最近一段时间，乐乐妈妈心里很烦，乐乐说什么也不愿意上幼儿园，原因就是乐乐觉得自己太胖了，很丑，怕小朋友笑话自己。
事实上，乐乐并不算太胖，只是比一般的孩子稍胖一些。他之所以嫌自己胖，就是因为幼儿园的孩子给他起了个外号“猪胖子”。他觉得很难听，慢慢就开始嫌弃自己，甚至还嚷嚷着要吃减肥药。
乐乐今年才5岁，父母自然不能给他买这种东西。但乐乐的妈妈发现了一个更为严重的问题，乐乐开始自卑了。
有一天，妈妈带乐乐去超市。乐乐不想去。妈妈问他为什么，他随口就说：“我这么胖，别人会笑话我的。”
“不会的，比你还胖的人有的是。”乐乐妈说道。
乐乐想了想，跟着妈妈出了门。到了超市，很多孩子都在里面的游乐园里玩，乐乐妈让乐乐也进去玩，但乐乐就是不进去，非要妈妈陪在身边。
“你以前不是很喜欢在里面玩的吗？为什么现在又不进去了呢？”乐乐妈觉得很奇怪。
“我……我不想去，因为没有人愿意陪我玩。”乐乐一脸的委屈。
“为什么啊？你还没进去，怎么就知道别人不愿意和你一起玩呢？”
“我这么胖，别人会喜欢我吗？”乐乐一脸的疑问。
听了乐乐的话，乐乐妈觉得很无奈。
胖，已经成了乐乐的心病，甚至让他产生了自卑心理。
案例深度解析
乐乐因为嫌弃自己太胖而不敢出去玩，甚至还觉得别人不会喜欢自己，这显然是受到了“缺陷性”自卑心理的影响。其实，很多孩子都有一定的“自卑性”心理。比如有的孩子嫌自己个子太矮、长相不好看、五官不端正、头发不够黑、眼睛不够大等。只要一说到这些孩子所嫌弃的方面，他们就会紧张不安，避开话题。
这些孩子为什么出现这种自卑心理呢？原因是多方面的：
（1）不良标签效应。
很多孩子之所以会嫌弃自己的缺陷，很重要的原因是别人跟他开的不良玩笑，这给了孩子消极的心理暗示，比如给孩子起一些不好听的绰号、取笑孩子的生理缺陷等。他人可能觉得没什么，但这对于孩子来说，就是不良标签，并很容易让孩子产生“缺陷性”自卑心理。
（2）负面环境效应。
其实孩子很多时候都在受着周围人的影响，特别是父母等家人。举个例子，如果孩子的妈妈认为胖不好，那么孩子也会觉得胖不好；如果爸爸觉得个子太矮不好，孩子也会因此而担心。在这些错误意识的引导下，“缺陷性”自卑心理就很容易产生。当然，除了周围的家人之外，影视剧的影响也是不容忽视的。
（3）自我关注意识较强。
在4岁之前，孩子“自我关注意识”并不是很强，胖瘦高矮、衣服漂不漂亮，孩子并没有多少感觉。可4岁之后，孩子就开始注意这些，并且也有了自己的判断，所以对自己的整体形象会有一些看法和想法。一旦发现自己在某个方面不是特别完美，就容易产生自卑心理。
心理学家支招
厌恶自己身上的一些缺陷，这是孩子成长过程中经常会发生的现象，亦是孩子有自卑心理的表现。
自卑心理，有的与生俱来，有的则是由于在经历一些挫折、失败之后导致的。
通常有自卑心理的孩子会对自己的某方面能力丧失自信，如不相信自己能画好画、下好象棋等，甚至会怀疑自己其他方面的能力。严重的还会发展到无论做何事都没自信，甚至会对很多事情不再感兴趣。所以，父母如果发现孩子有自卑心理，一定要进行引导。
具体如何做呢？
（1）告诉孩子：这是在开玩笑。
作为父母，尽量不要和孩子开一些不良玩笑。如果周围的人这么做，一定要告诉孩子，这是在和他开玩笑，而不是真的在耻笑他。比如“叔叔这么说是在跟你开玩笑，他是觉得你很可爱，而不是真的觉得你胖”“阿姨说你胖是羡慕你身体好呢”。当孩子意识到这一点后，产生自卑心理的可能性就很小了。
（2）转移注意力。
产生“缺陷性”自卑心理的孩子往往把注意力放在自己的缺陷上，而没有看到自身好的一面。比如有的孩子只看到自己胖，却没有看到自己乌黑的头发、高挺的鼻梁是很多人没有的。父母可以引导孩子把注意力转移到这些优点上来，这样才容易提高孩子的自信心，远离自卑心理。
他山之石
父亲姓名：王博
职业：外科医生
儿子姓名：康康，5岁半
我的儿子康康已经5岁半，非常聪明，每天在家都是一副小大人的样子，还经常说一些时髦的用语，什么“帅毙了”“out”“粉丝”之类的一大堆。
可最近，康康却陷入了自卑之中，因为他小姨在看电视的时候无意中说了一句话：“女孩子还是喜欢帅哥。”康康就问她：“小姨，我帅吗？”小姨逗他玩，便骗他说：“你呀，不够帅。你看你鼻子有点塌、眼睛有点小，头发还比较少，怎么能算是帅哥呢？”
小姨的一番话差点把康康说哭了。尽管最后强忍住了泪水，但从那天起，他就对自己的外貌非常不满意。走在路上看见小女孩，就会故意把头低下来。很显然，他的自卑心理已经很严重了。
这样下去可不行啊。
第二天，我就打电话给心理科的同事，向他咨询该如何改变康康的状况。同事告诉我，首先要阻止家里人再以类似的玩笑刺激他，然后要告诉他，小姨是在开玩笑，最好让小姨亲口告诉他。当然，最为关键的还是要帮康康发现自己身上的优点……
回到家，我一一照做。最后，我还和他一起讨论，把他身上的优点全部列了出来，绘成一个表格，像奖状一样挂在他的房间。
果然，这个方法非常管用，只过了几个星期，康康的自卑心理就不见了。现在的他，走路又开始挺胸抬头了。