“找准穴位”横纹腕中央，前臂掌侧。
“手法应用”对本穴的按摩可以采用点法，点时要用力均匀，还可以采用按法，按时需沉稳有力。
“保健功效”对心悸、心痛、胃痛、呕吐、失眠、癫狂、胸胁痛、咽干、喉痹、口疮、手腕臂痛、因风湿所致的手足痉挛（俗称“鸡爪风”）、踝扭伤等疾病有防治作用。
1.治疗气血虚弱而造成的心悸，可以选取间使、心俞、巨阙、神门等为配穴，补益气血，甚有疗效。
2.对胃痛、呕吐等脾胃疾病的治疗，可配以天池、三阴变、脾俞、胃俞、足三里、章门、中脘、曲泽等穴加以治疗。
3.失眠时，以本穴为主，再配以神门、三阴交、心俞等穴加以按摩施治，可取得满意疗效。
4.治疗踝扭伤，按揉大陵穴很有效果。
5.按揉大陵、内关、玉枕、劳官等穴，对口疮的治疗很有效果。
6.咽干时，配以少商、合谷、曲池、尺泽等穴按摩施浩，效果较好。
“注意事项”
1.对本穴的点按时间不可太长，2分钟左右，有酸痛之感就可以了。
2.对于失眠患者，睡前按揉本穴，可起到放松作用。
3.对患有“鸡爪风”的患者，发作时用力点压本穴，痉挛立解。
4.对本穴位的按摩，每天3～5次即可。