书城亲子家教13岁前,“穷养”男孩的100个关键
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第43章 与男孩经常一起做户外运动

很多男孩的生活存在一个共同的问题,就是很单调、枯燥,每天放了学就回家,回到家后除了上网、看电视之外没有什么特别的娱乐活动。而且长时间地看电视或者上网,可以说是百害而无一益,因为长时间地盯着电视或者电脑对男孩的视力和智力都会有一定的负面影响。

而要想解决这个问题,就需要我们做父母的引导男孩多参加户外活动。因为在孩子与大自然的接触中,他会呼吸到新鲜空气,也可以做一些适当的游戏活动,这些都有利于他释放心中的压力和情绪,又能锻炼他的骨骼,他的身心一定能健康发展。

暑假终于到了,为了丰富李强的暑假生活,爸爸妈妈组织了一次全家自行车游。前一天,全家人准备好食物、水,以及其他必需品,第二天一大早,一家人便踏上了旅途。

在路上,全家人迎着朝阳,说说笑笑。爸爸问:“儿子,3年之后,你参加完中考,咱们再来一次骑自行车游,游览周边的几座城市,怎么样?”“好啊!”儿子饶有兴趣地答应着。这时,妈妈插嘴说道:“3年后,你长大了,越来越强壮了,可是我和你爸越来越老了。我们要是骑不动车了,怎么办啊?”儿子笑着说道:“不会的,妈妈,您每天坚持锻炼,一定没问题的。”……

在这种轻松的氛围中,一家三口用了一上午的时间抵达了目的地。休息了大概两个小时的时间后,他们踏上了返家的征程。在回去的路上,他们多次因为疲惫,有想打车回去的冲动,可是在互相鼓励之下,他们还是坚持下来了,最终成功地完成了这次自行车之旅。

骑自行车旅行考验的是男孩的耐力和体力,不仅磨炼了他的意志,还丰富了他的暑期生活,更重要的是增进了一家人之间的感情,这样的机会实在是很难得。作为父母,我们不能让男孩变成温室里的花朵,总在温室里享受阳光的沐浴,而是要多带他参加户外活动,增加他和大自然接触的机会。

首先,为男孩创造户外活动的机会和条件。

要想鼓励男孩多参加户外活动,我们就要为他创造参加户外活动的机会,我们可以充分利用小区或者附近可供孩子玩耍的场地,选择一个天气好的日子,带着儿子去玩儿那里的小木马、秋千、滑梯、摇船之类的儿童游乐设施。此外,玩沙、玩水也是大多数男孩最喜欢的户外活动之一,如果有这个条件,我们不要因为脏就阻止他,应该鼓励他尽情地玩。当然,在男孩玩一些活动设施的时候,我们一定要注意保障他的安全。

其次,男孩户外活动的内容要丰富。

丰富的户外活动可以增加男孩参与的兴趣,以下提供几种适宜男孩参加的户外活动。

散步——典型的全身运动,走路的时候全身的肌肉一张一弛的节奏感会很强,能使男孩的大脑活动更顺畅。

跳绳——一项全身性的活动,需要男孩手脚配合,促进全身的协调性。同时,它还能促进血液循环,使人心情舒畅、行走有力,也能起到健脑的作用。

游泳——可以增加男孩的肺活量,提高其身体对外界环境的适应力,也能增加他抵抗疾病的能力。

爬山——锻炼男孩的毅力,开阔他的视野,使他形成心胸开阔,积极向上的乐观性格。

再次,男孩自主选择,大人积极参与。

男孩的户外活动并不是我们硬性安排的,而是由他自主选择的。比如,他可以根据自己的喜好,玩一些跳房子、弹球、老鹰抓小鸡之类的活动,作为父母,我们应该积极参与其中,用饱满的热情去感染他,以此激发出他活动的兴趣。值得注意的一点是,在活动中,男孩是主角,我们是配角,我们不要用成人的想法左右他的思想,而是要鼓励他的创新玩法,必要时听从他的安排,以培养他独立自主的意识。最后,带男孩到大自然中走一走。

大自然的一草一木对男孩都有着巨大的吸引力,特别是学龄前的男孩,他们可能会蹲在楼下的花园里,对蚂蚁搬家感到好奇;他们也可能会把路边的小草当成伙伴,和他们进行亲密对话。因此,我们不妨多为男孩创造一些亲近自然的机会,比如,每天晚饭后,带他去公园里走一走,观察一下花花草草和各种各样的昆虫、小鸟,感受一下优美的自然环境。此外,我们还可以利用周末或者其他节假日的时间,带他去郊区爬山、放风筝,体会一下农村的自然风光。