快乐是我们生命中绽放的一朵花，它就好似永远追随着太阳的向日葵，每时每刻都让自己沐浴在灿烂的阳光下，骄傲又自信地展现着自己的美丽。当然，生命力再顽强的花，也少不了你用乐观的心态去浇灌。要知道，只有你用心地去感受它、滋润它，心田里盛开的快乐之花才能永不枯萎。
生活就像一杯白开水，如果你往里面放一点糖，它就是甜的；如果你往里面放一点盐，它就是咸的；如果你往里面放一点醋，那么它就是酸的……你想调制成什么味道，是酸，是甜，是苦，还是辣，完全在于自己的心境。学会用心感受生活，你就会发现平淡无奇的生活，每天都充满了精彩画面。
然而，总是有人整日闷闷不乐，但这并不表明他们比那些每天开心的人更不幸。生活对谁都是平等的，你不开心，并不是因为你的生活真的有多少烦恼，而是在于你是否用心感受生活中快乐的成分，你是否把焦点集中在生活中精彩的地方。
如果你多关注生活中开心的事情，淡化悲伤的事情，那么你会过得很开心，你会发现每天都很有意义；如果你总是关注不开心的事情，而忽视了开心的事情，那么你的心就会布满阴云，久久挥之不去。
一位女士去看心理医生，说她整日茶饭不思，夜夜失眠，身体消瘦得厉害，但是各种检查显示她的身体一切正常，没有什么疾病的迹象。心理医生看她情绪不好，就问她是不是心中觉得特别痛苦。
这位女士像遇到知音一样，开始向心理医生诉说自己的种种苦恼，都是一些鸡毛蒜皮的家庭琐事，比如：邻居见面没主动和她打招呼；楼上的那家每天晚上总是会制造出一些响动；自己居住的小区治安不太好；一个本来关系不错的同事居然在背后说自己的坏话；老板总是说要给自己加薪，可总是没动静……她说生活真是没有意义，处处都不顺心。
心理医生边听她说边记，等她说完，问她：“丈夫和你感情如何？”女士脸上有了笑容，说：“哦，他非常疼爱我，我们结婚6年了，从来没有吵过架。”心理医生微笑着点点头又问：“那你有孩子吗？”女士的眼里闪着光彩说：“我有一个儿子，4岁了，聪明活泼。”然后，心理医生又问了她许多问题。
最后，心理医生把写满字的两张纸放到少妇面前。一张写着她的苦恼事，一张写着她的快乐事。心理医生对她说：“这两张纸就是治病的药方，你把苦恼事看得太重了，忽视了身边的快乐。”
有句名言：“生活中从来不缺少美，而是缺乏发现美的眼睛。”同样，生活中不缺少快乐，而是缺少发现快乐的眼睛。你想发现生活中的美和快乐吗？那么就用心感受生活吧，淡化烦恼，强化快乐，你会发现生活原来如此精彩，你的心情也会像阳光般灿烂。
很多时候，我们每天看到的都是忙碌的身影，繁重的工作任务和压力，竞争气氛如此浓厚，每天我们就像紧绷的琴弦，不敢轻易放松。但正因为琴弦紧绷，所以才无法发出美妙的声音。
所以，与其每天被这样或那样零碎的突发事件搞得神经紧张，心情恶劣，不如平静下来，调整心态，将烦恼寄存，与好心情来个约会——
有一个老太太，晴天也愁，雨天也忧。因为她有两个女儿，大女儿卖雨具，二女儿卖冷饮。晴天老太太怕大女儿赚不到钱，雨天老太太怕二女儿生意不好。
有位智者开导她说，你老人家大可不必天天忧心，晴天的时候你就为二女儿高兴，今天冷饮生意一定不错；雨天的时候你就为大女儿高兴，今天雨具一定好卖。这样一来，你就变天天忧伤为天天快乐了。
老太太如此一想，果真天天开心了。
世间许多事情并无所谓好坏，全在于你怎样看待。很多时候，我们之所以感到生活枯燥乏味，是因为我们的心是枯燥乏味的。如果想使生活变得有滋有味，就要改变心态——变消极心态为积极心态。只有这样，我们才能改变自己的生活。有些人能发现乌云的银边，而有些人眼里则永远是满天乌云。能够看到乌云银边的人，总能够找出事情的解决方法，从而快乐地生活。而眼中永远是乌云的人，总是期期艾艾、怨天忧人，把自己困在埋怨里和苦恼里。
事实上，每一件事物都有它不同的一面，眼睛所及之处，并非是事物的全部。大部分情况下，你要寻求什么，你的眼睛就会见到什么。正如心情沮丧的时候，绝对不会看到阳光明媚；心境愉快的时候，就算是嘈杂声也会变成热闹的景象。这正是因为每一个人的处世态度不同，所以有人快乐有人不快乐。
朋友，其实外面的世界是一样的。看见别人蹦蹦跳跳很快乐的样子，请你不要去羡慕，因为你自己也可以这样。想想大家面对的是同样的世界，同样的社会，同一片蓝天，就算是世界末日也不是只有你一个人去面对，别人可以快乐，你为什么不可以呢？
生活就像一面镜子，你对着它笑，它就会对着你笑；你对着它哭，它就会对着你哭。面对生活，与其哭不如笑，所以我们应该怀着一颗积极快乐的心，怀着一颗快乐的心，就可以享受到随心所欲的快乐。
想要拥有好命的女孩们，赶陕学学向日葵吧，时刻紧随着太阳怒放！