为什么说了实话，反而招人怨恨？
首先，从社会交往艺术角度看，应该研究一点社会交往对象的兴趣、爱好以及人的心理特征，也应注意适当地“投其所好”。比如，你与之交往的对方是脾性耿直的，那么，在社会交往过程中在措辞上以爽直为好，如果吞吐其辞，给对方造成的印象反而不美。而如果对方是温文尔雅的，那么，你与之社会交往时在行动上就不宜过于疏放，言辞也不宜过分爽直，不然会无意中伤了对方的感情，即使出于好心，也可能造成不良印象。总之，在社会交往过程中，既要有好的主观愿望，又要力求好的客观效果，搞一厢情愿，结果往往会适得其反。
其次，要注意尊重他人。心理学研究表明，人们都希望得到他人的重视与尊敬。人都有自尊心，这是人类拥有的最可贵的东西，维护了对方的自尊，你就赢得了友谊。
再次，要注意说话的分寸和技巧。语言是人类交往的媒介，也是心灵的外衣。如果你的语言高雅精当，或温良谦和，会给人带来信任与感激，甚至有“听君一席话，胜读十年书”之感。说实话更要注意人、地、时、情不同，应把握说话分寸，不然就会招人反感和厌恶。
总之，许多事情是可以真诚、坦率的态度对别人直言的，只要你是善意的，表达方式也合适，别人总会接受的。
正确对待朋友的错误
隐瞒他人的错误，是学生在相互交往中常见的现象。有的同学在好朋友犯了错误后，不是及时帮助他改正错误，而是替他隐瞒，认为这样才是够朋友，才对得起同学；有的怕说出来伤了同学间的和气或招来麻烦，因此不敢说；当然也有些同学看到别人犯了错误敢于揭发，但由于方法简单或缺乏帮助别人改正错误的诚意而影响了同学间的团结。遇到这种情况，你一定感到很棘手，向老师反映真实情况又怕“出卖”朋友，不向老师如实说，又会背上不诚实、是非不明的“罪名”。其实要解决这个问题并不难。
你应该从关心、爱护朋友的角度出发，不姑息、不迁就、不包庇你的朋友。要明是非、守原则。一方面直言指出他的问题和错误，诚恳地、热情地去帮助他认识错误，帮助他分析利害关系；另一方面主动地把情况如实地向老师反映，以征得老师的帮助、教育，这样有利于及时帮助你的朋友认识错误并改正错误。尽管这样做有时仍会被朋友误解，认为你不够朋友，会使你的心里十分难受。但这与“出卖”朋友完全是两回事，相反，这是与人为善、忠诚友谊的一种实实在在的行动。只要你真心诚意地帮助他，他最终总会幡然醒悟的，一定会理解你的。
假若你对朋友犯的错误，置若罔闻，帮他作伪证，你同样也犯了错误。这样做表面上看的确够朋友，而实际上你算不上真正的朋友。因为这不是爱朋友，而是害朋友，并且还错过了老师提供帮助这一好机会。再说，人的思想会发生变化的。犯了错误的人一旦提高了认识、承认了错误，而你还在替他隐瞒，那你不是很被动吗？甚至由于掩盖了这一次错误，你的朋友还会犯更大的错误，到时你定会感到很内疚，觉得自己有愧于“朋友”这两个字的。
真正的朋友应当以诚相见，他有成绩，应该为他高兴；他有错误，应当敢于提出批评，向老师如实地反映情况，不替朋友作伪证，这本身就是真诚地对待朋友的表现。当他认识到错误，并改正错误继续前进时，他一定会为有你这样一位真正的朋友而感到骄傲的。
改掉说谎的习惯
说谎是一种用语言虚构、捏造事实来掩盖自己的意图，或用不正确的方式隐瞒部分或全部事实的欺骗行为。说谎是当今中小学生中的普遍现象，甚至有些学生说谎水平之高常常出人意料。有人做过这样一个调查，问题是“你说过谎吗”，结果是100％的成年人（包括中学生和小学高年级的学生）都坦率地承认自己说过谎，并能坦然列出自己的几个谎言；而小学中年级的学生则是先会问为什么，在觉得说出后对自己没有危害才承认自己说过谎，并很不情愿地说出说谎的理由；小学低年级的学生却大多数先说自己没说过谎，在老师的追问或诱导下才承认自己说过谎。从主观上来说，主要原因有以下几点：
一、逃避心理
为推卸责任、逃避批评惩罚而说谎。一般来说，小学生已经具有一定的判别是非的能力，他们对自己因难于自控而犯下的过错是有所知觉的。但又害怕受到批评、指责或者惩罚，他们会想方设法来掩盖真相，推卸责任。
二、维护自尊
此事在年龄较小的儿童身上常见。孩子缺乏判断力，认识事物的能力有限，有时不善于将想象与现实分清，由此造成的说假话的现象是很常见的。比如，小吴看见同桌小林的漂亮妈妈来学校接他很自豪，便对其他同学说：“我妈妈比她更漂亮！”其实小吴的妈妈并不是很漂亮，他只是不想让小林太得意。
三、虚荣心理
年龄稍大点的学生期望得到他人尊重，取悦他人，自己的能力又达不到目标，于是就借撒谎来炫耀，以满足虚荣心。如说谎提高成绩，或吹嘘自己，让人刮目相看。
四、懒惰心理
一些学生学习懒散，喜欢用简单、不费力的方式去达到目的，说谎就是最轻松、最方便的手段，如骗老师说自己早已完成作业。
学生说谎，是一种不敢正视某种事实的表现。在种种利害关系的面前，他们采取逃避不利、趋向有利的选择，实际上是错误的。长期不诚实而且撒谎的性质涉及了道德、品行方面的问题，就是一种品行障碍。所以作为学生应注意自行纠正。
一、坦白说谎动机，正视反省自己
说谎都有其一定的心理原因，反省自己的动机，并向老师或他人坦白，就一定会得到尊重、关爱、宽容、真诚接纳，从而感受到安全、温馨、被信任，也不会挨批受罚。唯有这样正视自己、反思自省，才能改正说谎。
二、引导自我教育，自化心理压力
这是改正说谎行为的有效方法之一。学生容易在有压力的环境下说谎，那么同样可以通过自我心理调节，设想减少外界环境对自己的压力，这实质是减少了自己说谎的机会。寻找撒谎的危害的资料以自学、思考。通过自我教育，懂得讲假话将贻害无穷，懂得真诚是一种心灵的开放，生活是欺骗不了的，重要的是讲真话。巴金曾说过：“说真话不应当是艰难的事情……自己想什么就说什么；自己怎么想就怎么说——这就是真话。”只要懂得诚实、遵守纪律，又有一定程度的自由，就能够改正说谎行为。
三、自我暗示鼓励，形成改正内
驱力所谓暗示就是不加批判地接受一种意见或信念，从而导致自己的判断、态度及行为方式改变的心理过程。积极的自我暗示能产生巨大的内驱力，使人自信、自强不息。一般的做法是：把自己的优点、长处写在纸上，激励自己去完成目标或改正行为。如“撒谎害人害己，要彻底改”、“我一定能改掉撒谎的坏习惯”等，不断鼓励自己坚持良好行为。只要坚持自我暗示，就能逐步改掉坏习惯。
四、消灭在“第一次”，及时根
治说谎说谎往往是日积月累而成的，而且这种不良行为一旦形成，纠正起来就比较困难。第一次说谎，内心矛盾重重，想承认错误，又怕失去信任。因此，抓住第一次说谎时机，进行彻底自我反省，就显得尤为重要。因是初犯，通过自我反省、自我责备，自我保证不再说谎，重新做一个真诚的人，这样就容易收到成效。