以下每个问题都有三个答案供选择，选“不符合”记1分，选“有点符合”记2分，选“很符合”记3分。如果得分在12分以上，就要警惕你的嫉妒心了。
坦然面对别人的嫉妒英国爱德华王子即后来的温莎公爵，在少年时代也有过类似的经历。他15岁时在达特摩丝皇家海军学院就读。
有一天，一名教官发现王子正在哭泣，便询问原因。起初，他不愿回答。经再三追问，他才回答说一群同学拿脚踢他。军官马上向校长报告了此事。校长闻讯后，召集学生们训话。他表示，王子并没有怨言，但是，校方必须了解为什么只有他会遭到这种待遇。这些学生开始都不敢据实交待，支支吾吾了半天。最后，他们坦白地讲出了真正的动机：有朝一日，当我们当上舰长或海军司令的时候，我们就可以自豪地向世人宣称：“我曾经踢过国王一脚。”
爱德华王子因为自己的出身高贵，成了被别人嫉妒的对象。生活中，很多人都有过如爱德华王子那样的烦恼。例如，本来大家在一起是好朋友，突然有一天，你在竞赛中夺得第一名或被评为“三好学生”、“优秀班干部”后，你会发现同学们竟然都离你而去，不再像以前那样热情，和你谈天说地了，不会主动叫你放学后一起回家了。为此，你很迷茫，还会很失落。
其实，大可不必伤心，出色的人总是免不了受到他人的嫉妒。有些人对于别人的嫉妒和敌意情绪激动、表现失态，这是不好的方法。正确的方法是，对于他人的嫉妒和敌意应该坦然地面对，把这些嫉妒当作是别人对你的一种肯定，一种重视。
由于别人的嫉妒，可能会无缘无故给自己平添很多烦恼，也会给自己带来很多麻烦，这是不可避免的。面对这些突如其来的麻烦，你会怎样看待呢？聪明的人把这当作对自己的一个激励，从此更加奋发向上。愚蠢的人就会被这些麻烦困扰，从此变得不知所措。
一个名叫罗伯特·赫金斯的青年，在半工半读的情况下，完成了耶鲁大学的学业。他做过服务生、伐木工人、家庭老师、推销员等。然而，8年之后，年仅30岁的他，竟被任命为美国第四富裕的高等学府芝加哥大学的校长。资深的学界精英们纷纷大摇其头，抨击的炮口瞄准了这位年轻的大学校长：太年轻，缺经验，教育观念有失偏差……新闻界也和学术界保持了同一步调。在罗伯特·赫金斯校长举行就职典礼的那天，他的一个朋友对罗伯特父亲说道：今天早上，我在报纸上读到攻击令郎的社论，我感到非常愤慨。老赫金斯不以为然，平静地说：“是的，他们的批评很刻薄。不过，任何人都不会去踢一只死狗的。”
一个人应该养成广博的心胸，这会成就你的一生。虽然你不断遭受别人嫉妒和诽谤，但你表现优秀，美誉满身，这是对于嫉妒他人的人永远的惩罚。这样你会永远生活在荣耀之中，而诽谤嫉妒你的人却一直受到自我的永远惩罚，他们会因为你的成功而无法得到心理安宁。让自己取得更多的成绩，这是给那些嫉妒你的人的最好的惩罚。
成长加油站117：测试：你容易被人嫉妒吗？
以下每个问题都有三个答案供选择，选“不符合”记1分，选“有点符合”记2分，选“很符合”记3分。如果得分在12分以上，就要警惕投向你的嫉妒性目光。
（四）因果定律：输赢都是有原因的
不管你在生活和事业中种植了什么东西，你会不多不少地得到应有的收成。假如你刻苦学习、严于律己、坚定心志、不屈不挠，就会得到优异的成绩、老师的肯定、家长的表扬、长大后的成就。要怎么收获，就先要怎么播种。
不管基于何种原因，如果你对现状不满意，那么完全要看自己愿不愿意立刻开始改变。就像农民用不同的种子会长出不同的果实一样，你必须植入不同的思想与行动，才能获得不同的结果。
有因才有果古希腊的哲学家苏格拉底曾说过这样一句话：“种下什么样的因，就会有什么样的果，这是亘古不灭的定律。”这也被称为“因果定律”，或是“因果法则”。“因果定律”告诉我们，任何事情的发生，都有其必然的原因，即有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。每个人今天的现状是他过去种下的因导致的结果。“因果定律”几乎可以用来解释所有发生在一个人身上的事情，因此常常被称为人类命运的“铁律”。简言之，因果定律是指任何一项发生在你生活中的结果，必定有一个或多个发生的原因。每个人都生活在因果定律中，大到天体运行、山河易位，小到一草一木、一饮一啄，都是因果定律运行的结果。
有这样一个故事，可以很好地说明因果定律：
弗莱明是一个穷苦的苏格兰农夫。有一天他在田里耕作时，听到附近泥沼里有人发出求助的哭声。他急忙放下农具，跑到泥沼边，发现一个小孩掉到粪池里。弗莱明赶紧把这个小孩从死亡线上救了出来。
隔天，有一辆新奇的马车停在农夫家门口，从车里走出来一位优雅的绅士，他自我介绍是那被救小孩的父亲。
绅士说：“我要报答你，你救了我小孩的性命。”农夫说：“我不能因救你的小孩而接受报酬。”
就在这时，农夫的儿子从家里走出来。绅士问：“这是你的儿子吗？”“是的。”农夫骄傲地回答道。
绅士说：“我们来个协议，让我带走他，让他接受良好的教育。假如这个孩子像他父亲一样，他将来一定会成为一位令你骄傲的人。”
农夫答应了。在绅士的帮助下，农夫的小孩从圣玛丽亚医学院毕业，并成为举世闻名的弗莱明·亚历山大爵士，也就是盘尼西林的发明者。1944年，他受封骑士爵位，并获得诺贝尔奖。
数年后，绅士的儿子染上肺炎，是盘尼西林救活了他的命。那绅士是谁？上议院议员丘吉尔。他的儿子是谁？英国政治家丘吉尔爵士。
弗莱明和丘吉尔都收获了善意的回报，因为他们播种了善的种子。种下什么样的因，就会有什么样的果，这是亘古不灭的定律。所以每个人都必须确信，付出便会有收获。
成长加油站118：人的三个弱点心理学家认为，我们每个人通常有三个弱点：
（1）极易忘却别人为我们所做的事。每忘一件，我们的良心就缺失一点。全忘了，良心就没了。
（2）极易记住别人对不起我们的事。这些负面事情的记忆使我们由爱变成恨、心变成冰。
（3）极易以怨报恩。滴水之恩应当涌泉相报，满肚子怨恨，何谈报恩。
向优秀的人学习因果定律告诉我们，如果一个人在任何一个领域里种下同样的因，他终究会得到和别人同样的果。因此，如果我们发现某人在某一方面非常成功，便去模仿他做同样的事情，我们也会得到相同的结果。这并不是奇迹，不是要靠好运，也不是“天时地利”所决定的，只不过是施行了因果定律而已。种了就会有收获，哪怕我们当初并没有期望获得收成。
在学习上，如果我们想要成为班级中的佼佼者，就要留心其他成绩优异的学生学习的好方法，并且学着去做。如果自己能够做得和他们一样好，最后也能得到同样好的结果，成为“因果定律”的受益者。相反，如果只是一心向往别人的成就，却不去执行他们成功的原因，你就走到了因果定律的反面，自然也就无法得到那些成绩优秀者同样的结果。
人都有模仿的天性，所以，要想让自己更优秀，我们要和优秀的人交朋友，以便从他们身上学习到优秀的思想和行为方式。同时，要避免过多接触那些没有教养的人，让自己远离这些坏榜样，避免自己学坏。
芳芳上小学时成绩很好，每次在全校都能排在前三名，各方面的表现也都很出色。可让父母和老师都想不到的是，她到了初二就“急转直上”：谈话内容变了，都是些吃、穿以及时尚的东西；衣着打扮变了，每天描眉画眼，成熟妖媚的样子；电话频繁，还经常约一帮同学来家里或到外面玩。后来甚至发展到逃课去娱乐场所坐台，酗酒、吸毒，直到进了看守所后，才后悔莫及。
芳芳的堕落和她的交友有关。她的同桌丽丽是一个单亲家庭的孩子，从小就和社会上一帮游手好闲的人混在一起。芳芳经常和丽丽在一起玩，不知不觉就被她带坏了。
有这样一句谚语：“雄鹰在鸡窝里长大，就会失去飞翔的本领；野狼在羊群里成长，也会丧失狼的野性。”如果你想聪明，那你就要和聪明的人在一起，你才会变的聪明。如果你想优秀，那你就要和优秀的人在一起，你才会出类拔萃。
除了向身边优秀的人学习外，我们还可以向电视、戏剧、文学作品中的领袖和英雄人物学习。当我们脑子里经常浮现出这些榜样的形象时，会从内心产生一股强大的力量，推动我们像榜样那样行动，能有力地促进优良品德的形成和发展。
成长加油站119：培养自己成为一个有教养的人严谨精致的服装和彬彬有礼的言辞，只是绅士的表象，最具绅士风格的表现，还是自然而然的教养。
（1）有教养的人从不打断别人的讲话，他首先要听完别人的发言，然后再去反驳或者补充对方的意见。在这种情况下，急躁和慌乱不仅不能加速解决事情的进程，反而会引起思维紊乱和别人的反感，从而延误问题的彻底解决。
（2）有教养的人尊重对方的观点，即使他不同意，也从不喊叫什么“瞎说”、“废话”、“胡说八道”，而是陈述、说明不同意的理由。
（3）有教养的人遵守诺言，即使遇到特殊情况也从不食言。对他来说，自己说出来的话，就是应当遵守的法规。
（4）有教养的人，在任何情况下，对妇女尤其是上了年纪的妇女，总要表示关心和照顾。
（5）有教养的人，在别人痛苦或遇到不幸的事情时绝对不会袖手旁观，而是尽自己的努力尽可能给予他人帮助。如果是很亲近的人，他就要全力以赴为对方做需要的一切，如果是同事、熟人或邻居，他也会表示同情，打电话问候，或者抽时间前去看望。
只有成为一个有教养的人，才可能是文明的和富有的人。
选择决定命运因果定律告诉我们，你做出什么样的选择，就会收获什么样的结果。就像农民想要收获什么样的果实，就必须播种下什么样的种子。
生活中，我们经常面临着种种抉择，例如，早上起来要穿哪一套衣服上学；是让父母开车送自己上学还是坐公交车上学；中午是在学校吃饭还是去外面吃饭；放学后去参加课外活动还是复习功课……很多时候，我们都要面对“鱼与熊掌不能兼得”的苦恼。
总之，每一天我们都在不停地选择，事实上，人生就是一连串的选择过程，而如何选择对人生的成败得失关系极其重要。很多人都希望得到最佳的抉择，于是就常常在抉择之前反复权衡利弊，再三仔细斟酌，甚至犹豫不决，举棋不定。结果只会让很多宝贵的机会白白消失。因为很多时候，成功的机会稍纵即逝，根本不会给我们足够的时间去反复思考，这就要求我们当机立断，迅速决策。如果犹豫不决，只会两手空空，一无所获。
据说，法国哲学家布里丹养了一头小毛驴，每天向附近的农民买一堆草料来喂。小毛驴习惯了这些新鲜的草料，每天都高兴地把草料吃个精光。
有一天，送草的农民出于对哲学家的景仰，额外多送了一堆草料，放在旁边。这下子，毛驴站在两堆数量、质量和与它的距离完全相等的干草之间，可是为难坏了。它虽然享有充分的选择自由，但由于两堆干草价值相等，客观上无法分辨优劣，于是它左看看，右瞅瞅，始终也拿不定主意究竟选择哪一堆好。
这头可怜的毛驴就这样站在原地，一会儿考虑数量，一会儿考虑质量，一会儿分析颜色，一会儿分析新鲜度，犹犹豫豫，来来回回，在无所适从中活活地饿死了。
要对一些事情做出快速的判断，就要求我们能有效运用自己独立思考的能力。如果一个人总是因为别人的观点而否定自己的计划，不但会使自己的决策容易出现失误，就是心理也总是处于矛盾中，这样对心理健康会产生一定的影响。
在选择时要遵循的一条重要原则是：“获得最大利益永远是第一选择。”这种最大利益包括物质上的和情感上的。我们的一切理想、欲望，都是我们要追求的最大利益，因此，我们所追求的事，一定是能够获得最大利益的事。
我们并不能保证每一次选择都是正确的，这就需要随时修正自己的选择。现在，回过头来看看自己每天的生活，看看我们以前选择了怎样的学习和生活方式，看看自己是否收获了想要的。如果没有实现愿望，那我们就应该从现在开始整理一下自己的选择计划了。看看自己是不是为了玩耍而放弃了学习；是不是为了一时的轻松而没有坚持锻炼；是不是为了损人利己的小利，而损害了名誉；是不是为了满足自己的要求，而伤害了父母的感情……如果是这样，那就要开始改正计划，将不良的习惯改掉，然后再开始新的选择。这样下去，我们就一定会拥有正确的人生轨迹。也只有学会了正确的选择，我们的心智才会更加成熟和健全。
成长加油站120：考大学时如何选择专业在考大学选择专业时，首先要对自己有一个了解，一个简单的方法便是给自己提三个问题：
（1）“社会需要什么？”
（2）“我想干什么？”
（3）“我能干什么？”
在你对以上三个问题给出答案以后，别急于做决定，把答案写下来。过一段时间后，再问自己这三个问题，同样，把答案写下来。如此，反复几次，如果得出的答案都是相同的，那么，你就可以从容地开始选择专业了。
（五）瓦伦达心态：过程比结果更重要
生活中，每个人都会产生紧张的心理，只是紧张的程度不同而已。适度的精神紧张是人们解决问题的必要条件。但是，过度的精神紧张，不仅不利于问题的解决，还会有损身体健康。因此，我们要克服紧张的心理，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。
瓦伦达心态瓦伦达是美国著名的高空钢索表演家。在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这次一定会出事，因为他上场前总是不停地说：“这次太重要了，绝不能失败。”而以前每次表演时，他心里所想的只是走钢索这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。
后来人们就把不专心去做某事，而过度关注这件事的意义，患得患失的这种心态叫做“瓦伦达心态”。
美国斯坦福大学的一项研究表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如当一名高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时，他的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景。这一情景会指挥他的行动，结果事情不是向他希望的那样发展，而是向他害怕的方向发展——这时候，球大多数情况下就会掉到水里。
这项研究启示人们：害怕失败就是最大的失败。这也从另一个方面证实了瓦伦达心态。
瓦伦达心态告诉我们，凡事只注重行动，而不要去考虑成功或失败。一旦没有了成败的忧虑，人就自然变得轻松自如，这样反而更容易成功。