第七章2 不良情绪会诱发癌症
临床统计数字显示：90%以上的肿瘤患者均与精神、情绪有直接或间接的关系。精神创伤、不良情绪，可能会成为患癌症的先兆。
中国科学院心理研究所的研究结果也表明：现代生活中，工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。
精神因素对癌的发生、发展、扩散起着非常重要的作用。这点已被美国的弗农·赖利博士的动物实验所证实。用声光刺激动物，使之产生紧张、焦虑，结果动物的免疫系统的防御能力大大减弱，并诱发了以前潜伏在胸内的癌瘤。
有人把不良情绪比做装满子弹的枪，任何微小的刺激就像扣动了它的扳机。的确“不良情绪是癌细胞的活化剂”。正如一位哲人说的：“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的就是不好的情绪和恶劣的心境，如发愁、颓废、恐惧、贪求、怯懦……”
治病要治心，恶劣的情绪，忧郁的精神，对人健康的损害，甚至比病菌、病毒厉害得多。情绪可以杀人，亦可以救人。良好的情绪，犹如一剂心药，对癌细胞有强大的杀伤力，是任何药物都不能代替的。马克思曾经说过：“一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
细节小警钟：
良好的情绪和健全的性格品质，有益于预防和减少癌症的发生。当遇到种种不顺心的人和事情时，要努力学会善于用理性去控制和调节自己的情绪，应该针对不同情况，采取自我安慰、宣泄疏导、有意遗忘、幽默诙谐、理性升华等方法，以减轻心理的压抑、苦闷和焦虑。