书城保健养生常用穴位自我保健术
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第10章 太渊穴:轻揉防治胸闷心痛

“找准穴位”腕掌侧第一横纹后,桡动脉搏动之处。

“手法应用”对本穴位的按摩应以揉法为主,揉时力道要均匀,柔和。

“保健功效”对治疗痰涅咳喘、略血、胸闷、心痛、手腕疼痛无力、呕吐、遗尿等病症均有防治作用。

1.痰湿咳喘的患者,在治疗时可以选取脾俞、肺俞、丰隆、太白等为配穴加以施治,疗效很好。

2.治疗咯血,可酌情加配穴肺俞、合谷、鱼际、孔最等来按摩施治,疏风散寒,肃肺止血,疗效很好。

3.胸闷心痛,可以选取云门、心俞、膻中、经渠等为配穴,加以按摩施治,补养心气,效果很好。

4.治疗呕吐、胃痛等病症,可辅以四满、俞府、神藏、尺泽、鱼际等穴来按摩,和胃止呕,效果较佳。

5.治疗遗尿时,辅以列缺、足三里、膀胱俞、三阴交、太冲、箕门等穴,加以按摩,疗效很好。

“注意事项”

1.因本穴位于动脉搏动之处,故对本穴的按摩不可以用力按压,宜轻柔按摩,力道适中。

2.对本穴的按摩也不宜太久,每次约1~2分钟即可,每天3~5次。

3.对儿童或年老体弱者,要酌情使用,不可用力过度,时间过久。