现象描述
平常我们说到补肾，一般人往往认为这是老年人的事，或是男人的专利，只有性功能不全的人才需要补肾“肾虚”就是“性虚”，补“肾”就是补“性”。其实，这些观点是十分错误的。
一句话点评
肾虚是人类生命活动的一种损伤积累，是普遍存在的，几乎所有的中老年人都或多或少地存在肾虚症状，诸如腰膝酸软、倦怠无力、失眠健忘、抵抗力下降、性功能减退等。
专家解析 Zhuanjiajiexi
中医认为肾主脑生髓，主持人体的一切精神活动。肾精充足，则脑髓充实，思维敏捷，记忆力强；肾精不足，则脑髓萎缩，精神不振，头晕耳鸣，失眠健忘。所以，肾虚必然表现出反应迟钝、精力不集中、工作效率低下等一系列问题。专家建议，从中年开始，采取科学有效的措施，提高免疫力才能有效地维护人体肾气旺盛，保持人体正常的免疫功能和激素分泌。这不仅仅是减缓肾虚进程，而且是调节神经内分泌功能，强力清除人体自由基，综合调理心、肝、脾、肾等脏器，达到抗衰老、远离疾病的目的。