我们能有多坚强？我们可以多坚强？羊皮卷里说得好：你比自己想象的还要坚强。
孤独的时候，我们要坚强。不管拥有过多少真情实意，不管见识过多少虚情假意，在面对孤独的时候，始终只有一个人。我们都试过那要命的孤独，谁都不想多试，但它总会到来，也许因人因事而起，也许猝不及防而来，反正，我们都因那种滋味而绝望过。关键是，我们是因绝望而沉沦，还是因绝望而重生。这些痛苦的程度有浅有深，多次后，我们的抵抗力就会逐渐增强，就会逐渐发现新生的心灵力量。也因此，我们越来越坚强美丽，由内而外散发出耀人的生命光彩。在孤独时，我们要坚信，你比自己想象的要坚强。
当遇到不顺的时候，哭是错，笑是错，静默也是错，而所谓的孤独却一直缠绕着你。谁不曾痛苦过？人生各式各样的痛苦，总会有几样发生在你身上。谁不曾遭遇伤害？心灵的伤害尤其令人难以释怀。痛是一阵阵袭来的，以为丢开它了，可不经意时它又跑来，突袭着脆弱时的你。除了坚强，还有什么可以自我拯救？
也许，你会觉得，自己很难找到坚强的理由。对人义无反顾的好并不对，因为对人太好，往往不被珍惜反被轻贱；对人太过信任并不对，因为绝对信任他人，很有可能出卖了自己。当阅历日深，你会见识世事的残酷；见的人越多，越知道这个世界上的人不是按自己的观点推想的思维和行为模式做事。除了美好之外，还有很多东西是灰色的。它们并不是黑色的，如仇恨般有明确指向，或者如邪恶般有特殊标志，但它们也不是那么美好纯洁如童话。这些发生在你周边的情节，一点点拧皱你原本丝绸般平滑的心，侵蚀着你一直执著的、真诚的人生观。那些不可言传的细微感受，带着些人性的自私，破坏着你的单纯，潜入你的每一个细胞，伤害着你。但是，我们要选择坚强，因为那是对自己负责。
是的，发生过的事实我们无法改变，也无法让人生际遇重新来过。重要的是选择，选择忧伤地活在过去，还是冷静地活在现在，期待着乐观地活在未来。也许我们忘不了某些真相的片段，一些言语、一些表情、一些无法定义的感知，也许，还会在某些时候因回忆而心痛，因醒悟而悔恨。但是，我们可以改变和转移自己的情绪。选择坚强就是选择了积极向上。
坚强并非要硬撑着，这样总有撑不住的一天。我们需要用智慧来改善认知，让坚强找到合适的理由，让痛苦找到充分的出口。不过就是心灵暂时的感冒发烧，没什么了不起。人生丰富多彩，无需寻找痛苦的理由，认同痛苦的原因，那么多快乐在身边，我们怎么可以视而不见，而让自己去习惯于沉溺在痛苦中呢？只有承认自己有乐观的需要，才能摆脱忧郁的思维方式；只有自己需要坚强，坚强才会在心底生根发芽；唯有勇敢地为自己疗伤，伤口才会最快痊愈。
坚强的理由其实很简单。其实本无所谓伤害，只是因为你不具有免疫力；其实本无所谓得失，只是因为你无法放下。感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心智；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激生活，因为它教会了你坚强。做一个快乐健康的人，做一个又柔情又坚强的人，做一个不因外因而改变善良真诚的人。
困难并不可怕，不能以正确的态度面对困难才是真的可怕。在困难中使人倒下的往往不是困难本身，而是消极悲观的态度，是缺乏战胜困难的勇气和信心，是没有坚强的意志。人的信念、人的精神起着很大的作用，人们常听说这样的例子，一个没患癌症的人，被搞错了，以为自己得了癌症，人马上就不行了；而真正患癌症的人，以为自己没有患癌症，反而表现得很正常。在困难中，人们通常怀着必胜的信心，而有时以顺其自然的态度面对困难，才是更好的态度。因为有些事情的结果是难以预料的，也是难以左右的，期待着什么结果也许会令人失望，能做到尽力而为就好了。更何况，很多困难在坚强面前都会一一退去。
所有的事物都具有两面性。困难使人痛苦，人们不愿遇到困难，但是通过困难的磨练的确能使人变得成熟，从这个角度讲，困难又不是坏事。“没有吃过苦就不知道什么是甜”，拜伦的一句名言，“逆境是到达真理的一条通路”，说的就是这个意思。“患难见真情”，“贫穷出孝子”，这两句话也重点强调了在困难中可以表现出人的良好品质。
如果你把大困难看成小困难的话，困难就很容易解决。恰恰相反，如果把小困难看成大困难，你就会无比畏惧，也就无法解决困难了。当困难降临的时候，你心里只要想着：“困难算得了什么，我不怕你，我一定会战胜你。”这样赢得最后胜利的人必定是你。
是的，你远比你自己想象的要坚强，我们也没有理由不坚强。