书城保健养生30几岁,决定男人的一生
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第64章 硬挺,反而让你做不了男人

受A片中的男性“雄风”不倒的误导,有些男性认为自己做爱的时间跟片子的时间根本不能同步,持续的时间要比他们短得多,不甚满意,因此有些丈夫为了夫妻性生活的和谐,延长做爱时间,常常硬是挺着,控制射精时间,以待女方性高潮的到来。其实,影片中的内容都是经过夸张和专门剪辑处理过的,性爱时间也并非越长越好。这种硬挺刻意控制“强忍不射”的做法,会对身体产生很大的危害。

强忍不射,危害多

1.导致性功能紊乱:性反应过程是一种自然过程,人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱,忍精是通过大脑克制的,这种克制可产生抑制作用,容易发生性功能障碍。

2.引起逆行射精:性高潮时强忍不射容易致使精液“走后门”,逆行进入到膀胱内,然后随着尿液排出体外,即发生逆行性射精,长此以往会影响男人的生育能力。强忍不射精,久之也会影响射精功能,从而发生射精时间延迟,甚至造成不射精症。

3.导致多种性功能障碍或神经衰弱:民间有“一滴精,十滴血”的错误认识,导致有些人强忍不射怕丢失精血。实际上精液不过是一种分泌物,不通过射精排出,必然由遗精或随着排尿而流失。这种错误的认识和做法,时间久了,容易导致多种性功能障碍或神经衰弱的产生。

4.造成血精

正常房事后,阴茎很快疲软,阴茎内血液在数分钟内便减少50%~60%,10至20钟后,阴茎内血流状况就恢复正常。若突然中断性交,性器官内血流复原的速度减慢,前列腺和精囊长时间处于充血状态,易发生前列腺炎和精囊炎,精囊壁上的毛细血管扩张破裂,从而导致血精出现。

男性性功能增强法

1.提阳根:一手掌劳宫穴贴丹田,另一手握阴茎,使龟头外露,用力上下,左右各提100次,操作时放松意守部位,要做到勿思、勿念、勿守。

2.抖阴囊:两腿伸开,后背靠实取半卧位姿势,意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处),一手扶持阴茎,另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100~200次,换手再抖动100~200次,始做手法要轻,逐渐加力,待有一定基础后,改为单手轻拍阴囊100~200次。

3.搓阴茎:两手掌夹持阴茎(龟头外露)逐渐加力,来回搓动100~200次,操作中不要憋气,如产生射精感时,一手持阴茎,另一手食、中二指从输精管根部点压会阴穴,同时收腹提肛,用意念控制,待射精感完全消失后,再侧卧休息。

4.冷热水交替:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。

健康链接

能增强男性性能力的运动

1.骑马:骑马可以锻炼你的腿力,骑马时的精神状态与性爱有共通之处,驾驭、掌握、控制、改变,甚至为所欲为的“主动性”体验,都和性生活的过程有异曲同工之妙。另外骑马还能提高男性的反应能力与协调性,锻炼全身,尤其是腿部肌肉,使之强健有力。

2.游泳:游泳能帮助你增强耐力,游泳过程中能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂、双腿、腰腹等,还能增强人的耐力。