很多人会困惑的发现，自己明明没有受到外伤，趾甲却不知因为什么原因松动脱落了。其实，这一现象是身体内部的疾病在趾甲上的体现。那么究竟是什么原因导致趾甲松脱或残脱的呢？这些原因将会给我们的身体造成哪些危害呢？遇到这种情况我们应该采取什么样的方式才能把影响健康的潜在危机消除呢？带着这些问题，我们一起去了解这一现象背后的秘密。
1.肝血虚
原因：由于因脾肾亏虚、生化之源不足，或慢性病耗伤肝血，或失血过多导致肝血虚。“肝开窍于目，在液为泪，在体合筋”，所以眼睛、手脚与肝脏关系最密切，肝血虚手脚就容易麻木，甚至会出现趾甲松脱或残脱的现象。
应对方法：在饮食方面，可以多吃胡萝卜、芝麻，因为胡萝卜生或熟食都能生血补气，久病劳损、老幼体虚者，都可以常食，而芝麻是养血补气、滋养五脏的传统滋养强壮品。此外，我们还可以选用两个很好的补血穴位——血海穴、足三里穴，进行按摩，如可以每天中午饭前和饭后按揉血海穴，两侧交替，每次每穴2分钟，饭后按揉两侧足三里穴3分钟。
2.静脉炎
原因：经常在静脉输入各种抗生素、葡萄糖溶液或直接损伤静脉壁，以及长期静脉曲张引起的血瘀滞等，而导致静脉血液形成血栓，迅速导致整条静脉发生炎症反应，导致管腔变窄，血流缓慢。周围的皮肤可呈现充血性红斑，有时伴有水肿，而脚趾甲因不能及时得到营养的滋补就会发生脱落现象。
应对方法：在饮食上忌烟酒，忌食辛辣、油腻食物。平时宜保持精神愉快，防止寒冻，潮湿及外伤。