“其华在发”是健康标志之一，是有一定的道理。毛发的分布有一定的特点这又是为什么呢？
除了返祖现象以外，人的毛发分布在头皮、腋窝、会阴、四肢和眶上。这是与人类在亿万年的进化有关。当初我们的祖先与现在的一切有毛动物也差不多，所有的皮肤表面都长有毛。经演变由爬行变为直立行走，裸露机体有衣物遮护，久而使体毛退化，用不着其防护大自然的风吹雨打。头发是机体最高处，它仍然起着保护皮肤的作用，眼毛和眉毛由于直立行走，自然还应起到眼睛的“保护伞”的作用，没有眼眉和睫毛，下雨时雨水首当其冲淌入眼内，也不会有遮挡尘埃的作用。腋毛和阴毛主要是由于此处汗腺丰富，起到排出汗液和润滑作用，减少直接摩擦皮肤，所以自然的选择保留了下来。
但其直接的原因，是这些部位有毛囊，就像土地里有种子才能长出新芽一样。
不同的性别，毛发的分布也有区别。男性胡须和脸毛格外重，而女性没有或轻微。这是因为性激素不同之故。男性有更多的睾丸酮，女性有更多的雌激素。小太监不长胡须，声音变尖就是因睾丸摘除，体内睾丸酮减少所致，其毛发表现与女性无何区别。毛囊不过也有一些特点，仍无更好的解释。如女性阴毛多呈三角形分布，男性多呈弥漫生长。女性毛发比男性细、柔软些，这除与毛发的新陈代谢有关外，可能还有其他原因。
毛发也参与新陈代谢，但不同于指甲，其生长不是连续进行的，而是周期性的。正常毛发生长期约为2～4年，然后3～4月内处于静止期。静止期后开始再萌生新发。所以，每天都会掉落头发，也会生出新发。