因为学习活动是一种需要自己意志努力记住的活动。因此，注意力对学习成绩的提高有着特别重要的作用。中学生应学会自我控制，训练自己专注思考、精力集中，学习成绩就会和明显提高。从实践中看，注意力对中学学习有以下作用：
注意力决定学习效率和学习效果
学习优秀的同学，往往是注意力高度集中的同学。注意力在中学学习中，往往决定我们的学习效率和学习效果。
所谓注意，意味着人们主观意识中一种觉醒的状态。一般情况下，中学学习的环境是无法同外界隔绝的，虽然与大众生活环境相比所受影响的因素少了很多，但仍不可避免地会出现许多干扰同学们集中精力学习、吸引注意力的大量信息和事物。同时，周围的现实世界中充满了各种各样的信息刺激，处在青春成长时期的中学生很难不受其刺激，这样就容易在学习中造成精力分散、神志游离，无法保持注意力的高度集中。这种状态下的学习效率会很低，学习成绩也会受其影响。
而注意力集中的同学，却能在任何环境中保持意识的觉醒状态，这种状态会刺激他们对所学知识兴趣程度的增加，忽略其间一些无意义或与学习无关的信息刺激，把精力集中在学习上。这样的学生，学习效率就会很高，学习成绩必然很好。
注意力主导知识的掌握与成绩的提高
通常，处在清醒状态中的人，对需要关注的信息会主动地感知，注意的心理特征就是有方向性地选择信息，合乎注意方向的信息与事物会容易引起注意力集中，这对中学学习中牢固地掌握知识，运用所学提升成绩是有极大益处的。
一般来讲，只有兴趣度超过我们正在知觉的信息时，才有可能使自己放弃原先关注的信息转而关注新出现的信息。很多同学老感觉到自己上课时走神，学习中思想“跑题”、“开小差”，虽然这对学习知识提高成绩有影响，但其实这也很正常的，我们不可能长久地只对一种信息注意集中，现实生活各种因素的影响，青春心理、生理的变化与躁动，都会让大家时时感觉到心不在焉、想入非非。只有平时自觉重视自我控制的训练，有意识培养自己的注意力，才会集中心思减少学习的干扰，这对巩固自己所学知识大有帮助。而且照此坚持下去，同学们会发现自己的学习成绩不知不觉的在提高。
不管怎样，对学习的注意集中，会增强中学生学习的兴趣，会巩固所学的知识，会显著提高学习效率和增强学习效果。因此，平时自觉培养自己的注意力，会对中学生学习与未来的发展，都能起到很大的促进作用。