令人恼火的背后议论
在一次宴会上，某人向邻座的太太讲起了某校长的秘密事，同时表现出对那位校长卑鄙行为的大为不满，并大大地说了一堆攻击的话。
直到他讲完后，那位太太才问道：先生，你知道我是谁吗？
很抱歉，我还没请教你贵姓。他回答道。
我是你说的那位校长的妻子！
这位先生窘住了，但隔了一会，他却凛然地问道：那么，你认识我吗？
不认识。那位太太摇头作答。
哦，还好，还好！那人这才如释重负地说道。
这位先生最后居然说“还好”，也不知好在哪里？尽管那位太太不认识他，但引起的场面已经非常尴尬。可以肯定，他这背后对人说“坏话”的毛病若是不改，无论在哪里，总会被人瞧不起。
背后议论别人是一种不良习惯，对人对已都没好处。在我们周围，背后议论别人的现象并不少见。究其原因，通常是对一些事和人有看法，又没有勇气当面说出，不说又忍不住，于是采取背后议论的方式发表自己的意见，发泄不满；也有极少数的人，是出于不可告人的目的，故意散布流言蜚语，混淆视听，中伤别人。生活中，每个人都难免会被人背后议论。特别是交际广、有个性的人，被别人背后议论的时候就更多了。
在商场工作的小洁，上个月比同事多拿了100元奖金。
她的朋友小玉悄悄告诉她：“有人在说你。”
小洁忙问：“谁？”小玉笑笑不说。
又问：“说什么？”
小玉说：“这我也不能告诉你，反正不是好听的。”
晚上，小洁翻来覆去睡不着。
第二天上班时，小洁一碰见邻台的周某就问：我多拿了点奖金，你在说我是不是？
周某一听火了：“我说你干什么？你多拿是你的本事！”
小洁又去问杨某。杨某更不客气：“你是不是脑子发烧？谁像你这样嘴闲！”
接着，小洁又问第三个、第四个，同样，都遭到了冰冷甚至冷酷的答复。小洁为此气得发抖。
在这里，小洁自己是个“被人背后议论”的受害者，真有点一肚子的气发不出来的味道，但小洁处理“背后议论”的方法也实在不妥。像她这样，不碰一鼻子的灰，才真是让人感到奇怪了。
在自我反省中低调处理
有个故事：有一天，苏格拉底与朋友同行只某处时，苏被一个愤世嫉俗的青年用棒攻击，青年随后立即逃走。朋友非常气愤，要去收拾青年，被我们的哲学家拉住说：亲爱的，难道你被驴踢一脚后，你会去踢那驴子一脚吗？呵呵，哲学家的睿智啊！我们是不需要在意那些人的话的，学学我们的苏格拉底好了！
对于背后的赞扬，你心里听着舒服，自然不会有什么不高兴不舒服。人都爱听赞美的话，别管人家是真心亦或是嘲讽，咱有那自信认为那就是赞美的话，全盘接纳！但也不要太飘飘然，被人夸几句就找不着北了。
对于背后客观评价的话，也无须多说。既然人家是客观的评价，不妨做个虚心接受意见的人，虚心听取好了，毕竟人家的意见是有助于你提高自身素质。谢人家还来不及！好好地提高自己就行了。
至于背后贬损你的话呢，就更没必要将其放在心上了。首先你听了会不高兴吧，何苦弄坏自己的好心情呢！再说了，贬损你的人，不过是让人可怜的小人。对这种人，我们同情还来不及，又何必跟他们计较呢？话虽如此，但有时候，我们对于背后贬损的话，就是放不下，就是过不了关，这又如何是好呢？
①自我反省
别人背后议论自己，总是对自己比较关注。一般的小事的议论，可以不放在心，如果别人议论的确实是自己的弱点，则可以引起注意，加以改正。比如在背后说你工作上比较懒惰，你就要扪心自问，客观地同别人比一比：我到底懒不懒？如果你觉得确实有些懒，那只好让人去说，除非你彻底改正。
如果你觉得自己是勤快的，那就再想想：别人为什么会这样说？这里，难以把握的是如何反省和评析自己，给自己一个公正的判定。有许多事情，在别人看来是这样，而在你看来则完全是那样。在两者无法统一的情况下，比较恰当的办法是坦诚地问问自己的朋友、亲人、同学等，推心置腹，听听他们的心里话，让他们来鉴定一下。然后再自我反省。
②低调处理
对于那些无中生有的议论，不必为之生气、消沉，也不必急切的申明、对质。背后的议论，你不大可能直接知道，往往要通过第三者的传播，有的甚至是七拐八弯的传播。当你从传播者的口中得知有人在议论你时，你不妨先平静地审视一下这个坐在你对面的传言者。想一想：他为什么要传给我？他与我平时的关系如何？他的话可靠吗？他与议论者有没有矛盾？再问一问：“你是怎么听到的？”现实生活中有些人很喜欢搬弄是非，有些人则惟恐天下太平，有些人明明是自己要说你，要损你，却偏偏推说张三李四在说你，损你。
所以，沉默低调面对背后议论，是最好的态度。尽管走自己的路，不用理睬“闲言碎语”。这样，背后议论者自觉没趣，很可能也就住了嘴。如果知道别人只是嘴闲，那就把它当作一阵风；如果觉得可能是有意的，那就稍微想想：对我有什么影响？他们为什么要说？会不会有什么误会？是在什么场合说的？等等。
就算有人确实在不友好地议论你时，也不要急躁，不要暴跳如雷，不要以为几句议论就能把你毁了。要通达些，想得开。因为毕竟是背后议论，是上不了桌面的，是不敢见阳光的。低调处理，这是对背后议论的最好方法。即使是由误会而产生的议论也不必特意去解释，去说明，因为有些事是很微妙的，完全有可能你越解释，人家越不相信。有些事，你根本不当一回事，议论的人自觉没趣，也就不说了；如果你把它当作一件大事，别人就可能越说越来劲。当然，如果确实是误会，又有恰当的机会，那么，解释一下也无妨。
对背后议论错误的做法
在你遭遇别人的背后议论时，要坚决避免以下三种做法：
第一、特务式的盯梢
有些人得知别人在背后议论，心里很是恼火。但一时抓不到把柄，没法当面对质，又颇觉无奈，于是就彩用暗中盯梢的办法。这种特务式的行为，实在是愚蠢之至。背后议论，总是悄悄的，有提防的。你怎么盯得住呢？即使盯着了，除了大吵一场，还能怎么样呢？我七盯八盯，费心劳神，人家嘴闲，还照样说，说不定还议论得更来劲。因此，盯梢，断不可取。
第二、泼妇式的骂街
这是一种既有损于自我形象，又被人嗤笑的行为，也是不可取的。你因别人的背后议论而在大庭广众面前骂骂咧咧，不明底细的人看见了你这么一副模样，或多或少会联想到泼妇。而那些议论你的人，更会暗暗觉得好笑。想以骂街来唬住对方，封住议论者的嘴巴，可能性极小。
第三、顽童式的暗损
你说我，我就弄你。有些人见别人在议论自己，不同你吵，也懒得说你，而是想方设法寻机报复；暗地戳破对方的车胎，悄悄地打碎对方的玻璃，偷偷地塞住对方的门锁锁芯，拿走对方的日常用品等，让对方也不得好过，这是一种八九岁的顽童干的勾当，对一个成年人来说，太不上档次了。以恶报怨，是极不道德的，弄得不好，还会触犯法律，因此，这种行为万万使不得。