杨述忠
一个人的健康，是身心俱备的健康，既是生理（身体）方面的，又是心理方面的，身体健康是心理健康的物质基础，心理健康是身体健康的精神支柱，身、心都健康，才算是一个完整意义上的健康的人。
心理健康，需要良好的家庭、社会环境，聪慧的心智，优质的教育和科学的开发拓展等等各方面的因素。我个人认为，引导、引领人们不断追求心灵成长，追求超脱、超越，始终保有清晰的思考能力和批判能力，使心理具有永久可持续健康水平的最重要的因素，是人的远大理想。
理想是什么？
从理论方面来讲，理想，是对未来事物发展、人生目标等臻于最完美状态和境界的一种想象和希望，是人们在实践过程中形成的有实现可能的，对未来社会和自身发展的一种向往和追求。
从现实生活层面看，理想犹如指引人生航向的灯塔。
有这个灯塔的指引，人生就有了长久远大的目标，一个人的成长、发展有了经久一致的方向，会始终循着一定的目标来学习、工作和生活，心情自然是清新清亮的，不会迷茫焦虑，不会迷失自我。
有这个灯塔的指引，人生就有了宽广的眼界视野，博大的胸怀，有直面现实，正确对待处理困难、挫折乃至灾难的勇气和能力，有经久一致的人生哲学，珍惜生命，热爱生活，始终保持积极向上、乐观进取的生活态度。
有这个灯塔的指引，个人的学习、工作、事业就会与国家、民族、社会的发展有了连接，你会随着时代的脚步一直向前，不犹豫，不懈怠。否则，你一辈子工作归工作，人生归人生，两不搭界，一事无成不说，还始终处于焦虑之中。
当然，人生除了学习、工作、事业之外，还要有生活，尤其是与学习、工作、事业并行不悖的、轻松愉快的生活。学习、工作、事业需要心志坚定，志向高远，心态自信，精力充沛等等，而生活则相对轻松、平和。我们虽然已经来到21世纪，学习、工作、事业都是高强度快节奏，但对于个人来说，我们仍然希望过一种“远看山有色，静听水无声，春去花还在，人来鸟不惊”的田园牧歌式的生活。希望我们的生活丰富多彩，工作富有成效，人生过程平顺而结局圆满。
看吧，这也是很多人的一种理想。这种理想，把目标和远景塑造得令人印象深刻，带给人最为美好的希望，使人对理想产生感情，并被理想所激励。
就这个意义上说，理想，乃心之风帆。风帆者，乃是轻灵、平和、悠远的意象。有这一面风帆的指引，人的内心对自己就有了更高的期许。
有了这样的指引和期许，人对客观物质世界的感知，对各种知识、信息的接受，就有了筛选和过滤，提炼和升华；会使自己所有的见解、成长，都能鲜活地生长在流动的生命中。因为有流动的、鲜活的生命，我们才会有深刻的生活，坚定的信念和信仰。因为心能够保持流动的状态，我们面对的各种困难、苦恼、挫折、苦难等等，就不会是我们的敌人，而是我们自己的延伸。我们会透过它们来进一步认识自己，倾听自己，涵养、孕育自己。
有了这样的指引和期许，人们对现实世界的各种利益、欲望等等，就有了评判和分析、选择和取舍。会使自己的各种学习、思考、经历和体验，能够摆脱内心的禁锢，以更开阔灵动的方式工作、学习。因为有开阔灵动的生活，我们观察了解世界才能做到“仰观宇宙之大，俯察品类之盛”，对自然、社会、人类历史现状，有深刻的认识；我们做人处事才会有大格局，才会以改良社会、增进人类福祉为人生目标，对他人对社会才会有责任有担当。
有了这样的指引和期许，人们会用心去寻求、挖掘人生的意义，这也是人区别于其他万物的标志之一。人世间的幸福、快乐、爱心等等，都隐藏在平常事物之中，只加一点用心，平常事物就会变得非凡、美好、庄严，只加一点心，凡俗的日子就会变得有意义了。
三个砌砖工人的故事想必很多人都看到或听到过。第一个工人只想到砌砖的苦和累，他很难体会到砌砖的意义和乐趣；第二个工人想到了他修建的是一幢不朽的建筑，他体会到的意义和乐趣在于，几十年或百年之后，当人们津津乐道于这座建筑时，有他的一份贡献在里面；第三个工人则想到了他修建的是一座伟大的城市，这座城市无论存在几百年还是上千年，都有他的一份贡献在里面。
如果我们在实际的生活中，能像后面两位工人那样，时刻保有喜悦自由的生命姿势，时时用心从工作、生活中发现、体验人生的意义，生命就会有无限的美好。
生命本来就是流动的，视理想如风帆，生命会更加灵动起来，始终会充满希望，充满想象，不为现实生活中的各种诱惑欲望等等所困。我们古人的想象世界中，有身长数千里的大鱼和重达数百亿吨的大鸟，能升腾到九万里的高空。只有那些具有远大理想的人们，有丰富想象力的人们，才能想象出这样气势磅礴的大鱼和大鸟来，才会使你的学习、工作、事业、生活时时充满欢声笑语。
习总书记曾指出：“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’”。
（作者简介：杨述忠，男，高级工程师，国家注册监理工程师，金昌诚泰建设监理有限公司董事长。）