在幼儿在身心发育过程当中，他们会对许多事物和现象产生恐惧的心理，如快到天黑时害怕黑暗，在路上走时害怕陌生人，一个人玩耍时害怕孤独，当小动物走到他身边时害怕动物，甚至害怕想像中的怪人和事物。而在离开父母温暖的怀抱时，恐惧感就会更加的强烈，只有在母亲的怀抱中时，他才感到是最安全的。
那么宝宝的恐惧心理是从何而来呢？要解释这个问题，就得先了解一下俄国著名的心理学家巴甫洛夫的条件反射理论。他曾经做过了一项著名的实验，在给狗喂食的同时摇响铃铛，并在以后每次给狗喂食时都重复强化这一动作的刺激。过了一段时间后，实验狗只要一听见铃声嘴里便会分泌出了唾液。这时，铃声就变成了一个刺激，能够引起狗分泌唾液的条件反射。
那么，宝宝对黑暗恐惧的产生也是这个道理。原先对黑暗毫不害怕的宝宝，是由于他们不理解周围的各种事物，因而除了一些本能的反应以外，一般不会产生什么恐惧的心理和反应。然而在黑暗中，如果不经意间受到某种意外的惊吓，这时黑暗便形成了一种条件刺激，使得宝宝日后再进入黑暗的环境时就会触景生情，产生恐惧心理的条件反射。
故事中反面的人物形象，电视剧里看到的恐怖画面，窗帘上映出的风中摇摆的树影，甚至他自己幻想出来的魔鬼般的角色人物，再加上黑黝黝的屋子里朦胧的物体，都会令宝宝感到焦虑和恐惧，从而不敢独自一个去入睡，面对这些，你是否从理解他的角度去看待这些题，是否依据宝宝的心理承受能力采取有效的办法，这些都很重要，并且需要循序渐进，灵活过渡，帮助他逐步克服和适应。
甚至可能还有一些其他因素，造成了宝宝做噩梦和恐惧的心理，激起并强化了他内心潜在的恐惧。其中之一就是恐怖的电视剧，尤其是在深夜里。我相信，涉及令人不安或暴力的电视节目对宝宝是有害的，无论他们是否表现出焦虑的情绪。都需要坚决禁止在睡眠时让宝宝看此类节目，还有另一个强有力的原因，便是人类有一个很有趣的天性，很多宝宝和成年人虽然在看恐怖节目时感到不安，但是，还是很渴望能看这些节目。当然，恐怖故事书也被列入了禁止之列。
婴幼儿梦见怪物或是其他一些使他们感到恐惧的东西是很正常的事情，这也是通常最常见的一种儿童恐惧。事实上，宝宝出现了黑暗的恐惧心理，正说明他们在成长和发育，而且他们变得更加的聪明了。当你的女宝宝还是个小婴儿时，只要没有看见，她便会认为那些东西不存在，现在她清楚黑暗可能会掩盖住一些她根本看不见的东西，即使她没有看见，但是，它们仍旧在那里。
在宝宝的成长过程当中，她还有许多其他的事情要做，包括理解世界和宇宙究竟是如何运转的，在她能够真正区分想像与现实之前，她用自己独特的方式去看待自己周围的一切。宝宝需要很多年才可以将现实世界中的真正危险，与她的安全和存在问题相协调。这些都是宝宝随着岁月的流逝而不断变得智慧的表现。
有些父母由于采取了错误的方式，致使宝宝的身心健康受到了一定的不良影响，比如对黑暗的恐惧心理在宝宝中就很常见。不同年龄的宝宝都有其特别害怕的事物，如6个月～2岁的宝宝害怕见到陌生人，害怕与父母分离；3～5岁的宝宝害怕独处、黑暗、狗及想像中的怪物，也担心昆虫、闪电、蛇、医生等。这些上述恐惧情形都是宝宝成长过程当中的一些自然现象，通常在短时期内便会自行消失。
就宝宝的恐惧或任何其他问题，向儿童心理诊所或是一些家庭服务机构寻求帮助和建议，永远都是正确和有所帮助的。对于害怕卧室中的怪物和黑暗的宝宝，你当然除了可以向他保证在他的屋子里，并没有什么是真正可怕的，产生这种恐惧只是由于他的焦虑，还可以鼓励他像个大孩子一样回自己的房间里去。如果他没有勇气一个人去，你可以陪他一起去。如果宝宝希望夜晚在房间保留微弱的灯光，这比保留明亮的灯光要好很多，因为后者会起到鼓励宝宝玩耍、保持清醒和看书的作用。有时我们很难将宝宝从噩梦中唤醒，他可能表面上已经醒来，但是，仍会看到那令他恐惧的事物。通常，比较有效的做法就是将他带到一个明亮的房间，用话语来安慰他直到他完全平静下来和清醒过来。
过去，如果宝宝有不成熟和紧张的表现，父母总是加以斥责或试图让宝宝感到羞耻。而当找到这些焦虑产生的原因后，父母便开始会采取截然不同的态度。才会去努力完全理解宝宝，并会因宝宝内心有压力而免除他们的所有外部责任。而现在我们知道，这种做法可能会鼓励宝宝停留在不成熟的阶段，继续表现出原有的症状。
也就是说你对他们发送了什么样的信息。他们就会接受到什么样的信息，由于宝宝们通常都将很多的注意力集中在大人们的身上，一点都不愿意错过，如他们看着听着，将所有东西全盘吸收，不断寻找关于应当如何理解外部事物的信息。他们依赖于大人，特别是在那些和他们最亲近的人那里获得的信息，希望通过这些信息了解自己的恐惧心理是否处于合理的状态等等。因此，对于宝宝所关心的问题的反应，完全都是大人们告诉他应当感到害怕，或是一切都是安全和合理的。所以，处理宝宝们假想事物，如黑暗中的怪物引起的恐惧，关键在于你不仅仅要跟他们说一切都好，同时，还要与之有相适应的行为。
如果你将宝宝的恐惧看得很严重，或是看看床的下部，或是检查一下壁橱以确定一切都很正常，宝宝便会开始想，为什么你要继续检查呢？是不是真有什么可怕的东西呢？虽然你不需要对宝宝的恐惧表现做出过度的反应，但是，你一定要仔细体会此时宝宝的感觉。您要明白，他们所害怕的东西并不是一件真实的事物，而只是一种感觉。他们的恐惧感一定有其出处，这种情况需要父母通过与之交流，找到适当的解决办法来处理。黑暗，对于每个宝宝来说都是挥之不去的噩梦，相信所有的宝宝处于黑暗中时都会有一些莫名的恐惧，总感觉有一些奇怪的东西存在似的，事实上，黑暗的样子只是根据他的意识而改变的。
因此，应当不时地提醒他，胆小，吃手或尿床的宝宝是毫无趣味的，并告诉他：我相信有一天你会克服这些毛病，成为一个勇敢的宝宝。如果一个宝宝在很多方面都恐惧、胆小，并表现出其他紧张的症状，例如口吃、尿床或适应环境能力欠佳等，就务必立即向医生或是护师请教和咨询。另一方面，如果宝宝有夜间恐惧或做噩梦的现象，但是，在幼儿园却表现地很好并与其他宝宝都能够正常去交往，也能接受父母的管教可以暂时不用去咨询，先看看这些恐惧是否会随着宝宝的成长而自动缓解或是消除。
斯波克博士箴言：
当宝宝害怕黑暗时，父母最先要弄清楚的就是他怕黑的原因，一般来讲，要注意不要给宝宝讲迷信鬼怪类的故事，不要用恐吓的手段来使宝宝听话，以保护宝宝神经系统的正常发育。此外，要使他用自身的感受纠正他对黑暗的种种错误的印象。一旦宝宝因过度害怕而患上了黑暗恐怖症状，就要立即寻求医生和护师的帮助。