法国启蒙思想家卢梭说：“在我一生中的苦难日子里，我却始终满怀温馨、感人、甜美的感情，这些感情为我悲痛的心灵的刨伤抹上了香膏，仿佛将痛苦化为快感。”
那些能在困苦中保持着微笑的人，既体现出了他们博大的气魄，也体现出了他们积极的人生态度。
活着就是一种幸福
当你可以活着、笑着、哭着、吃着、睡着，真真实实感受到生命的跃动，你的存在就是一种幸福。
活着，可以体验生活的乐趣，亲情、爱情、友情都可以成为体验的内容；感动、激动、冲动都可以成为体验的过程；而悲伤和喜悦的交织、成功与失败的共存．又进一步点缀出斑斓的人生，使我们活着的历程变得更丰富多彩，使我们幸福的体验更富传奇色彩。
一位得知自己不久于人世的老先生，曾在日记簿上记下了这样的内心独自：“如果我可以从头活一次，我要尝试更多的错误，我不会再事事追求完美。”
“我情愿多休息，随遇而安，处世糊涂一点，不对将要发生的事处心积虑地算计着。其实人世间有什么事情需要斤斤计较呢？”
“可以的话，我会多去旅行，跋山涉水，更危险的地方也不怕去一去。以前我不敢吃冰激淋，不敢吃豆，是怕健康有问题，现在我是多么的后悔。过去的日子，我实在活得太小心，每一分每一秒都不容有失，太过清醒明白，太过清醒合理。”
“如果一切可以重新开始，我会什么也不准备就上街，甚至连纸巾也不带一块，我会放纵地享受每一分、每一秒；我会赤足走在户外，甚至彻夜不眠，用这个身体好好地感受世界的美丽与和谐。还有，我会去游乐园多玩几圈木马，多看几次日出，和公园里的小朋友玩耍。”
“只要人生可以从头开始，但我知道，不可能了。”
不管你有多少愿望想要实现，或者你只想平平淡淡地过完一生，先决的条件就是：你必须要活着。
有些人很轻易地舍弃活着的机会，他们用很多种理由来拒绝活着，却不肯多花一点时间去创造生活，改善环境，这是可悲的人。
人的一生中，困难、挫折是不断出现的路障和陷阱，有时令我们防不胜防。诸如失恋、失业、无家可归，种种不幸常常让我们的心情坏到极点。难道这些不如意真的严重到危及生命吗？没有！没有任何事可以成为我们结束生命的理由，生命是宝贵的，错过了就不可再重来。生命是极为美好的，只要始终保持一种对美好未来的憧憬，把生命的每一个细节都用心地咀嚼，生命就会鲜活而多彩。
那是一位老人，在他年轻的时候曾因受到一些挫折想过自杀。他说：“那是一个晴朗的早晨，我悄悄起床，拿了一根绳子来到树林中，想要结束我这无趣的一生。在一棵结实的樱桃树下，我想把绳子挂在树枝上，扔了几次也没成功，于是我就爬上树去。树上挂满了樱桃，我摘了一颗放进嘴里，真甜啊！于是，我又摘了一颗，然后就停不下来了。我贪婪地品尝着樱桃的甜美，直到太阳出来了，万丈金光洒在树林中，我第一次发现树林是这么美。这时有几个上学的小学生来到树下，要我为他们摘樱桃吃。看着他们吃着樱桃的快乐脸庞，看着他们蹦蹦跳跳去上学的背影，我突然想起我的孩子和妻子，我就这样早早地离开他们，他们一定很伤心。我收起绳子回家了，从此，再也没想过自杀这件事。”
其实没有什么大不了的，努力笑一笑，所有阴霾都会过去。过去之后，再回头，往事如云烟般早已飘远．愁苦也早已淡忘。生命是一艘向着死亡彼岸航行的大船，沿途有许多美丽的风景值得我们留恋。当你用坚强武装自己战胜不幸的时候，你会发现，你曾经想结束生命的想法是多么可笑和可怕。
也许人的一生并不全是一帆风顺，在人生这艘大船里，可能会遇到风浪，也可能会碰到暗礁，甚至有可能随时葬身大海。然而因为有活着的动力支撑，我们面对一次次的挑战，才能够不屈地去面对，勇敢地迎接一切风暴。
生命对于每一个人来说都是公平的，一生仅有一次，那么，还有什么理由不因为活着而感到幸福呢？因为活着，所以我们更加从容，更加懂得珍惜来之不易的短暂美丽！
承认你会犯错
当富兰克林·罗斯福入主白宫的时候，他向公众承认，如果他的决策能够达到75％的准确率，那就达到了他预期的最高标准了。
像罗斯福这么一位杰出人物，他的最高希望尚且如此，可见人们在平时犯下的错误有多少。但是在生活中，许多人在犯了错误时，心里总是不知所措，也不敢承认自己的错误。其实，为了掌握幸福，我们不应该让自己因为判断上的失误而沉沦下去，也不能为自己是多么没用而开始内疚。但我们也不能一次又一次犯相同的错误。
当罗斯福还在纽约警备团第18中队当队长时，在带队练操的时候，他常常会在中途喊一声：“停一下”！他一边喊，一边从裤袋里拿出一本教练手册来，当着全队所有人的面，翻到某一页，找出他所要找的内容来，认真读一遍，然后对警员们说：“刚才我做错了～点，本来应当是这样做的。”
在他当纽约市长时，有一次，在他提议和努力的一个议案在国会通过以后，他发现自己的判断错了，于是他当着国会议员的面承认说：“我感到很惭愧，当我极力赞成这项议案的时候，我当初确实是有一点隐衷的，我不应当这样做。而我之所以会这样，部分原因是我的报答之心，部分是依从纽约人民的意愿。”
由此可见，错误好的一面就是，我们应该从中汲取教训，知道如何不再犯错。有些人好像永远也不会从失误中汲取教训。他们一而再、再而三地犯同样的错误，所以他们不清楚自己为什么不幸福。有的人犯了错误以后，会不断在脑海中将错误情景再现，无法原谅自己，苦苦纠缠于过去。这样的人也不会幸福。
哈尔德·伦克是道奇汽车在蒙他哥州比林斯的代理商，汽车销售行业压力很大，他在处理顾客的抱怨时常常冷酷无情，于是造成了冲突，使生意减少，产生种种的不愉快。
伦克后来发现，这种情形对他没有任何好处，于是尝试另一种办法。
他在顾客抱怨时说：“我们确实犯了不少错误，真是不好意思。关于你的车子，可能我们也有错，请你告诉我吧。”
这个办法能使顾客消除怒气，事情就容易解决了。很多顾客还因此向他致谢，甚至还介绍朋友来这里买车。
伦克承认自己也许弄错了，这样就避免了所有的争执，对方见你承认了错误，不想跟你过不去，也会以礼相待，宽宏大度。双方在一种和谐谦让的气氛中解决问题，那么达成协议就很有可能实现。
所以，如果我们要获得幸福，就应该诚恳地承认我们犯了错误，使我们在错误中成长，并成为一个更优秀的人。
苦难是人生的一笔财富
在你的生命中，总有一些时刻是非常甜蜜的。我们能生活在这个星球上．是来源于一种祝福和一种特别的恩典——当你第一次把目光落在新生的婴孩的身上；当清晨你躺卧在爱人的怀里，聆听雨水拍打窗户的声音；当你第一次留意春天悄悄到来的脚步，空气中弥漫着希望，一切似乎皆有可能。
但是，也总会有一些患难的时刻——当你失去多年为之努力付出的工作、或者你所爱的人的时刻；当你所笃信的美德受到试探的时刻；当你想要摆脱此时所承受的痛苦的时刻。似乎这一切都毫无意义，毫无价值，让我们很难再去相信任何事情。
每个人的人生中都充满了苦难，人是从苦难中成长起来的。如果将幸福、欢乐比作太阳，那么，不幸、失败和挫折就可以比作黑夜，人不可能只企求永远在阳光下生活。法国作家巴尔扎克说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”
苦难是人生的一笔财富，它们也许不是有趣的时刻，同样它们当然也不是轻松的时刻；它们是拥有许多机会的有效的重大觉醒，并且是准备充分的幸福时刻。
患难的时刻是能让你面对更多的真实的时刻，因为它们打开了你内心紧锁的大门。当你面对危机或精神创伤的时候，痛苦是如此的巨大，以至于麻木得让你的情感无法释放。这使得内在的你不能分心，你不得不去体会周遭的一切。而此时此刻你就在经历着一次真实的时刻。
我国著名体操运动员桑兰，在1998年的美国长岛运动会上不幸摔伤，导致下身瘫痪。面对这突如其来的打击，桑兰并没有沮丧，她勇敢乐观地正视这场苦难，以微笑赢得了世人的尊敬。终生瘫痪，这对一个人来说是多么悲哀的事情，而桑兰在苦难面前却没有退缩，以乐观的心态笑对人生，她在轮椅上艰苦奋斗，最终成为上海星空卫视体育节目主持人。
这样的财富，远比一辈子安乐生活的人所得到的有价值得多。苦难这把利刃，一方面割破了你的心，另一方面掘出了生命的新水源。
回想在你生命中的痛苦时刻，或许是当你经历一次婚姻的挫折的时候；或者当你遭受病痛折磨的时候；或者家中的亲人正处于困境之中的时候。如果你与众不同，你可以仔细思虑那段痛苦的时期，并且会说：“虽然遭受了离婚、疾病、悲剧、事故等伤害，但这是我所曾经历过的最好的事。”从现在的角度，你可以清楚地看到隐藏在问题之中的馈赠。你学到了你需要学到的东西。
危机迫使你留心注意你的生活、你的人际关系和你自己。这好像一个高性能的探照灯集中一道光束照在某件事物上，照耀其每一个细节，使你看清楚一切。
在黑暗孕育之地，每一天都会有曙光出现；在逆境孕育之地，你会带着智慧与力量出现。这是患难的力量——它迫使开发并利用你内在隐藏的勇气与希望。
痛苦帮助你显露出自己，也帮助你去探索在你精神财富中不被内心所知的隐藏财富。
在每天的快乐中，我们不会有勇气去增添更多的快乐。只有我们承受了患难的时刻和逆境的挑战，快乐才会获得增长。
“痛苦滋养勇气”，玛丽·泰勒·摩尔在她自己的一生之中曾经面对和克服了许多严峻的个人与身体上的患难时刻，但她对此却简单描述：“如果你指望美好的事情降临在你的身上，那么你绝不会变得勇敢。”
将接受患难的时刻作为接受一种上天赐给自己的礼物，而不是一种不公平的惩罚。讨厌患难的时刻并不意味着你就没有自信，它只是意味着你还不能完全打开这份礼物……而不可思议的是，不论你有多愿意或是不愿意身临其中，但这都是无法躲避的——而从另一个方面来说，崭新的力量和智慧在等待着你。
活得不顺当其实是好事
在生活中活得不那么顺当，在生命中走的路不那么平坦，其实倒是好事。那些当国王的，从另一种层面来说他们也很可怜，因为他们只要提出愿望就能得到满足，但体验不到饥渴和挫折。
而神仙，虽然他们拥有无穷的法力，但书上却常描写他们经常化身为旅行者，到下界来敲凡人家的门。他们一定由于体验到饥渴和爱情的冲动而感到些许幸福。不过一旦想到自己的神力，他们就会对自己说，这一切不过是闹着玩，只要愿意，他们就可以取消时间和空间，从而消灭自己的欲望。
通常人们通过想象得到的幸福大于从实在的财富得到的幸福。这是因为，当人们拥有实在的财富的时候，人们以为一切已成定局，于是人们不再奔跑，而是坐下来了。
什么也不做的人什么也不爱。你给他端上现成的幸福，他会像没有食欲的病人一样掉头不理。又比如说，与听音乐比，我们更喜欢自己演奏音乐。我们喜欢的正是困难。所以每逢路上出现障碍，我们就精神倍增。谁愿意要不费力气赢得的奥林匹克桂冠？没有人想要。谁还愿意打牌，如果他永远只赢不输？
从前有个国王常和朝臣打牌，他输了就会生气，朝臣们很了解这一点。自从朝臣们学会应该怎样出牌以后，国王从此不输，以后他就不爱打牌了。他起来，上马，出去打猎。不过这是国王行猎，猎物会自己跑到他面前来，鹿也和朝臣一样讨他的好。
世界上有很多国王，他们备受爱护、奉承，别人对他们照料唯恐不及。他们无需表达什么愿望，人们会力图猜出他们的思想，以便先意奉承。但是总会看到他们大发雷霆的时候，他们制造一些障碍，异想天开，派给自己一些古怪的愿望，如一月的太阳一般变幻莫测；他们不惜任何代价要求自己有所要求，从厌烦变成怪诞。
绝境并不可怕
在生活中我们时常会面临一种“绝境”，这种“绝境”常让人心灰意冷，绝望得连呼吸都感觉困难，仿佛人生真的要走到了尽头。
然而，事情的发展往往不是绝对的，绝望中有时孕育着生机，绝望的同时也能让人萌生希望，这里的关键是要有一种不绝望的心态——不肯低头。只要拥有这种心态。那么无论在何种情况下，幸福的火把都会为我们燃烧着指明方向。
中国台湾女作家杏林子，童年时本是一个美丽的女孩，12岁时，突然患上了“类风湿关节炎”，这是一种免疫系统失调的病，身体的关节不断受到侵蚀、发炎，现实的医学，无法完全医好她的病。
自从杏林子患了这个病，她没有一分一秒不在痛苦中挣扎，数十年来，她躺在病榻上，生活无法自理，行走只能靠轮椅，睡觉都要戴上呼吸器。
剧烈的疼痛让她的身心疲惫到了极点，多少次，她都想停下来，放弃一切。可是内心深处总有一投无形的力量驱使着她前进。她深深明白，前进或许还有一丝生机，放弃则是死路一条。
不能选择死，便只能选择生。她不再怨天尤人，从此，她的生命焕发生机，产生了新的力量，孕育出了新的希望。