在日常生活中，有人会发现自己的舌苔紧贴舌面，刮之不去，好像涂在舌面上了，很多人都没有在意。但是，这是人身体健康情况的反映，一定要加以注意，不要让一个小小的疏忽给身体造成大的危害。
胃气
原因：消化不良，胃肠运动都会导致体内存在胃气，常见实。舌苔紧贴舌面，刮之不去就是其症状表现。
应对方法：在日常生活中，应避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，宜食含维生素C、维生素B的食物，促进消化，加速人体的新陈代谢，在早上可以食用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆，芝麻糊、山药粥或东粥等。另外，情绪要稳定，精神不要过度紧张，同时可以每天进行适量的运动，劳逸结合。