不管你当时的决断自认为有多么准确，你总要等待忧郁过去之后，才决定你在重大事件上的步骤与做法。因为，一些需要解决的重要问题，一定要在头脑最清醒和有最佳的判断力时决定。只有等到自己头脑清醒、思想健康的时候，我们才能计划一切。一个人在沮丧时，精神便会分散，无法集中起来。而消除沮丧、进行健全思考的前提是态度镇静，精神乐观，具有理性的心智。
因此，一个人脑中一片混乱、深感绝望时，乃是一个人最危险的时候，这时人最易作出糊涂的判断、糟糕的计划。如果要计划、要决断什么事情，一定要等头脑清醒、心神镇静的时候。
10.学会控制你的情绪
我们应该学会控制自己的情绪，知道用快乐的解毒药来消除沮丧的神志、忧郁的思想；用乐观的思想能消灭悲观的思想；用和谐的思想能解除偏激的思想；用友爱的思想能消灭仇恨的思想……使心灵便脱离痛苦。
在社交活动中，人们都愿意和性格豪爽的人交往。在社交场合，除非是原则问题，不要争得面红耳赤。一般来说，不要为一些鸡毛蒜皮的小事生气，勃然大怒，甚至翻脸，要表现出有气量，有涵养。发怒者会伤身，对自己的形象也有不良的影响。动不动就生气的人，会失去朋友。
美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。人与人之间常常因为细小的言语、表情、行为，造成永远的伤害，无法愈合。如果我们都能从自己做起，从现在做起，开始宽容地看待他人，那么对于别人的伤害就会减少一些，而你自己也能收到许多意想不到的好处。对待他人就要像对待自己一样仁爱，别人开启一扇窗，也会让你自己看到更完整的天空。
一个脾气很坏小男孩儿，经常用言语伤害别人，很少有小朋友愿意跟他一起玩儿。这天，男孩儿的父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。男孩儿不明白父亲的用意，但他照做了。第一天，男孩儿钉下了28根钉子，他惊讶于针子数量之大。于是慢慢的，男孩儿有意地克制自己的情绪，每天钉下的数量减少了，而且他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易得多，幼小的他对于钉钉子来说真的有些吃力。直到有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气了。男孩儿兴奋地告诉父亲这件事情，可是父亲并没有因此而感到高兴，他又让男孩儿从现在开始每当他能控制了自己脾气的时候，就拔出一根钉子。于是一天天过去了，男孩儿终于把所有钉子给拔出来了。
这时，父亲握着他的手，来到后院语重心长地对他说：“你做得很好，孩子，但是你看看那些围栏上的洞。这些围拦将永远不能回复到从前的样子。你生气的时候说的话就像这些钉子一样在别人的心里留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。”
当然，这并不是说要压抑自己的消极情绪，“压抑”并不能改变消极的情绪，反而使它们在内心深处沉积下来。
其实，控制和调节情绪的方法有很多，只是最重要的是找到适合自己的方式。如果你喜欢音乐，就可以在心情烦躁的时候听一些舒缓的音乐，比如一些古典音乐，可以在心情低落的时候听一些比较欢快的音乐。还可以选择去散步，去公园或者其他环境比较优美的地方，可以放松身心。
我们应该学会控制自己的情绪，知道用快乐的解毒药来消除沮丧的神志、忧郁的思想；用乐观的思想能消灭悲观的思想；用和谐的思想能解除偏激的思想；用友爱的思想能消灭仇恨的思想……使心灵便脱离痛苦。
以下是几种控制自己发脾气的办法，不妨在发脾气之前试试看：
1）.意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
2）.承认自我：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
3）.反应得体：当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
4）.推己及人：凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
5）.宽容大度：对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。
6）.深呼吸：尽你最大的能耐深深地吸气，然后平稳而缓慢地呼出来，这样重复几次，你的火气就会小了许多。或者你也可以让自己单独待在房间里，把音乐开到最大，然后大声地吼出来，发泄发泄，这样就避免了憋坏自己而且又不会伤害到家人。在休息的时候，可以选择到健身馆练练拳击来发泄一下心中的闷气。
11.积累必要的经济常识
学一点经济常识，是经济独立、成为一个生活中强者的必要前提，因为只有自己在经济上不受制于人，自己才能在成功的道路上独立自主、活出自己的精彩。
我们身处在商业社会，处处充满着商业的气息，你不可能孤立在商业的大潮中独自徘徊，因此，要学会适应这个商业味浓郁的社会，学一点必要的经济常识，会使你受益匪浅。
在社会中，我们会看到很多人——他们为将来考虑，工作勤奋，日夜奔波，节衣缩食，把钱存起来以备年老之用。可是，由于他们不懂经济常识，当他们到了中年或老年时，花销逐渐增多，渐渐的自己的储蓄便“慢慢蒸发”了，甚至没有分文的储蓄，到头来一场空，甚至是“晚景凄惨”。
许多年轻人从象牙塔毕业时，尽管满肚子都是各种学说和知识，可以舞文弄墨，但却没有实用的经济常识，不会保护自己的财产、不会运作自己手中的金钱。这种实际能力的培养是学校教育中没有的。而他们也懒得去学习，于是便注定了他们的“金钱悲剧”。
学一些经济常识，可以避免自己的辛苦血汗钱“误入歧途”——生活中有一些人把自己生活和幸福的基础，建立在社会公众对商业原理与技能的愚昧无知上。这类人居心不良，总是利用一些人不懂得怎样有效保护自己资产的弱点，来骗取他们的金钱。这类邪恶的家伙用巧妙的广告、诱人的传单和欺骗性的宣传，将那些毫无经济常识、老实忠厚的工薪阶层的辛苦钱骗到自己口袋里。但如果有经济常识，一个由贫穷中奋斗出来的人，一个深知金钱来之不易的人，是决不会去做不稳妥的投资，把自己的钱付之东流。
一些善于运作的、懂得经济常识的人会将自己的产业，委托律师或商业经纪人全权代理，以致遭受损失与痛苦。一些没经验的人，根本不懂全权委托的真正意义。不知道把产业全权委托了他人，就给他人使用自己产业的特权，这样，没有制约，受委托人就为所欲为。这样，理财门外汉和理财能手的区别就凸现出来了。在校的学生就应该接受经济常识的训练，如果一个学生训练得当，就可以避免失败，更可避免他人批评自己缺乏思想与深谋远虑。总之，一个具有丰富经济常识的人，是不会受他人欺骗的。假如每一个人都受了基本的商业训练，那么利用他人对商业的无知而发财的人，便没有了立足之地。
学一点经济常识，是经济独立、成为一个生活中强者的必要前提，因为只有自己在经济上不受制于人，自己才能在成功的道路上独立自主、活出自己的精彩。
12.挫折的魅力
珍惜发生在你身边的挫折，在挫折中磨练自己的意志，在挫折中迸发出自己的生命力量，在挫折中感受挫折的魅力。
在上世纪八九十年代，张海迪是一个家喻户晓的名人，她带给人以生命的震撼，让人感知到生命的伟大、不屈。
张海迪5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。
张海迪带给人们巨大的震撼——原来挫折也是有魅力的。挫折是生命获得精彩的熔炉，是衡量伟大生命力量的天平。
人类最不熟悉的其实是我们自己，我们到什么时候也不清楚自己能够创造怎样的奇迹。深藏在人体的最深层，非一般的刺激所能激发的这种神秘力量，人一旦受了讥讽、凌辱、欺侮以后，便会产生一种新的力量来，做从前所不能做的事。挫折确实是人类迸发自我生命能量的催化剂，挫折散发着无穷的魅力。
拿破仑有一员大将名叫马塞纳，平时从都看不到他的真面目，但是当他在战场上见到遍地的伤兵和尸体时，他内在的“狮性”就会突然发作起来，打起仗来他就会像恶魔一样勇敢。当然我们不鼓励产生太多的“马塞纳”这样的战争狂人，但是我们却需要更多的“马塞纳精神”。艰难、失望和贫穷，曾经造就了许多伟人。拿破仑在年轻时一直一帆风顺，那么他决不会如此多谋、如此镇定、如此刚勇。巨大的危机和事变，是使许多伟人爆发的火药。
其实，克服障碍和种种缺陷，从奋斗中获取成功，常让人无比喜悦。做艰难的事情，艰难的事情可以试验人类的力量，考验我们的才干。
在当今世上，很多人都把他所取得的成就归功于障碍与缺陷。如果没有那障碍与缺陷的刺激，他们可能只能发掘出他们25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能也被他们开发出来了。当巨大的压力、非常的变故和重大责任作用在一个人身上时，隐伏在他生命最深处的种种能力，才会猛然涌现，而使他能够靡坚不克地做出种种大事来。
历史这样的例子数不胜数：为了要补救身体上的缺陷，许多人因此养成了可贵的品格，造就了一番丰功伟绩。很多相貌极平凡、甚至长相特别丑陋的女子，在学业和事业上，往往能不懈的努力，最后做出意想不到的事业来，这可看作是对她们长相的一种补救。但是特殊缺陷与困难的刺激，不会发生在每个人身上，所以世界上真正能发现“自己”，能发挥自己最好最高的能量的人并不多。有许多人根本不知道在自己身体里面蕴藏着巨大的能量，有些人至死也没发现。
珍惜发生在你身边的挫折，在挫折中磨练自己的意志，在挫折中迸发出自己的生命力量，在挫折中感受挫折的魅力。
13.在失败中崛起
一个没有遇见过大失败的人，根本不知道什么是大胜利。事实上，只有失败才能给勇敢者以果断和决心。勇敢地面对失败，应该学会潇洒一点，从容一点，对那些成功者，你衷心地祝福他，而对自己的失败，你要勇敢地面对它，不自卑，不逃避，这是一种积极的人生态度。
爱默生曾经说：“伟大高贵人物最明显的标识，就是他坚定的意志，不管环境变化到何种地步，他的初衷与希望，仍然不会有丝毫的改变，而终将克服障碍，以达到所企望的目的。”
人在一生中要经历无数次的挫折和失败，这就像幼儿蹒跚学走路一样，经历无数次的跌倒才能够让自己真正站立起来。跌倒并不可怕，关键是要在跌倒后勇敢地站起来，总结经验和教训，在失败中求胜。
古今中外，凡是能够成大事者，都具备坚定的意志，都拥有在失败中总结经验的能力，不管环境变化到何种地步，他的初衷与希望，仍然不会有丝毫的改变，而终将克服障碍，以达到所企望的目的。学会忍受失败带来的屈辱，学会在失败中成长，是一个人必备的能力。
此外，失败还能够让人认清自己，很多人没碰到失败，就很难发现自己真正的才干。如果不碰到极大的挫折，不受到对生命本质的打击，就不知如何焕发自己内在的力量。失败的痛楚能够让人真正地去反省自己，反省自己的过失和缺点，避免产生骄傲、自满的情绪。
失败能够检验一个人真正的品格。测验一个人的品格，看他失败之后的行动是最好的方法。失败能否激发他的更多的计谋与新的智慧？激发他内心潜在的力量？让他有更强的决断力，还是使他变得心意冷呢？一个人在失败中很容易流露自己真实的一面。