生活自理能力是宝宝成长的第一步，父母在依照宝宝的生长里程，从刚一开始鼓励他自己去做一件事的时候，他做的肯定是不熟练和不完美的，这时父母只需要给宝宝一定的时间，让他有多次示范正确做法的机会，你就会发现他会越做越好。
常有父母向幼儿园老师请教，说宝宝的生活自理能力很差，怎样才能培养他们的生活自理能力？事实上，宝宝生活自理能力下降是当今幼儿的群体现象，并非单一现象，需要引起社会的关注。面对很多父母饱含着焦虑的求助，我认为，需要从以下的方面提升和培养宝宝的生活自理能力：
1.大人们要以足够的耐心引导宝宝学会生活自理，是一个关键的要素。一般来讲，宝宝无论是学习吃饭，还是学习穿衣，都要比大人替他做要麻烦得多。但是，宝宝学习独立生活必须要有一个过程，父母千万不能由于怕麻烦或是溺爱，就什么都替宝宝包办，事实上，这是“剥夺”了宝宝自理能力、自我锻炼提升的机会。父母应鼓励和允许宝宝去亲自尝试，并以足够的耐心去引导宝宝学会生活自理。
2.教育宝宝从最简单的事做起，通常宝宝最先学会的往往是比较简单的动作，然后才渐渐学会了较复杂的动作。如：宝宝吃食物的动作发展顺序一般是，先是学会了用手抓东西吃，接着学会了拿手捏东西吃，最后学会用勺子挖东西吃。学习用勺子时，宝宝先是学会了用勺子挖东西吃，之后学会了将勺子送进了口里。因此，大人们应当遵循宝宝动作发展的规律，把握好宝宝训练的进程，只有如此，宝宝的生活自理能力才可以得到迅速的提升。
3.通过游戏活动调动宝宝的积极性。如：宝宝不会使用勺子，就多让他练习拿小铲子将沙土装入桶中，等宝宝的这一动作熟练后，学习使用勺子就会更加方便和熟练了。如：宝宝玩给洋娃娃穿衣服的游戏，可以帮助宝宝给自己穿和脱衣服。
独立生活的能力是完整人格的重要组成部分，为了培养宝宝的这一能力，让宝宝自己动手做自己的事情，从用勺子吃饭、系鞋带、给自己穿衣服等这类小事情做起，只有这样，宝宝的生活自理能力才可以得到有效提升和培养！
克服吃饭等方面的危机
吃饭、睡觉、上厕所，这是每个人从一出生开始，直到生命的最后一天，都要做的事，如同呼吸一样的自然。这些事情看起来虽是小事情，却可以造成一个家庭的危机和压力，这难道不令人感到很意外吗？这些能力虽然是人类天生的。但是，有没有可能会出现些什么问题呢？答案是肯定的。比如每天晚上宝宝要哭闹着起床好几次，父母有时候会感到筋疲力尽，一位在烹饪食物时满怀爱意的母亲，会由于宝宝吃饭时吊脸撅嘴，不肯尝一口而感到很失望。4岁大的宝宝可能还需要包上尿布，这让父母感到非常的担心。毫无疑问，每一个宝宝都可以自己吃饭、睡觉、上厕所。但是，作为父母，要很清楚在何时何地以何种方式，做这些事情才对，父母也要教给宝宝这些常识。这是教育的一个重要组成部分，也切实关系到宝宝们自己的需要。父母们也想好好睡觉，也想单独安静地吃顿饭，享受美味的食物。可是在某些时候父母们对宝宝的排泄物厌烦极了，但是，又不得不帮他们清理掉。在吃饭、睡觉和打理个人卫生等事情上，作为父母，只可以在大体框架上对宝宝们施加影响，比如父母们可以决定吃什么，几点吃饭；父母们可以决定几点让宝宝上床去睡觉，几点叫他们起床，陪宝宝多久；可以将宝宝带去厕所，不再给宝宝包尿布。但是，父母们要对自己与宝宝的“身体范围”设定一个界限，不去越过它。最终你的宝宝便会自己决定什么时候吃饭、睡觉、去厕所，因为这是他的身体！
学习生活儿歌
一个乖宝宝的生活应当有条不紊：从起床、洗漱、吃早餐、上学，玩耍、洗澡、再到睡觉，乖宝宝总是那么听话和惹人疼爱！让宝宝们一起学习生活儿歌，做个规律的乖宝宝。
1.起床啦
六点啦，六点啦，鸟儿都开始喳喳叫了。
叮叮咚，叮叮咚，你不要吵个没完了。
快快起床，快快起床，大家都要起床了。
七点啦，七点啦，闹钟都响个不停了。
2.刷刷牙
小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。
上面的牙齿往下刷，下面的牙齿往上刷。
左刷刷，右刷刷，里里外外齐刷刷。
早上刷，晚上刷，刷得干净没蛀牙。
刷完牙齿白花花，露出牙齿笑哈哈。
3.营养早餐
早上吃早餐，喝牛奶，健康又聪明。
荤素要搭配，干稀要均衡。
蔬菜与水果，加上更要有营养。
搭配须注意，酸奶不可以加香蕉，
鸡蛋豆浆要分开，我的早餐有营养。
4.淋浴洗澡歌
沐浴水，沙沙沙，我们洗澡笑哈哈。
打香皂，抹一抹，身上开满泡泡花。
你来帮我搓搓背，我来帮你洗洗发。
母亲拍手喊宝宝：“别忘洗洗小脚丫！”
5.乘凉歌
月光下，乘风凉。院子里，摆小床。宝宝睡着了，抱个皮球当月亮。
6.摇篮曲
风不吹，浪不高，小巧的船儿轻轻摇，宝宝啊要快快睡觉。
风不吹，云不飘，小小的鸟儿也不叫，小宝宝啊快睡觉。
风不吹，树不摇，蓝蓝的天空静悄悄，宝宝好好儿地睡一觉。
斯波克博士箴言：
宝宝在学校觉得不好玩，其中有一个重要的原因就是，在生活上无法做到生活自理，觉得尴尬和难受！所以，要培养宝宝的生活自理能力和习惯，如，培养宝宝自己刷牙、洗脸、穿衣、穿鞋，培养自己认识上学、放学的路，课间休息时去卫生间小便，并按时起床、入睡、搞卫生。同时，要让宝宝能正确说出家庭住址、父母的工作单位电话和地址等，以便在紧急情况下能够取得联系。