高血压就开进口降压药，“有钱烧的”三年前有一位远房亲戚过来看我的父母，多年不见，自然要留他在家里吃饭。开饭前，这位亲戚从包里摸出个药瓶，问我要杯水来吃药。出于职业的敏感，我自然问他得的是什么病，这亲戚告诉我说是高血压病，刚发现不到一个月，一发现医生就给他开了降压药，而且是进口的新药。“药挺好使，发现的时候血压是左右，吃了药后就一直没高过了，不过就是有点贵，每天都要差不多十块钱，一个月下来也得好几百的。”我听完就感兴趣了，于是详细和他聊了一会，问完了我这般建议他：“得，你啊，也别吃药了，回去就把药停了，按我说的这般做就可以了。”因为我判断这位亲戚其实只是高血压病的早期，而高血压的治疗，并非是一发现血压高就开始吃药，而是应该先根据高血压的发病原因针对性地调节，无效后才使用降压药物。一看到血压高就马上开降压药，而且是进口的药，我觉得这就像一见到感冒就想到吊瓶、抗菌素一样，也是过度治疗，浪费的是不必要的钱。
我那位远房亲戚，按照我讲的办法做后，直到现在血压还是平稳的，而且这三年来一粒降压药都没有吃过。三年了，按当初他每个月三百元计算吧，可就省掉一万元了！“高”是现代社会的时髦词，奥运会追求更高更快更强，物价在不断地高涨，GDP更是在高速增长，什么都要高，血压也不例外。年在我国作了一次“中国居民营养与健康状况调查”，结果显示全国高血压患者有亿千万人。八年后的今天，这个数字只会增加，不会减少。物价哪怕只高一点点，我们老百姓马上就会感觉到，而且也会深受其苦；但血压升高，我们却很难有所体会，而且它的危害也不会立即体现。毛主席说过，做一件好事不难，难就难在数十年如一日地做好事。套用最高领导的名言可以这样说：血压短期地高一下并不可怕，怕就怕数十年如一日地保持在高水平上。 脆弱，由此就会引发冠心病、脑梗死、脑出血这些重大疾病。（更具体的，由于后面“动脉硬化”一章有详细描述，这里就不重复了。
）温瑞安有本小说叫做《温柔一刀》，高血压病就是这样的“温柔一刀”，在发病的许多年里，病人都不会有什么不舒服，直到若干年后这把刀才霍然出鞘，一击致命！我们讲起高血压病，主要指的是“原发性高血压病”，意思是病人的血压高起来了，但却找不到准确的原因，绝大多数病人的血压高都属于这种，本篇也只对此进行阐述。长期的高血压，会造成动脉硬化，导致动脉血管狭窄，血管壁变得三步走正确测量血压正常的血压上限是/mmHg，如果测量的血压高压高于，或者低压高于，二者居其一，就要怀疑为高血压病了。这似乎很简单，不就是测个血压吗？其实也不简单，要确诊为高血压病，还得注意以下几点：告诉你不？生？病？的医生治病先查病因治病先查病因不能只量一次血压 也就是说，今天你来看医生，测量的血压高，但这不够，你还得再找个时间量一次，如果血压还是高，那才算是真正的高血压。不能在同一天内量第二次血压 也就是说，今天早上你量的血压高，为了尽快明确诊断，你可能下午又会测量一次。不行，这样可不算数，你起码得到第二天才能去量第二次。
最重要的一点：量血压的时候一定要心平气和 如果你在测血压前刚刚运动过，心脏还在剧烈跳动，那不要量；如果你在测血压前刚刚发过一顿脾气，怒火尚未消退，那也不要量；如果你在测血压前刚刚抽完烟，喝完咖啡什么的，那同样不要测量。因为在以上情况下，你的血压肯定会比正常情况高，而这对于高血压病诊断是有干扰的。确定高血压病诊断标准后，还应该知道高血压病可以根据血压的高低分为三个级别，分级的标准很好记：如果是按高压来分，那就是每为一个等级，即—为I级，—为Ⅱ级，以上就是Ⅲ级了，不设上限。如果是按低压来分，则是每为一个等级，即—为I级，—为II级，以上就是Ⅲ级，同样是不设上限。如果高压和低压分别确定的高血压分级不同怎么办呢？那就采取“就高不就低”的原则，比如一个病人血压为/mmHg，高压按照标准属于高血压病II级，低压按照标准看根本不属于高血压，那根据就高不就低的原则，这个病人的诊断就是“高血压病II级”。分级越高，就表明高血压病越严重，越容易得动脉硬化，也容易在未来的岁月里出现冠心病、脑梗死等重大疾病。
原发性高血压病主要与继发性高血压病相区别：后者是指高血压病非常明确，比如肾功能衰竭引起的高血压，或皮质醇分泌过多引起的高血压，对于这两者，只要根据病因治疗就可以了。继发性高血压病在高血压病人中占的比例很小，不在本篇讨论范围内。“五大健康杀手”引发高血压从中医学来说，高血压病与肝、肾有关，肝属木，肾属水，按照五行学说，肝木需要肾水的滋养，如果肝肾功能失调，就会导致肝火亢盛，肾水不足，而使血压增高。 白，目前所知道的，只知高血压病可能与以下几种原因有关：吃盐过多 水是密切相关的。事实确实如此，有一分盐吃进肚子里，就要有一分水被摄入体内，如此一来，吃盐多的人体内含有的水分就会比吃盐少的人多。我们可以想象一下，体内水分多，血管里的血液就多，血管就可能会被撑得鼓鼓的，血压自然就会高些。如果你还不能明白这个道理，那么可以找条塑料胶管接上水龙头，然后把水龙头从小拧到大，再用手摸摸胶管的壁，你一定能体会到水多与水少时胶管壁压力的变化。
吃盐多引起高血压的认识是建立在人口统计的基础上，统计发现，但凡吃盐多、口味重的地区，高血压的发病率都会比吃盐少、口味清淡的地区发病率高。外国的科学家还曾对居住在森林里的原始人部落做过调查，这些人本来从不吃盐（因为他们不懂得如何制作），也从来没有高血压病人，但在与外界接触引入现代社会中的盐后，这个部落的高血压发病率从此连年上升，这个事实说明吃盐引起高血压确实是有道理的。说句题外话，吃盐多还可能与美女有关，中国的美女以东北、四川最为出名，偏偏这两个省份也是吃盐多以及高血压病多的地方，相比之从现代医学来说，高血压病的原因不明确，发病的机制还没有搞明吃盐多，喝水就要多，根据这个生活常识我们就能知道。广东的女孩则普遍被评价为姿色平平。
究其原因，也许是吃盐多，水分就多，人就会长得“水灵灵”的，煞是好看，而广东这边饮食讲究清淡，结果也就只好干瘪瘦小呵呵，当然这只是玩笑话，绝无地域歧视之意。上面讲到测血压的时候一定要“心平气和”，这是因为如果我们精神紧张，血压自然就会升高，以使更多的血液能够供应到脑部，使脑细胞有更多的营养供应来进行思考。等我们的精神放松下来，血压又会恢复到正常水平，因为这时候脑细胞已经不必再高速运转，自然也就不再需要那么多的血液和能量了。但是如果一个人长期精神紧张，那么渐渐地他的血压就可能会保持在一个高水平状态而不再下降，对此我们应该很好理解：血压一会儿高一会儿低，那也挺麻烦的，反正这个人的脑细胞长期都需要大量血液供应，偶尔才会休息一下，既然如此，长期把血压维持在高水平上自然就是最方便的办法了。
长期精神紧张导致高血压也很有道理。改革开放这么多年，高血压发病率的不断上升很可能主要是跟精神紧张有关：有工作的担心下岗，买了房的担心房价下跌，买了股票的担心“熊市”来临，买菜的家庭主妇担心今天猪肉又涨了几毛，开车的人担心中石化、中石油突然在凌晨零点把油价提上去……太多的事情让我们经常保持着精神紧张，所以高血压的发病率自然就会不断攀升。肥胖的人多半有高血压，而且还伴有高血糖、高血脂，具体的原因是体内代谢功能失调。具体的机制就不细说了，但我们也可以直观地想象一下，肥胖就意味着人体的细胞多，相应的血液也会比正常人多，这样才能保证众多细胞的物资供应，血液多，自然血管也会鼓些，血压也会高些。如果你经常感到脖子痛，肩背痛，那么极有可能你已经患上了颈椎病、胸椎病。颈椎病、胸椎病为什么会和高血压联系起来呢？