改变心态就能改变人生
改变心态就能改变人生
心理学家认为，一个人具有什么样的心态，他就可以成为一个什么样的人，也就能够拥有一个什么样的人生。事情往往是这样，你相信会有什么结果，就可能会有什么结果。这说明一个人可以通过变更自己的心境来变更自己的生活。
伟大的心理学家阿德勒究其一生都在研究人类及其潜能，他曾经宣称他发现人类最不可思议的一种特性——“人具有一种反败为胜的力量。”
戴尔·卡耐基讲述了一位叫汤姆森太太的经历，正好印证了这一点。
二战时，汤姆森太太的丈夫到一个位于沙漠中心的陆军基地去驻防。为了能经常与他相聚，她也搬到那附近去住。那实在是个可憎的地方，她简直没见过比那更糟糕的地方。她丈夫出外参加演习时，她就只好一个人待在那间小房子里。那里热得要命——仙人掌树阴下的温度高达摄氏50度，没有一个可以谈话的人；风沙很大，到处都充满了沙子。
汤姆森太太觉得自己倒霉到了极点，觉得自己好可怜，于是她写信给她父母，告诉他们她放弃了，准备回家，她一分钟也不能再忍受了，她宁愿去坐牢也不想待在这个鬼地方。她父亲的回信只有三行，这三句话常常萦绕在她的心中，并改变了汤姆森太太的一生：
有两个人从铁窗朝外望去，
一人看到的是满地的泥泞，
另一个人却看到满天的繁星。
于是她决定找出自己目前处境的有利之处。她开始和当地的居民交朋友。他们都非常热心。当汤姆森太太对他们的编织和陶艺表现出极大的兴趣时，他们会把拒绝卖给游客的心爱之物送给她。她开始研究各式各样的仙人掌及当地植物，试着认识土拨鼠，观赏沙漠的黄昏，寻找300万年以前的贝壳化石。
是什么给汤姆森太太带来了如此惊人的变化呢?沙漠没有改变，改变的只是她自己。因为她的态度改变了，正是这种改变使她有了一段精彩的人生经历，她发现的新天地令她既兴奋又刺激。于是她开始着手写一部小说，讲述她是怎样逃出了自筑的牢狱，找到了美丽的星辰。
汤姆森太太的故事说明了这样一个朴素的道理：人可以通过改变自己的心境来改变自己的人生。这就充分证明了心态的重要性，调节心态的能力对于每个人来说都不可或缺。
调整好心态才能跨越困境
困难、挫折、失败是胜利、喜悦、幸福的双生儿，人生总是这样顺逆交替，有如黑夜、白天或四季之变更。但是在现实生活中，能看清这一点的人其实并不多，这是因为并不是所有人都能调整好自己的心态，而只有那些能够调整好心态的人才能够跨越困境。
大文豪巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”
在美国，有一位穷困潦倒的年轻人，即使把身上全部的钱加起来都不够买一件像样的西服的时候，仍全心全意地坚持着自己心中的梦想，他想做演员，拍电影，当明星。
当时，好莱坞共有500家电影公司，他逐一数过，并且不止一遍。后来，他又根据自己认真拟定的路线与排列好的名单顺序，带着自己写好的量身定做的剧本前去拜访。但一趟下来，500家电影公司没有一家愿意聘用他。
面对百分之百的拒绝，这位年轻人没有灰心，从最后一家被拒绝的电影公司出来之后，他又从第一家开始，继续他的第二轮拜访与自我推荐。
在第二轮的拜访中，500家电影公司依然全部拒绝了他。
第三轮的拜访结果仍与第二轮相同，这位年轻人又开始他的第四轮拜访。当拜访完第349家后，第350家电影公司的老板破天荒地答应愿意让他留下剧本先看一看。
几天后，年轻人获得通知，请他前去详细商谈。
就在这次商谈中，这家公司决定投资开拍这部电影，并请这位年轻人担任自己所写剧本中的男主角。
这部电影名叫《洛奇》。
这位年轻人的名字叫席维斯·史泰龙。现在翻开电影史，这部叫《洛奇》的电影与这个日后红遍全世界的巨星皆榜上有名。
类似的成功之人不胜枚举，他们之所以能从绝望中腾飞，从贫苦中奋起，都是因为少了一份自暴自弃，多了一点执著和坚毅，并对自己的能力深信不疑。
科学史上的名人富兰克林也曾面对同史泰龙类似的遭遇。
他当年的电学论文曾被科学权威不屑一顾，皇家学会刊物也拒绝刊登；第二篇论文又引来皇家学会的一阵嘲笑。他的论文被朋友们设法出版后，因论点与皇家学院院长的理论针锋相对，遭到这位院长的人身攻击。但富兰克林没有被挫折吓倒，没有放弃自己的科学信念，而是更积极地投入实验，以实践来证实自己的理论。他冒着巨大的生命危险进行了风筝引电的有名实验，终于获得了成功。于是，他的著作被译成德文、拉丁文、意大利文，得到了全欧洲的公认。
困境时常来临，大的叫苦难、失败，小的叫失落、挫折，大大小小、林林总总的困境构成人生特有的色彩。人们给予它们的颜色或黑或灰，然而如果没有它们的锤炼，哪来五彩斑斓的人生？
所以，遭遇逆境并不等于宣判我们命运的“死刑”，真正的法官永远是我们自己。只有我们自己才有资格对神圣的生命做出判决，而调整心态的能力将影响你手中的判笔。
调整心态的能力测试
人们从各种不适应到各种适应，主要靠心理的自我调节。它是人们走向完美生活的重要手段。
认真完成下列选择题，并将总分与结果对照，检查一下心理调节能力。
1如果遇上一场严重的伤亡事故，当许多人围拢过来时，你会作何反应？
A.尽快离开现场，对尸体感到恶心。
B.立刻想法与急救等有关部门联系。
C.尽力去帮助受伤害者，尽管没有经验。
2当你喜爱的宠物因年老死亡时，你会：
A.感到非常悲伤。
B.有点难过。
C.无所谓。
3一个月前做的计划又推迟了三个月，你会：
A.很难过，无所适从。
B.想另订计划。
C.无所谓。
4当听到某种可怕的病开始流行时，你会怎样？
A.极度恐慌，设法离开此地。
B.怕传染自己身上，因而不安。
C.无所谓。
5当和家人正准备乘飞机时，突然有特大空难消息传来，你会怎样？
A.立即取消乘机计划。
B.非常不安。C.依然乘机
计分标准：A：2分、B：1分、C：0分。
0~4分：心理调节能力很强。是个充满自信心、适应力极强的人。
4~8分：心理调节能力较强。生活中可能遇到过一些困难，但多数能处理好。
8分以上：心理调节能力很差。易于焦躁不安，遇事不冷静，心理素质较差，最好请心理医生作进一步诊治。
让心态“操之在我”
不要让别人的态度影响自己的心情
你是不是一个有主心骨的人？你在做事时是按照自己的想法做决定，还是听从别人的话而摇摆不定？你会不会因为有人说你新买的裙子太花哨而闷闷不乐一整天？会不会因为别人说你不行就不再去努力……无论以前的你是怎样的，从现在开始，试着不让别人的态度影响自己的心情，让自己的心态“操之在我”。
事实上，要成就一番事业或工作，我们总会听到许多反对意见。这些意见或来自朋友与亲近的人，他们从自己的角度考虑，或纯粹是为你担心，可能不赞成你的做法；也可能来自那些对你心怀恶意的人，他们诬蔑、攻击、诽谤，把你所要做的事说得漆黑一团。面对这种情况，如果你不能明辨是非，缺乏独立思考的精神，你就可能半途而废，甚至事情还没做就夭折了。因此，一个人要想有所成就，就必须如一句西方格言所说：“走自己的路，让别人说去吧!”
牧场主罗伯特·尼兹为参观农场的小朋友们讲了这样一个故事，故事中的孩子没有受其他人嘲讽态度的影响，最终实现了被人们认为是不可能的梦想。
这个孩子读高中的时候，老师要他写一篇作文，说说长大后想当一个什么样的人，做什么样的事。那天晚上，他写了一篇长达七页的作文，描绘了他的目标——有一天，他要拥有自己的牧场。在文中他极尽详细地描述自己的梦想，他甚至画出了一张200英亩大的牧场平面图，在上面标注了所有的房屋，还有马厩和跑道。然后他为他的4 000平方英尺的房子画出细致的楼面布置图，那房子就立在那个200英亩的梦想牧场上。
他将全部的心血倾注到他的计划中。第二天，他将作文交给了老师。两天后，老师将批改后的作文发给了他。在第一页上，老师用红笔批了一个大大的“F”(最低分)，附了一句评语：“放学后留下来。”
心中有梦的男孩放学后去问老师；“为什么我只得了‘F’?”
老师说：“对你这样的孩子，这是一个不切合实际的梦想。你来自一个四处漂泊居无定所的家庭。你没有经济来源，而拥有一个牧场是需要很多钱的，你得买地，你得花钱买最初用于繁殖的马匹，然后，你还要因育种而大量花钱，你没有办法做到这一切。”最后老师加了一句，“如果你把作文重写一遍，将目标定得更现实一些，我会考虑重新给你评分”。
男孩回家，痛苦地思考了很久。他问父亲应该怎么办，父亲说：“孩子，这件事你得自己决定。不过我认为这对你来说是个非常重要的决定。”
最后，在面对作文枯坐了整整一周之后，男孩子将原来那篇作文交了上去，没改一个字。他向老师宣告：“你可以保留那个‘F’，而我将继续我的梦想。”