正常眼球突出度在12～14毫米，平均13毫米，两眼差值不超过2毫米。如果眼球超过这个数值范围，说明存在凸出问题。眼球凸出可分成两种，一种是单眼球凸出，另一种是双眼球凸出，有时还会伴有视力下降、眼睛疼痛等问题。
1.脑肿瘤
原因：单眼球突出，同时伴有剧烈的头痛以及视力明显下降、眼睛疼痛等症状，最好立即就医，因为这可能是靠近眼眶处的脑肿瘤发出的信号。
应对方法：眼眶良性肿瘤如果不积极治疗，最终会导致视力丧失，严重影响生活质量；而恶性肿瘤耽误治疗，则会危及生命。所以不管是哪种情况，都应该及时就医。
2.甲亢
原因：甲亢是引起双眼球突出最常见的一种疾病，除了眼球突出外，患者还会伴有心慌、心悸、多汗、低热、甲状腺肿大等症状。
应对方法：在日常食用的食品中，适宜多吃的食物是菜花、西兰花、圆白菜、紫甘蓝菜芽、圆白菜、紫甘蓝、白菜花、西兰花、芥末叶、桃、梨、大豆、菠菜、芜菁等，这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富，但是碘过量对病情不利，所以这些食物尽量不要吃，同时，要忌浓茶、咖啡、烟酒。此外，还要保持心情平静，防止过度劳累。
3.垂体疾病
原因：垂体疾病也会引起双眼球突出，尤其是男性，双眼球可能先后发生病变，同时还会伴有眼睑浮肿、眼球运动障碍、眼睑不能闭合等症状，而且易发生角膜损害。
应对方法：患有垂体疾病腰多吃蛋白质、维生素含量较高的食物，如鱼、鸡蛋、芝麻、核桃等。
4.眼球疾患
原因：眼球本身的疾患也会引起双眼球突出。如近视眼有时会引起眼突，但一般情况下不太严重。另外，先天性青光眼、继发性青光限和葡萄膜炎引起的角膜或巩膜葡萄肿等也可能引起双眼球突出。
应对方法：在用药物治疗眼球疾患的同时，要加强食物的营养。多吃动物肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等含维生素A丰富的食物，另外，维生素E具有抗氧化作用，对治疗某些眼病有一定辅助作用，食物中的豆油、花生油和香蕉中维生素E含量均较高，可适当增加摄入量。