任何一个人的力量都是自发的，而不能依赖于他人。如果你想要增强自己肌肉的力量，就不能坐在健身房里让别人替你练习。没有什么比依靠他人的习惯更能破坏独立自主能力的了。如果你依靠他人，你将永远坚强不起来，也不会有独创力，而你的所有雄心壮志最终会发现都是痴心妄想。
人们都习惯于依赖他人，因为依赖他人要比自己去努力舒适得多，所以有很多人总在想办法从父亲或某个富有的亲戚那里得到帮助。可是，我们从没听说某个习惯等候他人帮助的人能够真正成就大事。待在家里、总是得到父亲帮助的孩子一般都没有太大的出息，就是这个道理。
所以，我们千万不能忽视这种依赖心理的危害，一定要克服这种心理，培养自己的独立能力。
培养自己的独立能力要从各方面的小事做起，比如我们在平时花钱的时候就应该考虑到自己以后如何去赚钱。当我们参加各项活动的时候，就要独自承担起责任，而不是等和靠，只有亲身经历的事情印象才会更加深刻。如果依然摆脱不了依赖心理，那我们只能永远地生活在别人的翅膀下，永远不会体会到高飞的快乐。同时也会失去自我生存的能力，等我们走向社会的时候只能成为一个弱者。
对于那些习惯于躺在依赖的温床上坐享安逸的人，刚开始想要独立时可能会很不适应，会控制不住的想要寻求帮助，这时需要克制自己，强迫自己独立去完成事情，哪怕开始做得慢一点、差一点，只要是自己做，就是一种进步。而事实上，很多事情，只要你去独立完成，很快就会发现，其实并不如我们想象中的那么难。等有了几次独立完成事情的经验以后，我们的自信心和独立能力都能得到很大的提高。
我们对父母和其他长辈们的依赖在很大程度上是由于他们的骄纵造成的，因此，要根除这种依赖心理，培养自己的独立能力，可以要求父母和其他长辈们的配合和监督。让父母和其他长辈们在我们表现出依赖后，及时地提醒，尽量不要对我们的问题进行解答，只需要提出建议或给予启发，让我们自己去独立思考和独立完成。
成长加油站113：测测你的独立性生活中，很少会有人承认自己在判断事物和行为上受人左右，但事实上确有主导的和从属的，下面这组测试题可以帮助你认识自己是容易接受暗示，还是具有独立性。
（1）如果路上有一只小狗挡了你的去路，你怎么办？
A.找另外一条路走；B.悄悄地从旁边绕过去；C.想了想，估计不会出什么事，继续走下去；D.根本不去注意它。
（2）在采取重大决策前，你和谁商量？
A.我尽量听取亲人的意见；B.在家庭会议上讨论；C.与知己商讨；D.我不和谁商讨。
（3）你看电视节目吗？
A.只看我喜欢的一个新闻节目；B.看所有的信息节目；C.只看其中一个（不限栏目）；D.很少打开电视机。
（4）你选择书籍的标准是什么？
A.朋友推荐；B.根据封面及装帧情况；C.凭自己的兴趣；D.凭心情，想看侦探小说的时候就买侦探小说，想看严肃书籍时就买严肃书籍。
（5）穿了新衣服出现在别人面前，你的感觉怎么样？
A.在人们没有夸奖我前，我感到不自在；B.尽量不去吸引别人的注意；C.别人投过对我感兴趣的目光时，我很高兴；D.没有任何特别的感觉。
（6）你与父母发生冲突吗？
A.经常发生，有时只是为了些小事；B.有些不和，但原因是严肃的；C.只是在小时候有过；D.没有，他们有他们的生活，我有我自己的生活。
（7）身体不舒服你怎么办？
A.叫急救车来；B.去医院看病；C.在我自己的药箱里找药吃；D.我想休息一下，一切都会好的。
（8）如果你到某地迟到了，那么：
A.你会马上赶公共汽车或坐出租车；B.你会不安，会找些理由来解释；C.你会平静地等待；D.这些情况很少出现（9）你相信预言吗？
A.相信；B.不相信；C.不信，但有兴趣看看占星图；D.当然不信，也不看占星图。
（10）你失眠吗？
A.经常失眠；B.有时会；C.很少；D.从不。
请将你所选的答案按以下标准记分：
A.1分；B.2分；C.3分；D.4分；如果没有一个答案适合你，则每题记1分。
10～19分：只能同情你。你识不破圈套，只要夸你是独立、自主的人，谁都可以对你耍花招。
20～29分：你在分析、判断别人意见时虽然有一定的见解，但干起来不够坚决，你应该更多地相信自己，而不要一味地叹息“命该如此……”
30～40分：你很清醒地看待世界。你不埋怨、不指责周围的人，善于坚持己见。
在分享与合作中享受快乐一个人要独立，但这不是说可以自私。如果一个人过分自私，很容易造成人格上的孤立，不能和其他人共同协作去完成一些事，因此就会错过很多成功的机会，也会错过很多快乐。
人们常说：“送人玫瑰，手有余香。”一个人要想分享别人的快乐，一定要先把自己的快乐分享给别人，这样，你们就同时拥有双倍的快乐。所以，学会和别人分享是很重要的。
很早以前，有一个寻求开悟的尼姑，雕刻了一尊佛像，并包上了金箔。佛像非常漂亮，这个尼姑无论走到哪里，都要把佛像带在身边。
每天，她都在自己的佛像前烧香。可时间一长，她发现香气都飘向其他的佛像。于是，她设计了一个漏斗，通过漏斗，香气只会飘向她自己的佛像。可是没几天，香气就熏黑了金装佛像的鼻子，使佛像变得特别难看。
在生活中，很多人都有和这个尼姑一样的自私心理。例如，期末考试前，你的好友向你请教一道数学题的解答方法，你明明知道，却假装不会解答，为的是考试时不让他超过你。这就是你自私的体现。因为你的自私，结果当你在做一道物理题时遇到困难，去请教他人，同样没有人会告诉你。
自私是一把双面利刃。一个人太过自私，不但别人得不到好处，我们自己也会受到损失。
从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根渔竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根渔竿，于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着渔竿继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时，他浑身的最后一点力气也使完了，他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。
又有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩赐的一根渔竿和一篓鱼。只是他们并没有各奔东西，而是商定共同去找寻大海，他俩每次只煮一条鱼。经过遥远的跋涉，他们来到了海边，从此，两人开始了捕鱼为生的日子。几年后，他们盖起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的渔船，过上了幸福安康的生活。
很多时候，如果一个人不懂得与人分享和合作，仅仅依靠个人的力量，是很难克服困难的，也很难取得大的成就。一些人总在感叹自己付出的多，却没有得到等量的回报，实际上并不是你的付出不够多，而是你忽略了与他人的分享与合作。合作与分享往往能产生意想不到的后果，这一点总是被人忽略。
事实上，任何东西都不能过分计较，太注重个人得失。我们与人交往也是一个道理，不能过分自私。试想，如果让阳光只沐浴在你一人身上，让空气只集中在你一个人的房间，让雨水只降落在你一个人的天地，那将会是一种什么样的后果？
与人分享、合作可以增进与他人的友谊，也能体会到更多的快乐。培养分享、合作的习惯要从小事做起，例如，在家庭中养成和家人一起分享美食的习惯；让周围的朋友来分享自己的玩具；与身边的人一起做游戏等等。
成长加油站114：与人合作要牢记的语言只有懂得合作的力量的人才更容易成功。美国管理学家雷鲍夫认为：在你着手建立合作和信任时，要牢记以下语言：
（1）最重要的两个字是：咱们；（2）最重要的3个字是：谢谢您；（3）最重要的5个字是：咱们一起干；（4）最重要的6个字是：你的看法如何；（5）最重要的7个字是：你干了一件好事；（6）最重要的8个字是：我承认我犯过错误。
（三）孔雀心态：争强好胜要不得
愿当“胜利者”，不做“失败者”是青少年的正常心理。但对正处于成长过程中的孩子来说，过分地争强好胜常常会损害他们健康的心灵。
争强好胜的孔雀孔雀开屏非常美丽，但可惜的是不能经常见到。于是聪明人就想了一个办法，利用孔雀爱美的心理让它开屏。孔雀一向认为自己是最漂亮的，眼里容不得其他鲜亮娇艳的东西，所以如果你在它面前晃两下色彩艳丽的丝绢，它就会立刻展开美丽的尾巴迎接挑衅，却不知此刻正好着了人们的道儿。
这就是心理学上的“孔雀心态”——过分的争强好胜。
“孔雀心态”是孩子成长过程中最常出现的现象。孩子自我认识能力差，很难客观评价自己，而从幼儿时期开始，孩子们就是在家长的夸奖甚至夸耀中长大，所以许多孩子往往会把注意力过多集中在自己身上，并十分坚定地认为自己就是最聪明和最完美的那个，以为自己什么都比别人强。
根据一项抽样调查显示，现在的独生子女，约有30%的孩子有爱慕虚荣的“孔雀心态”。孩子一旦出现“孔雀心态”，就喜欢比较、争胜，但又会因为过于孤芳自赏、自高自大而赢得起输不起，受不得一点点委屈。如果孩子的这种心态长期得不到修正，很容易形成自私乃至自恋的性格特征，给以后的生活留下阴影。
争强好胜的“孔雀心态”经常会给自己带来麻烦。例如，今天你在学校里抢白别人一句话，也许就种下了与同学不和的祸根；好朋友间的一时赌气相持不下，往往就是友谊破裂的原因；更有甚者，因好出风头与人比富而被抢劫……《西游记》里有这样一个情节：师徒四人途经平顶山，被金角大王和银角大王所阻。他们的宝物相当厉害，能将人收入其中。但孙悟空施了个法，说自己有个能装天的宝贝，惹得魔王手下两个小妖精精细鬼和伶俐虫拿出宝物比试，最后成功将那两件法器骗到手。
虽是神话，但也说明了一个道理——“孔雀心态”要不得！
成长加油站115：三显三不显以下几条原则可以培养你适时显露自己又不遭妒的能力：
（1）大事显、小事不显：小事显则属小聪明，大事显则属大智慧。
（2）平时不显，关键时显：平时不显山不露水，才不会成为众矢之的，才能在关键时作为一匹“黑马”杀出。
（3）在决定自己命运的人面前显，竞争伙伴面前不显：如在关键的领导那里，在面试时，在关键性考试时显，不显不足以引起注意、吸引眼球和脱颖而出；而在竞争对手那里显无异于给自己增加阻力。
别让嫉妒伤害自己有些人在看到别人拥有比自己优越的地位，或者获得超过自己的成绩时，就失去了内心的平衡，由此产生对对方的嫉恨、不满，这就是一种嫉妒心理。嫉妒是一种消极的心理状态，是在用扭曲自我来求得暂时的心理平衡。
一个人一旦有了嫉妒的念头，跌进了“嫉妒”的深渊，他的整个思想和行为就会被嫉妒所控制，失去理智，甚至会被自己的嫉妒心活活折磨死，说到这里，可能有人会想到《三国演义》里诸葛亮三气周瑜的情节。周瑜因为嫉妒诸葛亮的才智，从而千方百计要置诸葛亮于死地，最后却仰天长叹一声：“既生瑜，何生亮？”一口鲜血从口中喷出，他自己先行去了。
人为什么会产生嫉妒心，往往出于这几方面的原因：一是因为对自己没有正确的评价，只看到自己的短处，没有看到自己的长处，没有发现自己比别人优秀的地方；二是因为好胜心太强，在各个方面都想取胜，事事都想占上风；三是因为心胸比较狭窄，缺乏修养，没有包容他人之心。
可是，这种嫉妒根本不能解决任何问题，不但不能使自己超越对方，还会给自己带来很大的伤害。一些孩子容不得别的孩子比自己优秀，看到别人有比自己优秀的地方就心存嫉妒。要知道，嫉妒的结果，受害的往往是自己，而不是对方。
有这样一则寓言：
在蔚蓝的天空下，有两只老鹰在飞翔，其中一只羽毛非常丰满，飞得高，飞得远；而另一只则羽毛稀疏，飞得低，飞得近。这只老鹰非常嫉妒飞得高的那只老鹰。
有一天，一个猎人经过，这只飞得低的老鹰非常高兴，它请求猎人把那只飞得高的老鹰射下来。猎人对它说：“我需要几根羽毛绑在箭上，才有准头。”老鹰听了，想都没想就从自己的翅膀上扯下几根最长的羽毛给了猎人。猎人把箭射出去了，但是那只老鹰实在是飞得太高了，因此没有射中。老鹰不甘心，它又扯下几根羽毛给了猎人，但猎人这次还是没有射中。
就这样，这只老鹰连续扯下自己的羽毛给猎人，猎人却始终没有射下那只飞得高的老鹰。结果，这只飞得低的老鹰把自己翅膀上的羽毛全部扯光了，失去了飞翔的能力，反倒成了猎人的猎物。
从上面的这则寓言，我们可以看出嫉妒的危害有多大。
在嫉妒者的眼里，一些看起来无足轻重的事情，如他人亮丽的外表，华丽的服饰，过人的才华等，都是引发嫉妒的导火索，使其产生莫名的恨意。由于嫉妒者的眼睛只盯在别人身上，他也就无形中被别人的行为控制了。嫉妒者的行为表明，他把自己的快乐建立在别人的行动和状态上，这样，他的生活中永远没有快乐。
而且，如果一个人的嫉妒情绪没有得到控制，发展到极端，往往还会采取散布谣言、告密等间接性的做法来损害对方。有些时候，极端的嫉妒心理还会促使你做出暴力行为，像伤、杀人等等。这种攻击性的行为轻则受到别人的谴责，使自己名誉扫地，重则会受到法律的严惩。
有人说嫉妒是人之常情。的确，在生活中，我们每个人都可能对其他人产生过嫉妒的念头。但是，我们也不能忽视嫉妒的危害，不能任由嫉妒的幽灵困扰我们的心灵。当发现自己心生嫉妒时，就必须要及时控制，避免让嫉妒的邪火烧伤自己和他人：
（1）认清自己每个青少年都是争强好胜的，这是我们进步的动力。但事事在人前，样样不服输，却是不可能的。人有所长就一定会有所短。想通这一点，就会驱走嫉妒的困扰。
（2）胸怀宽广俗话说“宰相肚里能撑船”，人人都要有能容下别人的度量。应该走出自我狭隘的小圈子，为他人的进步而感到高兴，并为能有如此出色的朋友而感到骄傲和自豪。这种宽广的胸怀能为你赢得友谊，对于将来的成功也十分重要。
（3）化嫉妒为动力爱默生说：“凡是受过教育的人最终都会相信，嫉妒是一种无知的表现。”我们很难让自己不嫉妒，但聪明的人会积极地面对嫉妒，将这种情绪转化为努力的动力。他会努力去拥有与嫉妒对象一样的能力，以自己的聪明才智和努力去取得比嫉妒对象更优秀的成绩。这种积极的策略，不仅可以提高素质，还能够将嫉妒变为正面因素。
成长加油站116：测试：你是一个容易嫉妒的人吗？