书城保健养生七分养三分治文化养生经
5792500000034

第34章 茶文化中的怡神养生之道 (2)

采茶工艺

君山银针的采摘要求非常严格,每年只能在“清明”前后七天至十天采摘,采摘的标准为春茶首轮嫩芽,同时,还要遵守“雨天不采”、“风伤不采”、“开口不采”、“发紫不采”、“空心不采”、“弯曲不采”、“虫伤不采”等规定。其叶片的长短、宽窄、厚薄均是以毫米计算,精细严格。

制作工艺与冲泡方法

君山银针的制作工艺十分精湛,外形不作修饰,但务必保持其原状,从色、香、味三个方面大下工夫。其制作分为杀青、摊凉、初烘、复摊凉、初包、复烘、再包、焙干等8道工序,历时约72小时。其中,杀青、烘焙均以较低温度进行,动作要求轻而快,既适度又避免芽断毫脱;烘包发酵时用牛皮纸包裹,历时长达60小时,为君山银针制造的重要工序。

君山银针,外形芽头茁壮,白毫如羽,坚实挺直,形如银针,其芽身金黄光亮,素有“金镶玉”之美称;内质清鲜纯香,汤色杏黄明净,滋味甘醇甜爽,叶底肥厚匀亮。

此茶冲泡:当以沸水注入杯中时,待水温下降至85℃左右时再沏茶,芽头开始全部冲向水面,几分钟后,茶芽徐徐下沉,由横卧渐渐悬空竖立,沉浮起落,往复三次,趣称“三起三落”;气泡偶尔留于芽尖,如雀喙含珠;最后茶芽竖立于杯底,即可饮用。

养生保健

君山银针属于轻发酵茶,富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,对防治食道癌有明显功效。同时,黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上,而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果,为其他茶叶所不及。

云南普洱茶

云南普洱茶,产于云南省西双版纳傣族自治州,生长于澜沧江西岸的丘陵地带,常年云雾缭绕,冬春无霜,漫射光多,紫外光丰富,四季温差小,昼夜温差大;茶区土壤为酸性土壤,质地肥沃。

采茶工艺

普洱茶原料的采摘分为适中采和细嫩采两种标准,前者是从新梢上采下一芽二叶、一芽三叶或细嫩对夹叶,为通常的采摘标准;后者是为了提高等级和观赏性,所采嫩芽多数进行拼配。此外,一些边梢茶或茶砖的原料,还可进行成熟采,即等到新梢成熟,顶芽已成驻芽,叶片大部分展开,采下一个驻芽或二三叶片、三四叶片。

制作工艺与冲泡方法

普洱茶的传统制作包括采茶、杀青(生晒、锅炒)、揉捻(手工揉团)、晒干、筛选分类、蒸压制型、最终干燥(晒干、阴干)等工序;现代制作工艺包括采茶、杀青(锅炒、滚筒)、揉捻(机器加工)、干燥(烘干)、增湿渥堆(洒水、茶菌)、晾干、筛选分类、蒸压制型、最终干燥(烘干)等工序。

普洱茶的初制毛茶分为春、夏、秋三个规格。其中,春尖和谷花品质最佳,其鲜叶为原料,经特殊工艺制作而成的普洱茶,香味浓郁,耐泡,汤黄明亮,香气清幽,滋味醇浓。

此茶冲泡:水温是最好掌握,只要水完全煮沸即可。将普洱茶叶置入杯中,铺满杯底,略高;将才煮开的沸水注入滤杯中,盖末茶叶;片刻,弃去第一道茶水;再次注入沸水,盖末茶叶,盖上杯盖,静置20秒左右;打开杯盖倒置,取出滤杯,稍稍滴去茶汁,至于杯盖内即可。

养生保健

普洱茶茶性温和,具有提神、利尿,预防蛀牙,解毒,防止动脉硬化,增强免疫力,防癌、抗癌,防辐射,美容、润肤,抗衰老,抗流感,减肥等功效,对预防心脑血管疾病、消除疲劳、增强记忆力等很有疗效。

庐山云雾

庐山云雾茶,古称“闻林茶”,产于江西省庐山,属绿茶之类,茶树多分布于山峰多、断崖陡壁、峡谷深幽的山地区,气候温和,终年云雾弥漫,并以之命为茶名;茶区土壤主要为红壤,部分为黄壤或棕壤,富含有机质。

采茶工艺

庐山云雾茶的采摘因天然气候条件,比其他茶采摘时间晚些,通常在谷雨后至立夏前始开园采摘。采摘的标准为一芽一叶初展,对鲜叶嫩度要求很高,长度不超过5厘米,要剔除紫芽及病虫害叶。

制作工艺与冲泡方法

庐山云雾茶采摘后摊于阴凉通风处,放置4~5小时后开始进行炒制。此茶制作工序包括经杀青、抖散、揉捻、理条、搓条、提毫、烘干、拣剔、提毫、烤干(或烘干)等,手工制作,十分精细。

其成品茶,芽肥毫显,香浓味甘,汤色清澈,色泽翠绿,幽香如兰,滋味深厚,鲜爽甘醇,以“味醇、色秀、香馨、液清”而久负盛名,飘香海内外。

此茶冲泡:洗净茶杯,将85~90℃开水冲入杯中,然后取茶投入,一般不需加盖;茶叶开始徐徐下沉,一段时间之后,茶汤凉至适口,即可饮用,此乃一泡;第一泡的茶汤,尚余三分之一,则可续水,此乃二泡;如若茶叶肥壮的茶,二泡茶汤正浓,饮后舌本回甘,齿颊生香,余味无穷,饮至三泡,则一般茶味已淡。

养生保健

庐山云雾茶,作为茶中上品,历来备受青睐。由于受庐山凉爽多雾的气候及日光直射时间短等条件影响,庐山云雾茶甘醇、耐泡,富含生物碱、芳香油类和维生素等,不仅味道浓郁清香,怡神解泻,而且有助于消化,杀菌解毒,具有防止肠胃感染,增加抗坏血病等功能,延年益寿。

信阳毛尖

信阳毛尖,亦称“豫毛峰”,产于河南省南部大别山区的信阳县,因条索紧直锋尖,茸毛显露,故而得名。此茶多分布于峰峦叠翠、溪流纵横、云雾弥漫的山区;茶区多为黄棕土壤,土质肥沃,腐殖深厚。

采茶工艺

信阳毛尖采摘于每年谷雨前(阳历四月中下旬),视芽叶轮发长势,通常分20~25批采摘,每隔2~3天巡采一次。特级毛尖以一芽一叶初展的比例点85%以上为标准;一级毛尖以一芽一叶为主要标准,正常芽叶占80%以上;二三级毛尖以一芽二叶为主要标准,正常芽叶占70%左右;四五级毛尖以一芽三叶及对夹叶为主要标准,正常芽叶占35%以上;要求不采蒂梗,不采鱼叶。

制作工艺与冲泡方法

信阳毛尖芽叶采下后,经分级验收,分级摊放,于当日分别进行加工。制作工艺独特,具体工序包括生锅高温杀青,熟锅炒制,以手工抓条、甩条作定型处理,并进行初烘、摊凉、复烘、拣选、再复烘,使干茶达5~6%的含水量方可密封包装,低温避光贮存。

其成品茶具有独特的色、香、味、形,颜色鲜润、干净;香气高雅、清新;味道鲜爽、醇香、回甘;外形匀整、鲜绿有光泽、白毫明显。

此茶冲泡:首先用热水将茶壶和茶杯烫过,然后放入适量茶叶,倒入热水,第一泡即可饮用,冲泡时水温以80~90℃为宜。

养生保健

信阳毛尖含有丰富的蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、糖尖、有机酸、芳香物质和多种维生素及水溶性矿物质。具有提神醒脑、生津解渴、清心明目、抑制动脉粥样硬化以及防癌、防治坏血病和护御放射性元素等多种功能。常饮此茶,不仅能降低血压、血脂,还能促进脂类物质转化吸收,预防消化器官疾病。

祁门红茶

祁门红茶,简称祁红,产于黄山西南的安徽省祁门县,是红茶中的精品。此茶产于峰峦起伏、山势陡峻、林木丰茂的山坡与丘陵地带,气候温和、湿润,无酷暑严寒,雨量充沛;茶区土壤主要为紫色页岩等风化而成的黄壤或红黄壤,土质肥厚,结构疏松,酸度适中。

采茶工艺

祁门红茶在每年的清明前后至谷雨前开园采摘,标准较为严格,特级祁门红茶以一芽二叶为主,一般均系一芽三叶及相应嫩度的对夹叶。分批多次留叶采,春茶采摘6~7批,夏茶采6批,少采或不采秋茶。

制作工艺与冲泡方法

祁门红茶的制作分为初制和精制两大过程。初制包括萎凋、揉捻、发酵、烘干等工序;精制是将长、短、粗、细、轻、重、曲、直不一的毛茶,经筛分,整形,审评提选,分级归堆,然后再进行复火、拼配,成为形质兼优的成品茶。

祁门红茶外形金黄芽毫显露,条索紧细秀长,锋苗秀丽,色泽乌润;汤色红艳明亮,叶底鲜红明亮;香气芬芳,馥郁持久,独具的特色。

此茶冲泡:一般要选用紫砂茶具、白瓷茶具和白底红花瓷茶具。茶和水的比例在1∶50左右,泡茶的水温在90~95℃。首先将茶叶按比例放入茶壶中,加水冲泡;待2~3分钟后,按循环倒茶法将茶汤注入茶杯中,并使茶汤浓度均匀一致,即可饮用。通常可以冲泡2~3次。

养生保健

祁门红茶品性温和,味道醇厚,不仅有助于肠胃消化、降低血糖及血压、促进食欲、利尿、消除水肿、强壮心脏等功能,还有很强的抗菌能力,能有效预防蛀牙、食物中毒等。此外,还有研究表明,常饮红茶还可以预防流感,减少患皮肤癌的几率。

六安瓜片茶

六安瓜片茶,又称片茶,产于安徽省六安、金寨、霍山三县,以其外形似瓜子,呈片状而得名,为我国著名绿茶品种之一。此茶产于气候温和,山高林密,泉水潺潺的山区;茶区土壤,类型复杂,以黄棕壤为主,富含磷质。

采茶工艺

六安瓜片茶的采摘季节多在清明后、谷雨前,较其他高级茶迟半月以上,高山区则更迟一些。此茶取自茶枝嫩梢壮叶,是我国绿茶中唯一去梗去芽的片茶,以采“开面”上端一芽三叶为宜,可略带少量一芽三四叶;接着,将采来的鲜叶与茶梗分开,先摘下第三叶,再摘下第二叶,然后摘第一叶,最后将芽连同上部嫩梗与下部的粗枝或第四叶拆开,也就是所谓的“扳片”,同时还作了精细分级。

制作工艺与冲泡方法

六安瓜片茶的制作工艺十分精细。采摘经“扳片”后的茶叶进行分别炒制;杀青经过“头锅”、“二锅”两次完成,但不经“揉捻”;烘至色泽翠绿均匀,白毫显露,茶香充分发挥时,即可挑拣,趁热装入容器密封贮存。这种茶的顶芽制品叫“银针”;第一叶制品称“瓜片”;第二三叶制品称“梅片”;嫩茎制品叫“针把”,是副品茶。

六安瓜片的成品茶,叶缘向背面翻卷,呈瓜子形,色泽宝绿,香气清高,汤色翠绿明亮,味甘鲜醇。

此茶冲泡:置适量茶于杯中,先冲入85~90℃的开水至杯容量的三分之一,稍停三分钟左右,待干茶吸收水分并舒展开时,再冲水至杯满,即可饮用。

养生保健

六安瓜片茶具有抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外线等多种功能,常饮此茶不仅可改善消化不良,还可以清心明目、提神消乏、通窍散风,为不可多得的绿茶精品。