卡拉向深谙个中要领的朋友请教，问他们：“你怎么邀人出去？被拒绝时你怎么处理？”对卡拉而言，要开口向一名男士邀约，其难度就如同跟他求婚一样，根本就是不可能的事情。但听完朋友们的建议，卡拉照着过来人的方法，打电话给一名男子，和他聊天，等到时机对了再邀他出来。卡拉心想，要我和人聊天并不是件难事，没什么好怕的。她以前从不敢幻想自己会和一名男子有什么对话，但依样画葫芦后，约会看起来似乎没那么遥不可及了。
卡拉开始约男士出去，冒着可能被拒绝的风险，然后再回想这其中的过程。在此之前她不太用朋友那一套，也曾把吃闭门羹当成是自己行情下跌的指针。但如今卡拉一点也不担心，因为她不再期待结果是否与愿望相符。她借由约会学习人际关系并从中发现不少乐趣。如果过去那种不安的情绪出现，卡拉察觉后难免会心一笑，而男人心里的不安感其实也和她不相上下，只是卡拉不愿为这种心情贴上任何负面的标签，她以同样的心理来和异性相处。约会的全程成为卡拉寻找真正自我的方式。
做出伟大的成就
人有了坚定的信念才是不可战胜的。
——贝蒂
罗伯特·巴拉尼1876年出生于奥匈帝国首都维也纳，他的父母均是犹太人。他年幼时患了骨结核病，由于家庭经济不宽裕，此病无法得到根治，使他的膝关节永久性僵硬了。父母为自己的儿子伤心，巴拉尼当然也痛苦至极。但是，懂事的巴拉尼，尽管年纪才七八岁，却把自己的痛苦隐藏起来，对父母说：“你们不要为我伤心，我完全能做出一个健康人的成就。”
父母听到儿子这番话，悲喜交集，抱着他不知该说些什么，只是暗自落泪。
巴拉尼从此狠下决心，埋头苦读。父母交替着每天接送他上学，一直坚持了10多年，风雨无阻。巴拉尼没有辜负父母的心血，也没有忘掉自己的誓言，读小学、中学时，成绩一直保持优异，名列前茅。
18岁时，巴拉尼进入维也纳大学医学院学习，1900年，他获得了博士学位。大学毕业后，巴拉尼留在维也纳大学耳科诊所工作，当一名实习医生。由于巴拉尼工作很努力，在该大学医院工作的著名医生亚当·波利兹对他很赏识，对他的工作和研究给予了热情的指导。巴拉尼对眼球震颤现象深入研究和探源，经过3年努力，于1905年5月发表了题为《热眼球震颤的观察》的研究论文。这篇论文的发表，引起了医学界的关注，标志着耳科“热检验”法的产生。巴拉尼继续深入钻研，通过实验证明了内耳前庭器与小脑有关，从此奠定了耳科生理学的基础。
1909年，著名耳科医生亚当·波利兹病重，他主持的耳科研究所的事务及在维也纳大学担任耳科医学教学的任务，全部交给了巴拉尼。繁重的工作担子压在巴拉尼肩上，他不畏劳苦，除了出色地完成这些工作外，还继续对自己的专业进行深入的研究。1910年至1912年间，他的科研成就硕果累累，先后发表了《半规管的生理学与病理学》和《前庭器的机能试验》两本著作。由于他在工作和科研的突破性贡献，奥地利授予他皇家爵位。1914年，他又获得诺贝尔生理学及医学奖金。
巴拉尼一生发表的科研论文多达184篇，治疗好许多耳科绝症。他的成就卓著，当今医学界上探测前庭疾患的试验和检查小脑活动及其与平衡障碍有关的试验，都是以他的姓氏命名的。
自己先站起来
应该相信，自己是生活的强者。
——雨果
从前，有个生麻风病的病人，病了近40年，一直躺在路旁，等人把他抬到有神奇力量的水池边。但是他躺在那儿近40年，仍然没有往水池目标迈进半步。
有一天，天神碰见了他，问道：“先生，你需要不需要被医治，解除病魔？”
那个麻风病人说：“当然要！可是人心好险恶，他们只顾自己，绝不会帮我。”
天神听后，再问他说：“你要不要被医治？”
“要，当然要啦！但是等我爬过去时，水都干涸了。”
天神听了那个麻风病人的话后，有点生气，再问他一次：“你到底要不要被医治？”
他说：“要！”
天神回答说：“好，那你现在就站起来自己走到那水池边去，不要总是找一些不能完成的理由为自己辩解。”
听后，那麻风疯病人深感羞愧，立即站起身来，走向池水边去，用手心盛着神水喝了几口。刹那间，那纠缠了近40年的麻风病竟然好了！
暗淡的思想
受苦的人没有悲观的权利，只有受过苦难的人才真正理解成功的可贵。
——尼采
某一天，奥斯卡在中南部的俄克拉荷马城的火车站上，等候搭乘火车往东边去。他在气温高达43℃的西部沙漠地区已经待了好几个月。他正在为一个东方的公司勘探石油。
奥斯卡是麻省理工学院的毕业生。据说他已把旧式探矿杖、电流计、磁力计、示波器、电子管和其他仪器结合成用以勘探石油的新式仪器了。
现在奥斯卡得知：他所在的公司因无力偿付债务而破产了。奥斯卡踏上了归途。他失业了，前景相当暗淡。
消极的思想极大地影响着他。
由于他必须在火车站等待几个小时，他就决定在那儿架起他的探矿仪器来消磨时间。仪器上的读数表明车站底下蕴藏有石油。但奥斯卡不相信这一切，他在盛怒中踢毁了那些仪器。“这里不可能有那么多石油！这里不可能有那么多石油！”他十分反感地反复叫着。
奥斯卡由于失业的挫折，正处在消极思想的影响下。即使他一直寻找的机会就躺在他的脚下，但是由于消极思想的存在，他也不肯承认它。他对自己的创造力失去了信心。
对自己充满信心是重要的成功原则之一。检验你的信心如何，看看在你最需要它的时候，你是否应用了它。那天，奥斯卡在俄克拉荷马城火车站登上火车前，他把用于勘探石油的新式仪器毁弃了。他也丢下了一个全国最富饶的石油矿藏地。
不久之后，人们就发现俄克拉荷马城地下埋有石油，甚至可以毫不夸张地说，这座城市就浮在石油上。
充满信心的冒险
并非所有的人都能成功，勇于进取者往往要冒失败的风险。
——托·斯摩莱特
威尔逊在创业之初，全部家当只有一台分期付款赊来的爆米花机，价值50美元。第二次世界大战结束后，威尔逊做生意赚了点钱，便决定从事地皮生意。如果说这是威尔逊的成功目标，那么，这一目标的确定，就是基于他对自己对市场需求的预测充满信心。
当时，在美国从事地皮生意的人并不多，因为战后人们一般都比较穷，买地皮修房子、建商店、盖厂房的人很少，地皮的价格也很低。当亲朋好友听说威尔逊要做地皮生意时，异口同声地反对。
而威尔逊却坚持己见，他认为反对他的人目光短浅。他认为虽然连年的战争使美国的经济很不景气，但美国是战胜国，它的经济会很快进入大发展时期。到那时买地皮的人一定会增多，地皮的价格会暴涨。
于是，威尔逊用手头的全部资金再加一部分贷款在市郊买下一片很大的荒地。这片土地由于地势低洼，不适宜耕种，所以很少有人问津。可是威尔逊亲自观察了以后，还是决定买下这片荒地。他的预测是，美国经济会很快繁荣起来，城市人口会日益增多，市区将会不断扩大，必然向郊区延伸。在不久的将来，这片土地一定会变成黄金地段。
后来的事实正如威尔逊所料。不出３年，城市人口剧增，市区迅速发展，大马路一直修到威尔逊买的土地的边上。这时，人们才发现，这片土地周围风景宜人，是人们夏日避暑的好地方。于是，这片土地价格倍增，许多商人竞相出高价购买，但威尔逊不为眼前的利益所惑，他还有更长远的打算。后来，威尔逊在自己这片土地上盖起了一座汽车旅馆，命名为“假日旅馆”。由于它的地理位置好，舒适方便，开业后，顾客盈门，生意非常兴隆。从此以后，威尔逊的生意越做越大，他的假日旅馆逐步遍及世界各地。
“超年龄”的表演
只要一息尚存，我们就要为保卫自己而战。
——威廉二世
1991年9月2日是美国网球选手吉美·康诺斯39岁的生日。这天上午，他在纽约皇后区法拉盛草地公园举行的第11届美国网球公开赛中，与比他年轻15岁的选手克里斯坦对阵，争取进入前8名的资格。在五局三胜制的比赛中，他先输了一局，第二局打到“抢七”，才万分艰难地扳回一局。第三局，康诺斯的体力已经明显不济，落了下风。电视上打出罕见的、近乎刻薄的电脑统计数字：在已经进行的两个多小时比赛中，康诺斯已走到旁边饮水11次，拿毛巾擦手擦脸66次。到了这种地步，甚至作为观众的罗克也觉得心中惨惨的，不忍心看下去了，于是干脆开车出去转了一圈。
两小时后罗克回到家中，打开电视，第一眼看到的就是康诺斯正拿块大毛巾在擦手，又擦球拍的柄，不由得大乐。再看下去，心中又沉重起来：这已经是决胜的第五局了，康诺斯以2︰4落后，第五盘眼看又要失守了。幸好康诺斯的勇气还在，而且受到全场观众疯狂加油的激励。在决胜局2︰5的劣势下，康诺斯一球一球地扳回失地。观众们不分男女老少，都没命地为他打气，一再起立欢呼。
康诺斯的表现若有神助，无论是发球还是正、反手击球，都凌厉无比，不显疲态。只有在他一次次走向底线拿毛巾擦脸时，才让人想到他的体力正在做何等程度的透支。难得的是康诺斯始终以从容的态度面对一切，还不时抓住机会和观众讲几句笑话，耍耍宝。与其相对的是，电视上不时出现康诺斯教练阴沉的脸。在观众狂热的吼叫声中，康诺斯左右开弓，频频上网，做出许多“超年龄”的表演……这已经不是打球，而是打仗了。康诺斯的对手是时光，是年岁！打到5︰5平手，双方得分交替上升，又一直打到了“抢七”，康诺斯才占了上风，终于赢了这一局，也赢得了比赛，进入了前8名。这时候，全场两万多观众起立，齐唱“生日快乐”，情景感人至深。
据报道，这场历时4小时40分钟的比赛之后，康诺斯曾不能躺，不能坐，先是慢走了半小时，再以一个多小时的时间，接受了两公升补充体液的静脉注射，以缓解脱水的痛苦。但两天后，康诺斯又再度在球场演出了令观众发狂的一幕，在先输一局的劣势下，连下三城，击败荷兰新秀哈休斯，进入男子单打四强之列。连他的运动医生也对他的体能表现敬畏不已，称之为“不可思议”的“生理学上的特殊现象”。
康诺斯并非等闲之辈。他早年曾称雄网坛多年，得过5届美国公开赛冠军。但在球坛他毕竟已属明日黄花，在当年的世界排名录中已降到第174名（这次美国公开赛后他的排名回升至第66名）。他在前年手腕动手术后，休息了一年多。谁能料到复出后，可以有一番如此动人的表演？
年轻时，许多人总是用半同情、半嘲笑的心态来看待那些迟暮明星的奋斗，就是大声叫好，声音中也没有多少诚意。直到自己人过中年，才体会到“复出江湖”的难处和可贵。多少人有勇气“复出”？多少人有机会“复出”？“复出”后又有多少人能再争回一块地盘，维持名声？
进行适当的自我肯定
每个人都是自己前途最权威的设计者和建筑者。自信，是坚强性格的主要依靠。
——佚名
1960年，哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个著名的实验。
新学年开始时，罗森塔尔博士让校长把三位教师叫进办公室，对他们说："根据你们过去的教学表现，你们是本校最优秀的老师。因此，我们特意挑选了100名全校最聪明的学生组成三个班让你们教。这些学生的智商比其他孩子都高，希望你们能让他们取得更好的成绩。"
三位老师都高兴地表示一定尽力。校长又叮嘱他们，对待这些孩子，要像平常一样，不要让孩子或孩子的家长知道他们是被特意挑选出来的，老师们都答应了。
一年之后，这三个班的学生成绩果然排在整个学区的前列。这时，校长告诉了老师们真相：这些学生并不是刻意选出的最优秀的学生，只不过是随机抽调的最普通的学生。老师们没想到会是这样，都认为自己的教学水平确实高。这时校长又告诉了他们另一个真相，那就是，他们也不是被特意挑选出的全校最优秀的教师，也不过是随机抽调的普通老师罢了。
这个结果正是博士所料到的：这三位教师都认为自己是最优秀的，并且学生又都是高智商的，因此对教学工作充满了信心，工作自然非常卖力，结果肯定非常好了。
过 桥
你若说服自己，告诉自己可以办到某件事，假使这事是可能的，你便办得到，不论它有多艰难。相反的，你若认为连最简单的事也无能为力，你就不可能办得到，而鼹鼠丘对你而言，也变成不可攀的高山。
——艾蜜莉·顾埃
在一个风景名胜区，心理学教授里克化装成导游对旅行团的20名游客说：“你们现在分成两队，前10个人先走过前面这个木板搭成的小桥，千万别掉下去了。”
第一组的10个人往桥上一看，小桥只有一米来宽，不足十米长，两边还搭了厚厚的木板，桥底下是什么谁也不知道。10个人非常轻松，大踏步都走过去了。