牙龈虽然没有像眼睛、鼻子那样风光地展现在外面，但是他的微小变化也不容忽视，如果牙龈微红，微肿，会使你咬物无力，身体摄入不均衡，在这种情况下，你一定要弄明白是什么原因所致，然后找出应对方法，加以治疗。
1.肾阴虚、虚火上炎
原因：肾阴虚，虚火上炎，结于齿龈，故牙齿隐隐作痛或微痛，牙龈微红，微肿。虚火长时灼烁，龈肉受损而失于濡养，发生萎缩。午后阳明经气旺盛，更助虚火上炎，因此午后疼痛较重。
应对方法：应降虚火，可用龙眼白盐方贴牙龈痛处，方中龙眼肉滋阴补肾，白盐以降虚火。或用淡盐水含漱。
2.胃火炽盛
原因：由于胃火炽盛，循经上蒸齿龈诱发牙齿疼痛剧烈，牙龈微红微肿，或出脓渗血，肿连腮颊，头痛，口渴引饮，口气臭秽。
应对方法：宜疏风清热通络，解毒消肿止痛之法，可选用夏枯草60克、绿豆60克、牛七30克、生地35克、金银花10克、精猪瘦肉250克、冰糖片90克，保饮服；还可选用鲜芦根、西瓜翠衣、竹叶、绿豆、丝瓜络、薄荷、鲜地黄、金银花等中药。