有残缺，命运就如一叶颠簸于海上的小舟，时刻会遭受波涛无情的袭击。“万事如意”终归只是美好的祝福而已，女人是感性动物，思维时常身不由己地跟随感情走向的步伐，因此常常在过去流连不已。
要想对自己好一点，女人们就应该学会忘记，忘记过去生活中不如意事带来的阴影。不要轻易下结论说“想要把你忘记真的好难”，不要固执地摇着头说“痛苦的往事怎能说忘就忘”。只要退一步想一想，给人类带来光明的太阳也有黑子，给我们以阴柔之美的月亮也有阴晴圆缺，就能逐渐忘记昨天生活带来的痛苦和阴影，坦然地面对今天的太阳，微笑着迎接明天的生活。
只要忘记过去的烦恼，就可以轻松地面临未来的再次考验；只要忘记过去的忧愁，就可以尽情享受生活赋予的乐趣；只要忘记过去的痛苦，就可以摆脱阴霾的纠缠，让整个身心沉浸在悠闲无虑的宁静中，体味人生多姿多彩的缤纷。忘记他人给你的伤害，忘记朋友对你的背叛，忘记你曾有过的被欺骗的愤怒和被羞辱的耻辱……忘记这一切，你就会发现原来生活也有美好的一面，你就会体会到原来心情舒畅会让人如此轻松愉悦，你就能掌握住自己的生活，从而更加主动，充满信心和力量去开始全新的生活。
忘记过去就等于拯救自己，为自己重新开启一条光明大道，而不是一味地沉迷在过去原地踏步。这样，成功和幸福的大门才会永远为你而开。