1.对准妈妈说”你很美“
豆儿妈：别人说，分娩是对女人偷吃圣果的惩罚。
豆儿爸：不，这是为了教会男人如何疼爱女人。
孕期体型、外貌的改变，多少会让准妈妈出现沮丧情绪。还在沾沾自喜的准爸爸可能难以想象妻子竟因”大肚子“不高兴。请给予妻子理解，并且要经常地告诉妻子她很美。
您的赞赏计划实际上应该从准妈妈胖到穿不进平时穿的牛仔裤那天起，直到她身体恢复到可以再次穿进去为止（ 至少9个月）。准爸爸不要开口便称漂亮，而要真诚地找出她身上值得夸赞的地方，比如她的微笑、眼睛、大肚子，或者她的勇气、能力与进步。如果您在她身上找不到可以恭维的地方，这可是个问题。
2.让身体偷偷懒吧
豆儿妈：什么都没做，却感觉每一块肌肉都在说累。
豆儿爸：因为它们在帮助宝宝做建设工程呢！
怀孕后准妈妈就不能要求自己行动敏捷轻便了，您可能已经觉得自己的行动有点迟缓和笨重，这很正常。这是因为随着子宫的增大，您身体的重心发生了变化，突出的腹部使重心前移，为了保持平衡，您不得不挺起肚子走路。另外，由于孕激素的作用，您的手指、脚趾和全身关节韧带变得松弛，这也会使您觉得有些不舒服。
如果您现在的工作需要用力提东西、弯腰、抬东西、爬梯子或楼梯，您的医生会建议您降低工作强度或者换个工作，以避免身体上的紧张和压力加剧妊娠负担。