有些人特别是小孩子，他们张开嘴巴，舌头经常是令人“惨不忍睹”，舌苔竟然一片一片地剥落，还有些是剥落处很粗糙，甚至是舌苔大部分脱落，仅留下一小块，如同鸡心状。
1.气阴两伤
原因：舌苔剥落不全，剥落处光滑无苔，说明气阴两伤。多因饮食不节、饥饱无常，或劳累过度、久病失养所致。小儿出现该苔往往是体质不佳的表现，这类儿童常常有过敏体质，容易患哮喘、奶癣等过敏疾病。
应对方法：养气滋阴，需食用性平清淡、营养丰富的食物，如白果、百合、葡萄、桑椹、樱桃等水果，糯米、山药、胡萝卜、白木耳、南瓜、大枣等蔬菜，以及乌骨鸡、鱼类、猪肉、鸭肉、贝类、海参等。切忌食用温热及辛辣刺激性的食物，如葱、蒜、辣椒、生姜、荔枝、杏子、虾、牛肉、羊肉等。
2.气血两虚
原因：舌苔成片剥落，而剥落处不光滑，有类似新生颗粒，这是气血两虚，血液循环缓慢，不能及时给舌提供营养物质，导致舌苔复生较慢的表现。
应对方法：注意休息，饮食有节。注意多食用富含维生素的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等，还要多吃虾米、芝麻、猪肝、香蕉等含钙、铁、钠、钾等丰富的食物。
3.胃气阴亏损
原因：有时舌苔大部分脱落，仅留下一小块，是胃气阴亏损所致。因为饮食不节，常吃辛辣的食物，或是有慢性胃病，加上过度的思虑、劳倦，导致胃气亏损、胃阴耗伤，不能滋养舌苔。
应对方法：调节胃气、滋养胃阴。需要养成良好的作息习惯，保持心情舒畅。着重加强饮食的调养，多吃牛奶、鸡蛋、猪肉、梨、苹果、蕃茄、乌梅、豆腐等润养胃阴的食物，以及牛肉、鸡肉、猪肉、鱼类、虾、糯米、大豆、白扁豆、大枣、蘑菇等润养胃气的食物，忌吃味辛辣、性温热而燥的食物。