于丹教授在《论语》心得中讲了这么一个故事：有一群小青蛙，都很开心快乐。有一天他们望着一个大铁塔说：我们大家都爬到塔顶去玩。你一言我一语之后，大家一齐向铁塔爬去，小青蛙们争先恐后，但随着干热和烈日，有的小青蛙就不想再爬，小声商量着要返回水里去，有的青蛙听到议论和烈日的暴晒，也开始思想波动，三五个七八个的商量着都下去了，但是有一只蛙，随从大家的行动开始，就没有停止自己的行动，直到塔尖时才回头发现自己身后谁都没有，下了塔的蛙都在张望塔上的那一只蛙，看着他达到目的地时，大家为他鼓掌和赞扬，为什么这一只蛙达到了目的地呢？它是个聋子，当大家一起去行动时，它弄懂了目的，但不知道行动中别人的反悔，最终它达到了目的地。
是的，虽然我们不必去做聋子，但却要保持自己的本色，不因别人的话语而改变自己的初衷，要永远充满希望、乐观和积极。
但是在现实生活中，有些人对那些无中生有的污蔑却常常表现得异常激愤，甚至反唇相讥，其实那都是没有必要的。如果换一种角度来看，那些遭人诋毁的人反倒应觉得庆幸，因为正是你极具重要性，别人才会去关注、去议论、去污蔑。所以，不要理会这些无聊的人，事实自会让流言不攻自破。
美国曾有一位年轻人，出身寒微，依靠自己的努力，在30岁时当上了全美有名的芝加哥大学的校长。这时各种攻击落到他的头上。有人对他的父亲说：“看到报纸对你儿子的批评了吗？真令人震惊。”他父亲说：“我看见了，真是尖酸刻薄。但是记住，没有人会踢一只死狗的。”
成功学大师戴尔·卡耐基曾赞美过这句话：不错，而且愈是具有重要性的“狗”，人们踢起来愈感到心满意足。所以，当别人“踢”你，恶意地诋毁你时，那是因为他们想借此来提高自己的重要性。当你遭到诋毁时，通常意味着你已经获得成功，并且深受人注意。你不妨这样理解：恶意的批评通常是变相的恭维，因为没有人会踢一只死狗。
生活中，在遭到别人无端指责的时候，要相信自己，只要没做亏心事，不怕半夜鬼叫门，更不怕人们猜疑的眼光和闲言碎语。当然，唾沫和舌头绝对有它自身的力量，“众口铄金，积毁销骨”，千百年来，有无数人被压死在舌头底下，淹没在唾沫星中。但是，只要挺得住，时间将能证明一切。也许人们永远无法将某件具体的事情弄个水落石出，但随着时间的推移，大家在与你的交往中会渐渐认识你的人品，对你的为人也会越来越了解。这样，猜忌、怀疑、误解、谣言都将不攻自破。
我们不能畏惧一切恶意的诋毁。在遇到流言蜚语时，我们应该和自己较较劲，好好地活着，快快乐乐地生存着，睁大眼睛看着厄运之神怎样在你面前退却。要相信自己的家人和朋友，在遇到不平的时候，可以向他们倾诉心中的不快。古人说，暗极则光。人在最失望或是最绝望时，其实离希望并不遥远，关键在于要顽强地坚持下去。
有些人就因为遭遇外面一些人的恶意诋毁，就觉得没脸见人，觉得大家都在冷淡自己，于是干脆离群索居，不与朋友来往。也有的人因见昔日好友一下子用怀疑、审视的眼光看自己，就感到万念俱灰。其实，这样做只能害了自己，使你没有与他人交流、倾吐内心烦闷的机会，使朋友们少了了解你的机会，而将自己困在一个密封的小圈子里，越来越想不开，甚至走上绝路。生活是严峻的，生活中有真善美，也有假恶丑，受到一些伤害是难免的。要想保护好自己，关键在于你以怎样的生活态度和心理来对待生活。如果你很坚强，假恶丑的东西就没有存在的空间。
美国第一任总统华盛顿，也曾被人骂为“伪善者”、“骗子”、“比杀人凶手稍微好一点的人”。对于这些污蔑，华盛顿毫不在意，事实证明，他是美国历史上最具影响力的人物。
一个人若想坚持真理，想比别人做得更好一些时，遭到某些人的恶意攻击是不可避免的。对这一点，我们要有足够的思想准备。我们不能避免这种攻击，但我们能避免让这种攻击干扰我们的心态。
有位朋友对小仲马说：“我在外面听到许多不利于你父亲大仲马的传言。”
小仲马摆出一副无所谓的样子回答：“这种事情不必去管它。我的父亲很伟大，就像是一条波涛汹涌的大江。你想想看，如果有人对着江水小便，那根本无伤大雅，不是吗？”
听到别人的流言飞语，再三客观地分析、判断之后，只要认为自己的做法合理，站得住脚，那么大可以坚持到底，不必妥协。
自己内心纯洁，就不怕别人的恶意诋毁和诽谤；抱着淡泊的胸怀，名利如浮云一般，入不得耳目，扰不了心志。只有这样，人生才踏实、充实。不拘于物，是古今许多人一生所求。功名利禄如浮云，不必为过去的得失而后悔，不必为现在的失意而烦恼，把一切恶意诋毁都抛到脑后，你的人生才快乐。
美国总统罗斯福的夫人艾丽诺曾遭受过许多非议，但她都能够泰然处之。她说：“避免别人非议的唯一方法就是，你得像一只有价值的精美的瓷器，有风度地静立在架子上。只要你觉得对的事，就去做——反正你做了有人批评，不做也会有人批评。”
林肯总统曾就那些刻薄的指责写过一段话，后来的英国首相丘吉尔把这段话裱挂在自己的书房里。林肯是这样说的：“对于所有的攻击的言论，假如回答的时间大大超过研究的时间，我们恐怕要关门大吉了。我竭尽所能，做我认为最好的，而且我一定会持续直到终了。假如结局证明我是对的，那些反对的言论便不用计较；假如结局证明我是错的，那么，纵有十个天使替我辩护，也是枉然啊！”
在生活中，我们要怀有一颗包容的心。只要自己走得正，站得直，就不怕别人的流言蜚语。做人就应坦坦荡荡，不被期至的荣誉而迷惑，不因一切恶意的诋毁而懊恼。抱有一颗平常的心态，益则收，害则弃。对于正确的批评，我们欢迎，哪怕言辞激烈或只有百分之一的正确；但对于纯属恶意的人身攻击、诽谤、诋毁、中伤，我们如果不想被它所害，那就只有不去理会，把一切恶意诋毁都抛到脑后，坚持自己正确的道路，继续前行。
与人交往一定要学会宽容
人在社会上生存，注定要和各种各样的人交往，人与人之间又存在着很大的差异，一个人的年龄、思想、性别、个性、喜好等等，决定了这个人的修养、涵养和处世态度。不可能每个人都和自己一样，也不可能每个人都能了解你、理解你。所以生活中不可能没有误解、矛盾及冲突，这时候需要我们学会宽容。
学会宽容，是做人的需要。历代圣贤都把宽恕容人作为理想人格的重要标准而大加倡导，《尚书》中有“有容，德乃大”之说，《周易》中提出“君子以厚德载物”，荀子主张“君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂”。据司马光《资治通鉴》记载，武则天时代的宰相娄师德以仁厚宽恕、恭勤不怠闻名于世，司马光评价他“宽厚清慎，犯而不校”。
学会宽容，是处世的需要。世间并无绝对的好坏，而且往往正邪善恶交错，所以我们立身处世有时也要有清浊并容的雅量。
唐朝开元年间，有位梦窗禅师，他德高望重，并且还做了本朝的国师。
有一次，他搭船渡河，渡船刚要离岸，远处来了一位骑马佩刀的将军，大声喊道：“等一等，等一等，载我过去。”他一边说，一边把马拴在岸边，拿了鞭子朝小船走来。
船上的人纷纷说道：“船已经开了，不能回头了，干脆让他等下一趟吧。”船夫也大声喊道：“请等下一趟吧。”将军非常失望，急得在水边团团转。
这时，坐在船头的梦窗禅师对船夫说道：“船家，这船离岸还没有多远，你就行个方便，掉过船头载他过河吧。”船家一看，是位气度不凡的出家师父开口求情，就把船开了回去，让那位将军上了船。
将军上了船后，就四处寻找座位，无奈座位已满。这时，他看到了坐在船头的梦窗禅师，于是拿起鞭子就打，嘴里还粗野地骂道：“老和尚，快走开。没看见你大爷上船了吗？快把座位让给我。”没想到，这一鞭正好打在梦窗禅师的头上，鲜血顺着他的脸颊汩汩地留了下来。禅师一言不发，把座位让给了那位将军。
看到这一切，大家心里既害怕将军的蛮横，又为禅师抱不平，人们纷纷窃语：这将军真是忘恩负义，禅师请求船夫才回去载他，他不仅抢了禅师的位子，还打人家。从大家的议论声中，将军明白了一切。他心里非常惭愧，懊恼不已，但身为将军，他又不好意思认错。
不一会儿，船到了对岸，大家都下了船。梦窗禅师默默地走到了水边，洗掉了脸上的血污。此时，那位将军再也忍不住了，他走上前，跪在禅师面前，忏悔道：“禅师，我真对不起您。”
谁知，梦窗禅师不仅没有生气，反而心平气和地说：“不要紧，出门在外，难免心情不好。”
如果在生活中，我们都能够给别人多一点宽容，多一点理解和尊重，那么，世界上就会少一些猜疑和怨恨，人与人之间会相处得更好。人生的道路曲折而漫长，在漫长的人生路上，我们会遇见许多的挫折与困难，也会遇见许多的误解与不快，这时候，我们要学会宽容。
古人云：乾坤以有亲可久，君子以厚德载物。
宽容是一个有涵养的人最基本的道德基础，也是一个人卓识胸怀和人格力量的体现。宽容是一种心境，是一个随和的人的快乐之所在。世间并无绝对的好与坏，世间也并非所有的错误都是存心所为。一个人要有清浊并容的雅量，用一颗宽容的心去理解别人、原谅别人，才可能不为身外之物所累，才会长久的心态恬静愉悦。宽容是一种博大，博大的心不会患得患失，博大的心可以包容人世间所有的喜怒哀乐，博大的心能容下多少误解，便会赢得多少朋友。
古时候，有一位商人为了做生意，到远方的城镇去谈生意，他忽然想到朋友的生日就要到了，自己应该买个礼物带过去祝贺，他想送一幅具有深意的画当贺礼。商人觉得，他自己是个最有品位的人，要送朋友礼物也不能太寒酸，太没有深度，那会显得自己太没档次了。最后想来想去，决定还是送朋友一幅画，因为这样既显得自己高雅，又不显得寒酸。于是，他去了那个城镇上最有名的一个画师那里。
商人进了门之后，看到一位穿戴整齐的老人坐在椅子上，便问：“老板，我想画一幅画。”老人问：“请问您要画什么样的画呢？”
“我想要一幅最有气质、最有深度的画，送给朋友当贺礼。”商人自豪地说着。
老人抬起头来，端详着面前这位穿戴华丽的人，问道：“请问您觉得什么样的画是最有深度、最有气质的呢？”根本不懂画的商人，被这样反问，一时语塞不知该答什么，便说：“我有一位朋友，过几天就要过生日了，那么我送他一幅牡丹吧。”
老人笑着说：“好啊，牡丹代表大富大贵，简单明了又有意义！”于是，就现场作了一幅牡丹的画，让商人带了回去。
商人参加了朋友的生日宴会，并当场将之前请老人画的那幅牡丹展示出来，所有人看了无不赞叹这幅画活灵活现。