她选学了些有关广播电视的课程。然后将录音带寄给全国各地的几家电台。她的第一份工作是通过电话在堪萨斯市立电台找到的。但当节目主持人见到她时，他紧盯着她的手，怀疑她怎能操控得了演播台上的按钮，而那不过是最简单的工作。无需多言，贝蕾已觉察到他的犹豫。于是她就做了一直努力练习的动作，让他看。在以后的四年里，贝蕾便一直从事心爱的电台工作，从堪萨斯到纽约，最后到圣地亚哥。
贝蕾依然深知，在电视的梦想成真之前，她不能完全满足。她决定孤注一掷。先是一次次失败，几乎让人心灰意冷。一些电视台只是轻率回绝，不讲任何原由；另一些电视编导则摇着头，说：“遗憾！你的手会分散观众注意力的。”
可贝蕾从未放弃过，她不停地求职于圣地亚哥一个又一个的电视台。花了一年半时间转了个大圈，最后KG电视台的新闻主持人伦·伦尔恩先生让她成了消费者专栏的记者。她知道他们没有先例让有缺陷的人上镜，用自己只是一次尝试。
三周后，贝蕾开始感到不安。在KG电视节目中首次亮相，她戴着仿指手套。它看起来几乎可以乱真，但贝蕾却觉得非常虚假：“我岂不成了木偶？”屏幕上她的身体语言又僵硬又呆板。
爸爸及时提醒她：“不要抱怨。你必须懂得，在电视上报道新闻的机会可是介于零和无限之间的。”她没有抱怨，但新闻主持人察觉到了她的不安。
“是这手套，”贝蕾告诉他，“让我觉得好像戴着面具。”
他说：“摘下它吧。到镜头前去，让我们看看又会怎样。”
她感到宽慰，更感到惊慌。她想：“我的电视生涯就在此一举了。观众否定的信和电话将永远刺破我的梦想。”
那天晚上五点播新闻，贝蕾赤手出现在屏幕上。接下来，便是等待。
电视台电话交换机的指示灯亮了。信，雪片般飞来。每个电话和每封信都肯定了她。许多人赞叹贝蕾显现出真实的自我。更有甚者，根本没留意她的手，对她的表现慷慨地给予了“自然”的评价。
贝蕾很快成为了美国CBS电视台最著名的节目主持人之一。
高空跳伞的体验
人生要不是大胆地冒险，便是一无所获。
——海伦·凯勒
紫博拉是一位精力充沛、热爱冒险的女性，但她可不是一开始就是这个样子。她是经过一个自我认定的转变才成为现在这个样子的。
从小时候起，她就一直是个胆小鬼，不敢做任何运动，凡是可能受伤的活动她一概不碰。
在参加过几次发挥潜能的研讨会后，她有了一些新的运动经验（潜水、赤足过火和高空跳伞），从而知道自己是可以做到一些事情的，只需要一些压力即可。虽然她是这么想的，可是这些体验还不足以使她形成有力的信念，改变她先前的自我认定，顶多认为自己是个“有勇气高空跳伞的胆小鬼”。依她的说法，当时转变还没发生，可是她有所不知，事实上转变已经开始。她说其他人都很羡慕她那些表现，告诉她：“我真希望也能有你那样的胆子，敢尝试这么多的冒险活动。”一开始，她对大家的夸奖的确很高兴，听多了之后她便不得不质疑起来：“是不是我以前错估了自己。”
随后，紫博拉开始把痛苦跟胆小鬼联系在一块儿，她知道胆小鬼的信念使自己设限，从而她决心不再把自己想成是个胆小鬼。事情并不是这么说说便完了，事实上她的内心有很强烈的争战，一方是她那些朋友对她的看法，一方是她对自己的认定，两方并不相符。
后来又有一次要高空跳伞，她把它当成是改变自我认定的机会，要从“我可能”变成“我能够”，而让想冒险的企图从而扩大为敢于冒险的信念。
当飞机攀升到1.25万英尺的高空时，紫博拉望着那些没有跳伞经验的队友，多数人都极力压抑着内心的恐惧，但故意装作兴致很高的样子。她告诉自己：“他们现在的样子正是过去的我，而此刻我已不属于他们那一群，今天我可要好好地玩一玩。”她运用了他们的恐惧，来强化出她希望变成的新角色，她心里说道：“那就是我过去的反应。”随之，她很惊讶地发现自己刚刚已历经了重大的转变，她不再是个胆小鬼，而成为一个敢于冒险、正要去享受人生的女性。
她是第一位跳出飞机的队员。下降时，她一路兴奋地高声狂呼，似乎这辈子从没这么有活力和兴奋过。她之所以能够跨出自我设限的那一步，主要原因在于：她很快采取了新的自我认定，从而自心底想好好表现，以作为其他跳伞者的好榜样。
谁说行家总正确
除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。
——培尔辛
“不行。”这个巧手匠说，“肯定不行！”
凯洛珊让他把一些黑白瓷砖贴到墙上去，他坚持说那样会掉下来。后来凯洛珊想了又想，认定没什么理由能证明瓷砖会掉下来，于是她自己把它们贴了上去。
妹妹凯洛琳来的时候，凯洛珊正琢磨这事儿。她眼里流着泪。她小儿子所在的那个幼儿园园长告诉她：“要是你教孩子的方法正确，哪怕你走开他也不会哭。”
“胡扯！”凯洛珊说，“他是个又好又乖的小宝贝儿，你不是不清楚！”
“可她还是儿童心理学硕士呢！”凯洛琳啜泣着，“她肯定知道。” “单凭某些人是行家就能说明他们总是正确吗？”她说。接着凯洛珊向她讲了一件她认识的一个编辑的事情：
那是佛蒙特的一个寒冷的早晨，这个编辑开的车突然不正常了，于是她赶快在一家汽车修理部门前停了下来。“别担心，”机械师向她保证，“车一跑起来，就不会出现问题了。”她了解自己这辆车，在过去哪怕冷天它也没有过这种情况。可行家告诉她没事儿，她也就只好将车开走了。
后来她发现是水箱冻住了，那辆车也几乎报废。“真是报应，”她告诉凯洛珊，“就因为我听信了那些自以为什么都懂的人的话，自己对周围事物应有的判断能力也丧失了。”
凯洛珊对妹妹说：“你对你儿子的做法就是犯了和她同样的错误。”
凯洛珊尽管责备，可对妹妹还是非常同情的。这个世界已变得复杂，人们在了解或互相打交道时，从能力方面就已经失去了自信。但常识却在现在和过去一样是大有益处的。再多的专长也替代不了对某一个人、某一种情境的特别认识。多数情况下，还得相信自己的判断。
凯洛珊是几乎丢了性命才学会这一点的。一天，她在看书的时候，无意识地挠了挠后脑勺，忽然注意到有那么一块地方，在挠头时发出的声响就和指甲划在空纸盒上的声音差不多。她马上去看医生。
“您说您脑袋里有个洞？”大夫取乐似地说，“什么也没有，您所说的恐怕也只是您头皮上哪根神经弹出的曲子！”
两年里凯洛珊找了4个大夫，他们都告诉她完全正常。当她找到第5个大夫时，凯洛珊几乎都绝望了：“我自己的身体我自己清楚，我知道里面有什么不对的地方。”
“您要不信我的话，我就做个X光，让您看看我说得对不对。”她说。
果不其然，肿瘤在凯洛珊脑袋里已造成了一个眼球大小的空洞。手术以后，一个年轻的大夫站在她床边，踌躇片刻后说：“要说这也是件好事儿，您还是很聪明的。大多数人都死在这种瘤上了，因为我们不知道它在哪儿，等发现时已晚了。”
凯洛珊知道自己并不聪明，而且在权威面前也表现得很驯服，但在找到前面4个大夫看病时她却敢于直言。当然，对某些完全肯定的观点能提出疑问还是相当困难的。
行家们说的大都是那样肯定。英国首相内维尔·张伯伦就表现得很自信，在第二次世界大战爆发前，他断言过将出现“和平时代”。制片人伊文·索尔伯格曾毫不犹豫地阻止过路易·B·梅耶，反对他购买《飘》的版权，因为据说反映南北战争的故事是赚不了几个钱的。连亚伯拉罕·林肯在葛底斯堡的演说中肯定地认为：“全世界不会注意，也不会长久记住我们今天在这里所讲的话……”
既然如此，我们就更不应被行家之言吓倒。我们的推测或许和他们的差不多，有时可能还要比他们的强些。看一下凯洛珊用黑白瓷砖贴的墙，你就知道她为什么这么说了，8年后，它们仍牢牢地贴在那儿，看上去还是那么漂亮。
请尊重自己的价值
自尊需要的满足导致一种自信的感情，使人觉得自己在这个世界上有价值、有力量、有能力、有位置、有用处和必不可少。
——马斯洛
在一个聚会上，在德国汉堡定居的斯恩讲起了他的一次颇有意思的求职经历。
去年，他在德国留学毕业后，开始四处求职，期望着能尽快地找到一份正式的工作，以图安定。但汉堡的就业形势并不乐观，加之他也刚刚毕业，缺乏工作经验，所以一直没有找到一份合适的工作。
直到三个月后，他开始心灰意冷，委曲求全，凭着自己的二级建筑装饰设计师的证书和资质，被一家私人的小建筑装饰设计企业接纳了。
那家私人企业的规模很小，给他的工资也相对偏低一点，月薪只有2800欧元，但他已经很知足了，毕竟得来不易，于是他就很安心地工作起来。
可刚工作了一周，工会的人就找到了他，开始咨询他的工资问题，他如实地回答了。末了，工会的工作人员提醒他说：“李先生，按工会和政府规定，像您这样的二级建筑装饰设计师应该得到3500欧元的月薪。”
但他笑着回答说：“感谢你们的关心，我现在完全可以接受这个偏低的工资了，我需要这份工作。”
说完，工会的工作人员一脸失望地走了。
可是就在第二天，政府部门的工作人员居然也来了，直接找到了他所在的私人公司的老总，希望公司能给他将工资升到政府规定的3500欧元。因为政府认定这样做是不遵守国家法律的，违反了人权，违背了一个二级建筑装饰设计师的真实劳动价值。
最后，单位的老总表示无法满足这个要求，只好把他解雇了，弄得他哭笑不得。而工会和政府的一位负责人员还很严肃地提醒他：“请您尊重您的价值，因为它已经得到了社会的认可。当你贬低或破坏您的价值时，就等于贬低或破坏整个行业在这个社会的价值。”
就这样，他只好再领着政府的失业金过了好长一段时间，直到找到另一份符合身份和价值的工作。
斯恩最后还是说自己对这可爱的政府干涉至今仍然十分的感动，因为他们让他清醒地认识到了自己的价值，让他找回了自信，更让他明白了另一个道理：无论在什么时候，自己都应该尊重自己的价值，而不能因为一时的困境而贬低和破坏了自己的价值，因为你的破坏之举，将伤害到整个行业的价值乃至社会的规则。
认识自己
重要的不是环境，而是对环境做出的反应。
——鲍勃·康克林
一个经理，他把全部财产投资在一种小型制造业上。由于世界大战爆发，他无法取得他的工厂所需要的原料，因此只好宣告破产。金钱的丧失，使他大为沮丧。于是，他离开妻子儿女，成为一名流浪汉。他对于这些损失无法忘怀，而且越来越难过。 到最近，甚至想要跳湖自杀。
一个偶然的机会，他看到了一本名为《自信心》的小书。这本书给他带来勇气和希望，他决定找到这本书的作者，请作者帮助他再度站起来。
当他找到作者，说完他的故事后，那位作者却对他说：“我已经以极大的兴趣听完了你的故事，我希望我能对你有所帮助，但事实上，我却绝无能力帮助你。”
他的脸立刻变得苍白。他低下头，喃喃地说道：“这下子完蛋了。”
作者停了几秒钟，然后说道：“虽然我没有办法帮助你，但我可以介绍你去见一个人，他可以协助你东山再起。”刚说完这几句话，流浪汉立刻跳了起来，抓住作者的手，说道：“看在老天爷的份上，请带我去见这个人。”