培养一个健美的孩子
名人名言
天才是与我们只有一步之隔的人。
——芥川龙之介
所谓天才，就是比任何东两都先阻挡苦恼的先天性本领。
天才尚不只是以不寻常的方式去领受事物的人。
——詹姆斯
天才是一种变复杂事件为单纯的能力。
——塞兰姆
能将他人感觉困难的事，轻易地移开的，是人才；完成别人以为不可能的事，是天才。
——西德尼
天才是在毫无先例的情况下正确行动的力量——第一个行使正确之事的力量。
——赫伯特
教育的目的不是在制造机械，而是在造就人。
——罗素
素有“运动少女”之称的孟雪莹刚开始一直怕运动。雪莹怕跑不快，怕下水，怕铅球扔在脚前，小山羊看做大老虎，所以雪莹成绩优秀内心却羞怯无比，跟人说话容易脸红，对一切陌生之物心怀恐惧。在雪莹念大学之后，她心中常有种种目标，却常感体力不支，要靠比别人更多的睡眠时间来恢复精神。雪莹羡慕那些从小就有运动素质的人，羡慕他们浑身用不完的精力。
人的一生是那么短暂而有限，假如有一个棒棒的身体，那么可以多干多少事啊！在一个节奏特快的充满竞争的现代社会，雪莹相信这句话：“一切优越始自于身体的优越。”
喜欢“运动”并非就是一定要成为像邓亚萍、郎平一样，虽然他们的矫健英姿、奋力冲杀实在让人感到刺激而鼓舞。
坚持锻炼才会双腿修长，肌肉结实。冬天每天清晨去操场或马路慢跑，呼吸新鲜芬芳的空气。夏天每天去游泳，让皮肤晒得黑黑的。如果你坚持练哑铃、练单杠，这样当你跨进大学的宿舍时，自己一下便能把大大的衣箱搁在上铺，而不用老爸或任何人帮忙。坚持练投篮、练翻滚、练乒乓球，头脑因此而灵活机敏，目光因此而炯炯有神。坚持练韵律体操、舞蹈，身材就会很好。
国内最好的时装模特大都是运动员出身，或是篮球好手、或是赛艇运动员，这没什么奇怪，运动给了人一个好身材，还赋予人自信、勇气与毅力。退役的运动员干什么都很成功，李宁做服装、郭跃华开餐馆做运动鞋。这不是什么神话，而是定律、常规，因为只有拥有不竭的体力才有不竭的想象力。于是，在雪莹想象的倒流时光中，自己是一个1．70米的高个子的苗条少女，她擦着因运动而流下的汗水，自豪而又自信，脸上有光彩照人的健康无比的红润。
不用模仿满街的吊带衫，七分裤，只穿白色的棉背心、短裤，在一色的流行中出类拔萃。这样永远不要为穿什么时装而操心，不必涂胭脂用口红，雪莹喜欢朴素自然大方，去大口吃饭，大口吃肉，让挑食与节食见鬼去吧。健康的形体与健康的精神，是金钱永远无法装扮的。
有的父母认为孩子的形体是生成的葫芦做成的瓢，不会有什么改变，因此，对孩子的营养、锻炼、坐立行走的姿势等皆任其自然，并不在意，以致孩子于不知不觉中产生了种种形体上的缺陷。这不仅影响孩子的体态美，而且有碍他们内脏器官的生长发育，贻害匪浅。
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我们说：“健康
在于运动”、“青春在于运动”、“美丽在于运动”……只因为运动的状态才是人生最饱满最自然的状态，它也能带给人许许多多生命中不可缺少的流光溢彩，带给人许许多多生命里最重要的体验。各式各样的运动能带给你青春飞扬的信心，带给你义无反顾、一往无前的勇气，因为运动以最直白的最朴素的方式展现了人的积极向上的本质。
建议
1．注意营养。合理的营养是促使孩子正常发育的物质基础。孩子时期生长发育迅速，需要保证必要的营养供给。
2．进行健美锻炼。从生理上讲，儿童时期可塑性大，在这个时期如能根据身体发育状况进行科学锻炼，会给体形发展带来理想效果。
3．时间不易过长。孩子好动，玩起来不知道累，但他们各组织、器官都比较脆弱，心血管系统的调节机能也不够稳定，所以锻炼时要掌握好循序渐进、因人而异的原则。
4．保持正确姿势。俗话说，“站如松，坐如钟，卧如弓”，这是合乎科学的。父母应注意培养孩子良好的姿势，教孩子走路、站立及坐的正确姿势，使孩子养成良好的习惯。
5．注意孩子的体形训练。5～10岁的孩子身体发育很快，如果这个时期，孩子养成了不良的身体姿态，就会逐渐固定，从而破坏孩子形体的健美，甚至会给以后带来烦恼。
让孩子体会音乐的魅力
名人名言
天才一定是诞生出来的，它永不能被教导出来。
——德莱敦
天才带著自己的灯火，并寻出自己的道路。
——威尔摩特
天才是点燃自已的力量。
——福尔斯特·［随笔］
天才在逆境中才能显出，富裕的环境反而会埋没它。
——贺瑞斯
在生命的开始，一个人对于自己的天才常不自觉，只有经过不断的考验，并获致成功后，他才敢想到自己可与那些曾经成功并得到举世钦仰的人的行径相比拟。
——休谟
火才只不过是最大的耐力而已。
——布芳
美也可以通过听觉来接受，因为乐调和节奏也是美的。
——普洛丁
音乐能激发孩子性格中的积极因素，改变和克服性格中的消极因素，如激昂的音乐能使孩子克服懦弱胆怯，变得勇敢起来，优美的音乐能使暴躁的孩子变得文静起来等。
孩子的音乐活动包括唱歌、音乐欣赏、演奏乐器、音乐游戏等。傅雷，是我国著名的文学翻译家，终身致力于法国文学的翻译。他有两个儿子。长子傅聪19岁时参加第四届世界青年与学生和平友谊联欢节国际艺术比赛，获钢琴三等奖；21岁时，又参加第五届肖邦国际钢琴比赛，获三等奖。傅聪是中华人民共和国成立后，第一位参加肖邦钢琴比赛并获奖的人，他对肖邦灵魂的深刻感受、对肖邦作品的精湛演奏，震惊了中外乐坛。傅聪成名后，当人们问及他艺术成长的道路时，他总是把父亲称作他学音乐的第一位老师。那么傅雷是怎样指引孩子在人生和音乐的海洋中劈波斩浪奋勇前进的呢？
傅雷家中常常高朋满座，他们聚在一起谈文学艺术，论人生哲理。起先，傅雷不允许傅聪和他的弟弟傅敏在场，更容不得他们插嘴。而小孩子呢，天性好奇，总想挤在大人中间表现自己。人越是不让听，小孩就越是想来听。有一次，画家刘海粟到傅家做客，与傅雷在书房内鉴赏藏画，两人之间免不了一番高谈阔论。说话间，傅雷忽然要去外间取东西，打开门竟见傅聪带着傅敏正偷听得入神。傅聪为此被父亲狠狠地训斥了一顿。
这件事发生以后，傅雷的心情久久不能平静。他反思训斥孩子究竟有没有道理，同时分析拒绝与接纳孩子参与大人谈话的利弊得失。考虑再三，他决定让小孩听大人论事，因为这样可以让孩子早涉入世，促使孩子早慧。于是，等孩子们稍稍长大一些，傅雷就允许傅聪和傅敏从“偷听生”转为正式“旁听生”。
还在傅聪很小的时候，傅雷就发现了他的音乐天赋。当然这是经过了一定曲折的，而不是“一锤定音”。
傅雷对教育子女有独到的见解。他认为每一个人都有自己的天赋，不能逆天赋而行。起先，傅雷曾让傅聪学习美术，因为傅雷觉得自己精通美术理论，又有许多朋友是中国画坛巨匠，如果傅聪能拜他们为师，博采百家之长，定会在绘画上大有作为。
谁知傅聪不是绘画的“料”，他在学画时心不在焉，那些习作几乎都是鬼画桃符，乱笔涂鸦，丝毫没有显露出预期的那种美术天赋。而与此同时，傅聪的一些细微爱好则引起了傅雷的注意。他发现儿子钟情于家里的那架手摇（发条动力）留声机，每当留声机在放音乐唱片时，儿子总是一动不动地依靠在它旁边静静地听，而每当此时小男孩那固有的调皮好动的天性即一扫而光。于是傅雷果断地让傅聪放弃学画而改学钢琴，此时傅聪已7岁半了。但傅聪的每一个细胞好像都是为音乐而存在的，他学琴仅几个月，就能背对钢琴听出每个琴键的绝对音高。在启蒙老师雷垣教授肯定傅聪“有一对音乐的耳朵”后，傅雷最终认定，自己确实发现了傅聪的音乐天赋。
1954年8月，国家派遣傅聪到波兰学习钢琴，导师是“肖邦权威”杰维茨基教授。次年2月，傅聪经过1个月的紧张角逐，摘取了第三届国际肖邦钢琴比赛的“玛祖卡”奖，被新闻传媒称为“波兰的傅聪”。
比赛结束，傅聪继续留在波兰学习。当时他对在波兰学习钢琴的环境十分满意。他在给父母的信中这样写道：杰维茨基教授“在对每个作家的每个时期的作品的理解，在世界上是有权威的”；“年轻的最好的波兰钢琴家差不多都出在他的门下。经他一说，好像每一个作品都有无穷尽的内容似的。”“我所有的毛病都未能逃过他的耳朵。”
然而青年人的思想有如六月的天，说变就变。不久，傅聪产生了转学到苏联的想法，并得到了我国有关方面的同意。他这时还想乘转学之际，顺便回上海与阔别的父母见上一面。傅雷听说傅聪意欲转学的消息后，十分恼火，他觉得这是关系到儿子今后人生道路的大事。他立即给傅聪写了一封长信：“我认为回国一行，连同演奏，至少要花两个月；而你还要等波兰的零星音乐会结束以后方能动身。这样，前前后后要费掉三个多月。这在你学习上是极大的浪费。”“我们做父母的，在感情上极希望见见你，听到你这样成功的演奏，但是为了你的学业，我们宁可牺牲这样的福气。”傅雷劝儿子在“改弦易辙”时，一定要经过理智“天平”的权衡。他亲自帮他作了分析：苏联的教授法是否一定比波兰的杰维茨基高明；假如过去的6个月是在苏联学习，是否成绩会更好；第五届国际肖邦钢琴比赛为什么波兰得了第一名，而苏联只得第11名等等。信寄出18天，傅雷再次给儿子写信：“我并非根本不赞成你去苏联，只是觉得你在波兰还可以多学习二三年。”时隔20天，傅雷又致信傅聪：“转苏学习一事，目前的确很不相宜。”两年过去了，傅雷坚持自己对儿子转学所持的反对态度，他在信中说：“假如改往苏联学习，一般文化界的空气也许要健全些，对你有好处；但也有一些教条主义味儿，你不一定吃得消，日子长了你也要叫苦。”“亲爱的孩子听我的话吧。”
傅聪终于听了父亲的教诲，克制了转学的冲动，继续留在波兰潜心于钢琴的学习。一颗耀眼的音乐之星在父亲的教导下，在世界乐坛上冉冉升起来。
总之，小孩子应有音乐的环境。今天，许多父母都非常重视对孩子进行音乐教育，认识到音乐在陶冶情操、开启智力、促进孩子全面发展等方面的作用。
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音乐能促进智力的发展，提高孩子对情感的感受和体验能力，陶冶孩子的情操，提高孩子的文化修养，并能促进大脑左右两半球的协调发展，促进思维能力的提高。
建议
1．为孩子创设一个良好的音乐环境。在日常生活中，让音乐伴随着孩子的活动。
2．欣赏优美的乐曲。给孩子播放乐曲时，首先可选用一些优秀的儿童音乐作品，如儿童声乐、动画片中的音乐等。
3．进行音乐教育。有条件的家庭可以让孩子学一件乐器。
4．为孩子选择好音乐作品，使他们能够多听。欣赏音乐的首要步骤是多听好音乐。
5．让孩子学点音乐知识，使其更好地感受音乐作品。
6．帮助孩子了解音乐内容和形式的关系，使其在审美与道德方面都有所提高。
孩子对美术感兴趣应予支持
名人名言
天才是百分之一的灵感和百分之九十九的努力。
——势爱迪生
天才就是奋进的力量。
——容卡斯
人们常把我的成功，归功于我的天才，其实我的天才只不过足刻苦而已。
——亚历山大
天才是勤勉之果。
——汉弥尔顿
什么是天才，根本没有这回事，只有努力和方法而已，以及不断的计划等等。
——格塞尔
天才的最强烈特性之一是它自行激发的能力。
——霍士脱
天才的主要标记不是完美而是创造，天才能开创新的局面。
——亚瑟·轲新勒
世间的任何事物，追求时候的兴致总要比受用时候的兴致浓烈。
——莎士比亚
美术可以说是运用一定的物质材料（绘画用的布、绢、纸、颜料和雕塑用的木、石、铜、泥等）通过线条、形状等手段在平面上或立体中反映现实，表达人的感受和追求的一种造型艺术或空间艺术。欣赏美术作品，可以使孩子从作品的形象和色调上感受美，体验到愉快或其他健康的情感，激发其对生活的热爱。
李丁陇是中国现代著名画家。他小时开始对写字作画产生浓厚兴趣。他父亲在一家寺庙劳作，李丁陇自觉为父分忧，每天负责打扫寺中清洁卫生。在打扫过程中，他看到墙上许多大幅的壁画，不是庄严的释迦牟尼，就是慈祥的观音菩萨，还有飞腾的骏马和张牙舞爪的青龙。而这些曾让他心动神移、流连忘返。所以，一有空儿他就站在这些壁前仔细观察品味，有时一看就是一两个小时。神秘的吸引、潜移默化的熏陶，使他萌生了画画的念头。但由于家穷，买不起纸和笔，他就常把扫帚当笔，在地上练字作画。时时练、天天练，有时练得入了迷，以致废寝忘食。见儿子如此着迷于画画，李润芝善意地对儿子说：“我们是庄稼人，种田是我们的本分，写字作画是有钱人的事，你不要癞蛤蟆想吃天鹅肉——痴心妄想。”
李丁陇却倔强地说：“爸爸，您叫我种地也好，割草也好，我样样都依您。不过要我不写字，不作画，我却不能依你。”看到儿子态度这么坚决，李润芝从此对儿子不再横加干涉，而是放任自流、任其发展。
李润芝因家贫，买不起耕牛，就同儿子一起以人代牛，用人力来拉犁拖耙。李润芝年事已高，身体状况欠佳，这样连累带病，终于撒手西去。父亲一死，母亲带着儿子离开了大东寺。为了发泄愤怒，李丁陇离开时，在壁上写了一副对联和一首诗。对联曰：“春天夯冻土，夏天勤耕耘，秋日忙收获，冬日尽交租”；“南窗一炉灶，北墙几张席，东寺来逼租，我父命归西”。
母亲带着儿子离开大东寺后，流浪到新蔡县城谋生。他们找到一间小而又小的草房，夏天热得难耐，冬天奇冷，遇到下雨，屋里就淅淅沥沥地滴个不停。可张氏却很知足，她对儿子说：“儿啊，我们总算有一个自己的家了。”
张氏作为一个普通的农村妇女，只能靠出卖自己的劳力，替人缝缝补补、洗洗衣服来艰难地维生。贫困的生活、惨淡的家境，使得她无能也无力来关心儿子的教育、发展。为了生活，小丁陇挎着一个竹篮，沿街叫卖粽子糖。粽子糖，大人买的少，小孩买的多，于是，他就到县里一个私塾门前叫卖。
在私塾门前，他一边卖糖，一边偷偷地在窗外听老师讲课。有一天，塾师走出门来，吆喝他走开。他舍不得走开，就苦苦哀求：“好老师，让我听听吧！”