无中生有的多疑者
在历史上就有很多关于多疑的典故，“杯弓蛇影”就是其中较有名的。
说的是有一年夏天，县令应郴请主簿杜宣来饮酒。酒席设在厅堂里，北墙上悬挂着一张红色的弓。由于光线折射，酒杯中映入了弓的影子。杜宣看了，以为是一条蛇在酒杯中蠕动，顿时冷汗涔涔。但县令是他的上司，又是特地请他来饮酒的，不敢不饮，所以硬着头皮喝了几口。仆人再斟时，他借故推却，起身告辞走了。
回到家里，杜宣越来越疑心刚才饮下的是有蛇的酒，又感到随酒入口的蛇在肚中蠕动，觉得胸腹部疼痛异常，难以忍受，吃饭、喝水都非常困难。
家里人赶紧请大夫来诊治。但他服了许多药，病情还是不见好转。
过了几天，应郴有事到杜宣家中，问他怎么会闹病的，杜宣便讲了那天饮酒时酒杯中有蛇的事。应郴安慰他几句，就回家了。他坐在厅堂里反复回忆和思考，弄不明白杜宣酒杯里怎么会有蛇的。
突然，北墙上的那张红色的弓引起了他的注意。他立即坐在那天杜宣坐的位置上，取来一杯酒，也放在原来的位置上。结果发现，酒杯中有弓的影子，不细细观看，确实像是一条蛇在蠕动。
应郴马上命人用马车把杜宣接来，让他坐在原位上，叫他仔细观看酒杯里的影子，并说：“你说的杯中的蛇，不过是墙上那张弓的倒影罢了，没有其他什么怪东西。现在你可以放心了！”
杜宣弄清原委后，疑虑立即消失，病也很快痊愈了。
在《三国演义》中，曹操也是一个典型的例子。曹操一生中生性多疑，经常错误地判断他人心怀歹念而对自己不利，因此也经常犯下不可弥补的大错而遗憾终身。
曹操在躲避董卓的缉拿追捕中和手下陈宫在一老人家投宿，老人热情招待并外出沽酒。半夜时分，曹操听见磨刀之声，心中恐惧，以为性命休矣。俗话说，先下手为强，后下手遭殃，操便提三尺宝剑大开杀戒，后杀至厨房发现一头猪才恍然大悟，其生性多疑之形象跃然纸上。
南下征吴期间，曹操在赤壁和孙刘联军对峙，水军初战失利，便派蒋干至东吴说服周瑜，干至东吴于周瑜卧账内发现有蔡、张二人和东吴往来之书信，便窃而献之于操，操怒而斩张、蔡，后又大悔，心中苦叫中周瑜之计也！从此水军训练无素，终不见能胜东吴。
曹操素有头风病，每发作时奇痛难忍，后部将召南阳名医华佗而医之，华佗建议曹操，非砍开头颅取内之风痫而不能治之，操大怒，急召手下人将华佗打入牢狱而拷问。不出多日，曹操驾崩，可怜一世竞毁于自身之多疑，世事何其悲哀也！
可见，多疑的人警惕性特别高，对周围的人都采取不信任、怀疑的态度，而且总是朝“恶处”去考虑。所谓“疑人者，人未必皆诈，已则先诈矣。”而且，具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意，没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计，甚至把别人的善意曲解为恶意，以致与人隔阂。
如何释多疑者之疑
在日常生活中，我们时常会碰到一些猜疑心特别重的人，他总是疑神疑鬼：
别人背着他低声说话，他猜测是在议论他，说他的坏话；
别人的脸色冷漠，他就疑心人家对他有什么不满；
别人面带笑容地问候他，他认为人家不怀好意、笑里藏刀；
别人对他回避，他疑心别人是在孤立、排斥自己；
别人无意中与他开个小玩笑，他怀疑是在影射自己；
别人对他表扬，他认为是想利用他，对他批评，又认为是有意找碴；
生活中碰到点小麻烦，事业上遇到点小挫折，他归罪于有人在整他；
甚至你好心好意帮助他，他也猜度你用心不良。
因为多疑，他时常担心别人如何看待他、评价他，别人会如何议论他，和别人在一起时心理上就很难放松。特别是当自己因某事遭人一次暗算，或被人一次打击报复后，就会更加小心谨慎，对所有人不信任或敌视，时时处处设防，把自己和别人之间放上一座难以逾越的高山。
既是这样，我们是不是就没有办法与多疑之人进行沟通呢？不是的。其实，只要我们注意下面这些方法，并举一反三，还是不难与之进行交流的。
①自隐锋芒，以愚拙示之
“自隐锋芒，以愚拙示之”，能有效地消除多疑者不必要的担心和猜疑，从而为彼此的交往清除一些障碍。
在汉高祖刘邦的年代，萧何为政，素来谨慎且多权谋。早在其起事前做沛县吏时，他就深晓事理、善于明察。当时，因他政绩甚佳，有人要调他去咸阳任职，他再三恳求、婉言谢绝。当时正是秦末乱世之际，萧何甘愿作小吏，此收敛锋芒之举可谓“极富远见”。
刘邦统一天下后，镇国家、扶百姓、供军需、给军饷的后方总镇守萧何被拜为相国。他身居高位，历事二主，在与刘邦合作时多次受到猜疑，但每次都因为善于“自隐锋芒，以愚拙示人”而得以避过危险。
公元前196年，刘邦亲征别国时，敬萧何为开国元老，加恩派兵保卫，增加五千户领地和五百名随从。有人给萧何忠告：“刘邦远赴战场，国内留你，其实是对你心存芥蒂，借着派兵保卫防患于未然。你应趁此机会，辞退相位，献出财产以充军资，如此方可释陛下之疑心啊。”萧何听后，马上遵行，果真使龙颜大悦。
二年后黥布作乱，刘邦再率大军亲征，萧何施德政于民，并拿出所有家产以做军费。然尽管如此，刘邦仍是不断派人来问候他。萧何相府的一个幕僚提醒萧何说：“相国快要遭灭族之祸了！你名位之盛已到极点，关中百姓皆拥护于你，皇上不断派人问候，其实是已对你疑心。”萧何听从部下之计，贱价强买民间田宅，故意招民众怨恨。刘邦班师回朝时，沿途百姓拦驾告状，刘邦听了心里暗自高兴，甚至嘲笑地问萧何：“相国为何与民争利？”其实，作为臣下，萧何为消除刘邦的疑心，保其自家性命，可谓用心良苦。
可见，为消除多疑之人的忧虑，“自隐锋芒，以愚拙示之”不失为一个妥当的方法。
②不必认真，可一笑了之
有人曾问我的一位朋友：“这个工作计划，好像在某本书看到过。”我的那位朋友回答得很巧妙：“是吗？我能看看那本书吗？”
另一位女友告诉我，她母亲疑心特别重。有一天，她母亲在厨房里发现一个蜘蛛网，不觉皱起眉头说：“简直不像活，肯定是某某干的？”“嗬，”女友笑着说，“蜘蛛啊蜘蛛，快告诉我，是你自己来的呢，还是有人把你抓到这里？”逗得母亲笑了。
其实，对于别人的多疑我们不必认真，大可以一笑了之。当你听到怀疑的话，虽然明知那话是冲你而来，但只要一想到那句话的含义实质上与你无关，你也就自然平心静气。即使做不到一笑了之，也要让对方知道你对他的话不会有反应。你甚至可以清楚表示，你对他的怀疑不感兴趣，用一副“懒得理会”的表情望向别处。不妨令自己脸皮厚一点，任人去说，那又何必耿耿于怀呢！许多人只是不知道自己的言行有什么影响罢了。如果不断地去自卫，要竭力表明自己正确，要控制一切，那是很累人的。
当然，在我们的日常生活中，对疑心特别重的人，也并非要一味的回避。因为有些事，你越是回避，对方的疑心就越是重。所以有时候我们也得采取直截了当的回答，如“你怀疑我吗，可有什么原因？”或者：“你知不知道，你的话别人听来有什么感受？”另一个办法，是要求对方解释他的话：“你这话是什么意思？”或者“我想搞清楚，我有没有把你的话听错？”这样，他也就自觉无趣，不会再烦扰你了。
总之，对于那些疑神疑鬼的话语，我们不必认真，大可一笑了之。这样，多疑之人自感无趣，我们也倍感轻松。何乐而不为呢？