（一）训练意图
1.使学生正确认识自己的性格。
2.训练学生有意识地纠正自己性格中存在的不足。
（二）训练目标
1.使学生能够全方位、科学地认识自己性格中的优点和缺点，并有目的地进行改进和训练。
2.培养学生积极悦纳自我性格的能力，能够不断地发现自己性格中的优点，同时改善性格中那些阻碍自己成长的缺点。
（三）重点、难点
1.重点是如何发现性格中的优点和缺点。
2.难点是在发现自己性格中的优点和缺点后，如何做到扬长避短，充分展示自己的个性性格。
（一）诊断评价
1.目标
通过测验，使学生对自己的内外倾向性格有一个科学的了解，并知道自己的这种性格特征表现在生活中的哪些方面。
2.操作程序
（1）活动引入步骤一：教师将学生每四人分为一组，然后要求小组成员互相交流自己的性格是什么样的，并从自己的角度出发简单评述对方成员是一种什么样的性格特征，时间限制在6分钟。
步骤二：时间到后，教师邀请每一小组派出一名代表交流自己的心得，并和班上的其他同学进行分享，可以的话，发言的同学在描述一个性格特征时，最好能举出1～2个现实生活中的例子，并简单地谈一下自己的体会和感悟。
（2）进入“测一测”环节，让学生根据自己的实际情况诚实地填写课本上的测验。
（3）教师对这一部分的活动情况作出总结。
（二）观点意识
1.目标
（1）使学生对性格的形成有一个初步的了解，知道每个人的性格都是自己所独有的，是和自己独特的生活经历分不开的。
（2）指出每种性格没有绝对的好，也没有绝对的坏，每种性格的人都有自己的优势和劣势，关键是自己要去发掘。
2.操作程序
（1）系统地讲授性格形成中每个因素对性格的影响，并举出一个例子，或通过介绍一部学生所熟知的电影来使知识点更容易理解。
（2）结合自身体验向学生阐述内外倾向的性格中所存在的优势和劣势，并让随机挑出的学生阐述自己对内外倾向性格的看法。
（三）策略训练
1.目标
（1）学会从不同的角度对自己的性格进行较为全面的评述，摒除原有的对自己性格的一些不正确的认知，以获得对自己性格最为客观的评价。
（2）学会通过一些手段来了解自己的性格中所存在的不足，并清晰地认识到这些性格中的不足对自己所造成的影响。
（3）学会扬长避短，将自己性格中的优势充分发挥，以促进自己的全面发展，同时懂得在平时的生活中弥补自己的性格缺点，达到逐步完善自己的目的。
2.操作程序
（1）根据“诊断评价”部分活动情况和课堂气氛，有针对性地选择1～2个策略进行重点训练。
（2）“策略训练”部分应采用让每个学生都能参与进来的方式进行，使每个学生都有表现自己的机会，每个学生都能较为切实地掌握一些了解或改变自己性格的策略。
（四）反思内化
1.目标
（1）能对自己的性格有一个全面的客观的认识。
（2）能够发现自己性格中的缺点并加以改正，发现自己性格中的优点并发扬。
2.程序
（1）训练结束后，按照教材中所列出的三个问题依次进行回答。
（2）请学生自己分析自己性格中的优点和缺点。
（3）教师要注意根据学生的具体情况加以鼓励和指导，发现缺点是重要的，但更重要的是要鼓励学生发扬自己的优点。
（一）“真我风采”策略教学建议
（1）教师在课前准备一些有颜色的卡片，卡片的大小和一般所见的名片尺寸相同即可，在每张卡片中写上教材中描述学生外表或性格的词汇，如谨慎、聪明、孤僻、懒惰、顽固等。所准备的卡片按随机的方式呈现，但要注意的是所写的字体大小，避免因为学生坐在后排看不到字体而影响活动的进行。
（2）将学生每三个人分为一组，并让学生将教材中所列出的三个问题抄写下来，然后教师一张一张地向学生展示自己事先准备好的卡片，并让学生根据自己实际情况填写在每个问题的后面，然后小组成员相互讨论自己所填写的内容，并互相探讨自己眼中的我和他人眼中的我有什么区别。在小组成员相互讨论的过程中，教师应该强调一点：在发表你眼中的他人的看法的时候，要遵循真诚友善的原则，相互之间不能出现无端的攻击性言语。否则，小组成员之间的相互探讨会因为相互之间的揶揄贬损而无法进行下去，从而导致本次活动的失败。
（3）教师组织全班学生进行活动分享，随机挑出几组，让他们派出代表来阐述自己所填写的内容，并指出为什么自己要把某些品质写到一些问句后面，最好能举出一两个实际的例子来增加自己言语的说服力。在本阶段中，教师要做好学生分享活动后的总结，在每个学生发言后，应指出他们的哪些性格会有助于他们将来的发展，而对于学生性格中需要注意的方面，教师的总结性发言要慎重，避免对学生造成伤害，而应以鼓励为主。
（二）“坦陈性格缺点”策略教学建议
本活动可以作为课后任务交给学生来完成，但是在课堂上要完成以下活动：
（1）从教材中所列出的词汇中挑出符合自己实际情况的词组，并将自己选出的形容词列成一个表格，表格的纵格写上自己所挑选的词汇，横格标明周一到周五的日期。对于选词要有一定的依据，即自己在选出一个词汇后，要仔细考虑，自己平时生活和学习中的哪些行为能够折射出自己的这种缺点，最好能具体到一定的生活学习事例中，此环节是该活动下一个环节的基础，直接关系到下一个环节能否较顺利的进行。
（2）在接下来的一周内，要求学生每天检查自己是否出现了某种性格缺点，最好能具体到自己的这种性格缺点表现在今天所发生的哪件事上。如果某天学生在行为或言语中表现出了某种性格缺点，要求学生在相应的形容词后作出标记，并反思该怎样克制该性格缺陷的出现。此处的反思要求学生和教师进行沟通，具体的克制方式也要和教师进行商讨，以切实帮助学生成长。
（3）要求学生将自己本星期的记录和上星期的记录进行对比，看自己是否真正地克服了一些性格缺点。教师应注意的一点就是进行及时恰当的强化，即当学生确实表现出克制自己的性格缺点的行为或言语后，教师要进行一定的口头表扬（最好在班级里进行），最后针对学生的情况进行总结，总结和分享应以鼓励为主，正所谓“冰冻三尺非一日之寒”，某种性格缺点的形成可能是经历了较长的时间的，已经成为学生的一种生活学习习惯，因而对其克服也并非朝夕之功所能解决的，但是教师要做到不断地鼓励学生去纠正自己的性格缺点。
（三）“扬己之长”策略教学建议
（1）首先教师将学生按每组10人的方式进行分组，在上课之前要准备一张大的白纸，制作“团体契约书”，并要求学生在团体契约书上签字。团体契约书的制订可参照以下内容：
我承诺：
①自愿参加本次课堂的心理活动。保证遵守纪律，不中途离开，活动期间将手机调静音，以保证注意力集中在团体中。
②愿意在团体中坦诚地谈论自己的一切，真实开放自己，愿意不断成长。
③在团体活动中，我会与其他小组成员保持团结友爱的关系，不攻击、贬损任何成员，坦诚对待团体中每一位成员，相互尊重，学会倾听，经验分享，相互信赖。
④对团体活动保守秘密，严格遵守保密原则，尊重其他成员的个人经历和隐私权。
⑤积极服从、配合领导者和同伴的安排。
我相信只要勇于尝试，坚持行动，就一定会取得成功。
本人已经仔细阅读并充分了解本契约的内容。
成员签名：
指导者签名：
（2）教师组织学生在纸上写出自己的优点或特长，在小组成员之间相互分享，并阐述理由，组织学生进行“优点大比拼”活动，鼓励小组成员将自己最擅长的技能展现给同班同学。
（3）教师在活动的结尾要进行总结，指出本次活动的意义，使学生认识到自己的优点，并鼓励他们勇于表现。
1.本课要使全部学生自愿并积极参与进来，所以活动设计必须兼顾全体，采用游戏、分组活动等方式来调动每个学生的主动性和积极性。另外，由于本课内容的特殊性，教师在设计活动时还要注意避免将活动仅仅局限于课堂之内，要努力将所教授的内容延伸到学生的日常生活中。
2.活动操作方式和调控
（1）由于本课内容较多，教师在课堂中做活动时要注意把握节奏，引导学生有效率地完成所有的活动。
（2）策略训练中，要切实保障每个学生都参与到活动中来，活动的设计要新颖独特，能够引起学生的参与兴趣，切忌不要打击学生的自信心。
（3）引导学生将所学到的策略进行内化和巩固，应用到自己的实际生活中。
（一）参考资料
什么是性格？
性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。
学生良好性格的表现
衡量和评价一个学生是否具有良好的性格品质，可以从多方面表现去观察，例如从行为活动、外貌、言语等方面去观察和发现学生是否具有良好的性格。学生良好性格的表现可以归结为以下几个方面：
（1）在行为活动中学生良好性格的表现。从性格的定义中可以看出，人对现实的态度和行为方式总是会在行为活动中表现出来。因此，学生在学习、集体劳动等活动中的具体表现是衡量一个学生是否具有良好的性格品质的一个参照。例如，性格良好的学生在遇到困难、挫折时，能够迎难而上，以积极乐观的态度面对自己所遭遇的困境；在他人遇到困难时，能够发自内心地去给他人提供帮助和支持，以让他人渡过难关。
（2）在言语中学生良好性格的表现。从一个人的言语表达的多少，以及用哪种方式发表自己的见解中，也能够反映出一个学生是否具有良好的性格品质。一个具有良好性格品质的学生在与人交谈时，谦逊而不自夸，自信而不自大，礼貌而无脏话，能够与身边的同学进行良好的沟通，不说那些有损自己形象的话语。
（3）在外貌中学生良好性格的表现。从一个人的面部表情、姿势和习惯动作上也可以反映出一个学生是否具有良好的性格特征。例如，良好性格品质的学生通常是乐观的，会更多地向他人表露自己的笑容，在衣服与饰物选择上，良好性格的学生不会为了引人注意，而穿着过分夸张的衣物等。
常见的性格缺陷
性格缺陷会对学生的以下三个方面产生危害：容易诱发多种心理疾病和心身疾病；导致社会适应不良，尤其难以处理人际关系，例如攻击和爆发性格，在人际交往中不懂得克制的话，很容易对他人造成伤害，事后却后悔等；影响学习、工作的绩效和生活质量，影响个人前途，例如偏执性格、过分固执和多疑往往会使自己无法集中精力到学习和工作中。
常见的性格缺陷有下列几种：
无力性格：这种人精力和体力不足，容易产生疲乏，常述说躯体不适，有疑病倾向。情绪常处于不愉快状态，缺乏克服困难精神。这种人对精神压力和心身矛盾，易产生心理过敏反应，由此可诱发心理疾病。
不适应性格：主要表现为社会适应不良。这种人的人际关系和社会环境的适应能力很差。判断和辨别能力不足。在不良的社会环境影响下，容易发生不良行为。
偏执性格：性格固执，敏感多疑，容易产生嫉妒心理。考虑问题常以自我为中心，遇事常不愿承担自己的责任，并有责备他人的倾向。这种心理缺陷如不注意纠正，可以发展为偏执性精神病。
爆发性格：平时性格黏滞、不灵活，但在生活和学习中，微小的刺激就会引起爆发性愤怒或激情。
强迫性格：强迫追求自我安全感和躯体健康。有程度不同的强迫观念和强迫行为。强迫性格的人，易发展为强迫症。
癔症性格：心理发展不成熟，常以自我为中心。感情丰富而不深刻。热情有余，稳定不足。容易接受暗示，好表现自己。这种性格的人，容易发展为癔症。攻击性格：性格外向，好斗。情绪很不稳定，比较容易兴奋和冲动。往往对人、对社会表现敌意和攻击行为。
（二）问题思考
1.如何避免学生在探讨自己性格中的不足时遭到其他学生取笑？
2.特定的性格一旦形成后，很难改变，怎样鼓励学生持之以恒地改变自己性格中的不足？