“找准穴位”腕横纹上2寸，前臂掌侧，曲泽与大陵穴的连线上。
“手法应用”对内关穴的按摩，常用点、按、揉、搓等手法。
“保健功效”对痰浊蒙窍癫狂、痰火心悸、痰火狂症，因胃部不适导致的失眠，瘀血胸痛、气滞胃痛；呃逆、肝气犯胃呕吐、胃溃疡、急腹痛；中风上肢偏瘫、高血压、高脂血症；痛经、妊娠呕吐、乳腺炎；癫症、癔症；失音、责门痉挛等疾病具有防治作用。
1.因痰浊蒙窍而癫狂者，在治疗时选取神门、大陵、丰隆、膻中、三阴交等为配穴加以施治，可起到疏肝解郁，化痰开窍的功效。
2.对痰火心悸患者的治疗，可选取肺俞、心俞、尺泽、丰隆、灵道等为配穴加以按摩，滋阴降火，疗效较佳。
3.治疗痰火狂症，以按揉内关为主，兼配以人中，劳宫、大钟、上脘等穴来按摩施治，可顺气化痰，宁心安神，疗效很好。
4.因胃部不适导致的失眠，可以选取中脘、厉兑、隐白、丰隆为配穴，加以按揉，疗效很好。
5.治疗瘀血胸痛，可以选取膻中、心俞、膈俞、巨阚，阴郄为配穴加以治疗，活血化瘀，滋补心阳，疗效较佳。
6.通过对内关、公孙、行间、中脘、梁丘、阳陵泉等穴位的按摩，可以对气滞胃痛起到防治作用。
7.治疗呃逆时，配以劳宫、胃俞、中脘、足三里、膈俞等穴来施治，可起到益气养阴、和胃止呃逆的功效。
8.对肝气犯胃呕吐的治疗，以内关为主穴，以梁丘、阳陵泉、公孙、太冲、上脘为配穴，加以按揉施治，疗效不错。
9.治疗胃溃疡时，以内关为主穴，配以足三里、神门、梁丘、太冲、公孙等穴来按摩，会取得良好的疗效。
10.患急腹痛时，用力按揉双侧内关穴，并做深呼吸，疗效明显。
11.贲门痉挛，配以胃俞、足三里等穴加以按揉，疗效很好。
12.按揉双侧内关，配以人迎、丰隆、合谷、太冲等穴加以施治，可以有效治疗高血压。
13.治疗高脂血症，按揉单侧内关穴，左右交替，效果较好。
14.配以天枢、气海、阴陵泉、三阴交、地机等穴可以治疗痛经。
15.通过对内关穴适度的按揉还可以对乳腺炎起到一定的治疗作用。
“注意事项”
1.对本穴的按揉对调节心律失常有很好的效果，按揉时用力不需太大，每次2分钟左右，有酸胀之感就可。
2.用拇指对本穴位进行一压一放的按摩，还可以起到止嗝的作用。
3.本穴可以随时按摩，但时间不需太长，2分钟左右就可以。