科技发展的今天，手机已经成为人们必不可少的通讯设备，并且很多人很难想象，如果手边没有了手机，生活会变成什么样。但是，手机在给人们带来巨大的便捷，让你对它产生无限依赖的同时，你是否知道，如果不能科学运用手机，它有可能成为危害你健康的定时炸弹。
手机健康使用细则
1.别把手机放在腰间或裤袋里：很多男性喜欢把手机别在腰间，据科学家研究发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能；如果把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。
因此，手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。
2.别放枕头边：手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，容易引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。因此，睡觉时不要把手机放在枕头边。
3.手机接通几秒后再接听：在拨打手机的初起几秒钟内其微波的辐射剂量最大，因此，所以拨打手机时最好在电话接通4～5秒钟后再贴近耳朵接听。
4.尽量减少通话时间：长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。所以接打电话时应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。如果一次通话时间确需较长，那么中间不妨停一停，分成两次或三次交谈，且每隔一两分钟轮换左右耳接听；如果可以，尽量用免提或耳机来接听电话，这样可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射。
5.信号较弱时不要接打电话：根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。当手机信号只有一格时，手机信号的发射强度要比手机信号满格时大1000倍。所以，在手机信号不好的时候也要尽量避免打手机，如果不可避免，最好使用耳机来接打。
6.接打电话别跑到角落里：对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。同理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。
7.手机充电时不要接打电话：手机充电时的电压高于待机时，若同时进行接打电话等操作，在通话或连接网络的瞬间电压会超过平时很多倍，易使手机内部敏感而繁复的零部件受损害，从而导致手机频繁维修；其次，充电时的辐射也高于平时数十倍；电池使用寿命是按充放周期来计算的，若反复拔插电源会使得电池因反复的放充电而减少寿命。因此手机在开机状态下充电时，最好不要接打电话。
8.不要靠手机充电插座太近：靠近手机充电插座30公分以内，人体内具有免疫功能细胞有可能会因此而数量减少。因此专家提醒，人体应远离手机充电插座30公分以上，切忌放在床边。
健康链接
手机隐藏的病菌量超过马桶
有关资料显示，手机使用一段时间后，机身上每平方厘米就会滋生数万个细菌，其肮脏指数已大于马桶。据专家介绍，潜伏在手机中的细菌包括金黄色葡萄球菌、大肠埃希氏菌等致命细菌，金黄球菌是一种致病细菌，容易产生肺炎等呼吸道疾病，大肠埃希氏菌则会产生腹泻等肠道疾病。
因此，使用手机时一定要注意卫生：可用含有氯并且对手机没有腐蚀作用的消毒液进行消毒，或用医用酒精来涂擦手机的面板表面；购买手机套，以减少手机与细菌的接触；用耳塞接听电话，尽量减少手机和身体的直接接触或者接触面积，也要注意清洁耳塞；尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。