在我读大学的时候，一天我去亲戚家玩，到了那亲戚家才发现他正在卧床休息，一问才知道他感冒好几天了，吃了不少药，也一直在休息，但还是全身酸软，疲乏无力，尤其是颈背部又颈背部硬这种情况，其实早在《伤寒论》里就已提过，原文是“太阳病，项背强几几，这其中的“强几几”意思就是说项背部紧张牵强，非常难受。为什么受风寒之邪侵袭项背部的足太阳膀胱经脉会导致“项背强几几”呢？从现代医学角度讲并不难解释：前面已经提过，为了发热，下丘脑体温调节中枢会要求全身的肌肉进行收缩而产热，大家可以自己摸一下项背部，那下面有多少肌肉啊！这样一个产热大户，怎么可能不进行收缩以提供热量呢？肌肉一收缩，自然就会“项背强几几”了。由于那时候我还是个穷学生，身上连个一元硬币都没有，所以只好去厨房找了个汤匙，倒杯温水就开始工作，一番工作下来，直把那亲戚 的背上刮得“姹紫嫣红”，让他的老婆看得“惨不忍睹”。刮完之后，亲戚立马觉得项背部舒服多了，疲倦乏力的症状也消失大半，我又嘱咐他多喝点开水，早点睡觉。第二天这个亲戚过来串门，已是神清气爽，毫无病征，见了面除了感谢外，这亲戚还专门塞给我五十块钱，算做酬金，我推辞不下，只好收了。
所以我怎么能够不说刮痧治感冒的好话？（我的第一桶金，就算是因此而来。）拔罐、推罐补阳气刮痧虽然好，但不可否认还是有点儿痛，相比之下，在背部拔火罐就舒服得多。拔的位置和刮痧一样，大椎穴不要忘了“单独照顾”拔一个，然后从颈部开始，顺着膀胱经一直往下去，最远不要超过腰部，最好是密密麻麻的，能拔多少个罐就拔多少个。虽然市面上已经有现代的火罐，即真空负压罐出售，使用的时候只要把罐里的空气抽出来即可，相当好使，但是我个人认为还是传统的用火烧的那种拔罐最好。毕竟火也属于“阳”，经火烧后，罐里残余的空气温度会升高，更有利于补充背部的阳气。拔罐需要使用多个罐子，相比之下，推罐只需要一个，具体做法是先在背部涂上润滑油（强生出的婴儿油就很好），然后拔上一个罐，吸得紧紧的，由于皮肤上已经有了润滑油，因此这个罐子可以很轻松地在背部上下游走，却不会漏气。推罐其实是兼有了拔罐以及按摩的双重作用，我个人以为，推罐其实比拔罐更好，也更舒服，不过对于操作者来说，拔罐要省事得多，推罐则麻烦不少。
为什么在背部的膀胱经与督脉处进行治疗能够治感冒呢？前面讲了，从中医学来说是激发阳气，而从现代医学的角度来说，也很有道理：刮痧和拔罐，均能使皮下的血管尽可能地扩张，甚至有的血管会扩张到破裂出血（不用担心，这点小出血是没有害处的），这就是刮痧拔罐后局部会发红甚至青紫的原因。如前所述，感冒引起的不适，主要还是发热所致。发热既需要皮肤血管的收缩以免流失热量，又需要肌肉的产热以增加热量。在背部进行治疗后，起码项背部本身收缩的血管现在被强行扩张了，于是热量增加了外泄的渠道；同时对背部穴位的刺激可以直接抑制肌肉的收缩，抵抗“项背强几几”的局面。如此一来，就等于是直接对抗了发热的过程。没有了发热，那些引起头痛、疲乏的前列腺素等等的产生也会相应减少，于是各种症状就得以消失。
这样解释肯定会引来一个疑问：发热不是有利于免疫细胞工作吗，把发热给取消了，病毒还怎么杀灭呢？其实不怕，日本医学家发现，背部皮肤下有许多平时不怎么活动的免疫细胞，算是预备役部队，通过刺激背部的经脉，就可以调动这些预备军投入到对抗病毒的战斗中，如此一来，就不用担心病毒不被歼灭了。增强体质、定期经络按摩要预防感冒，关键还得增强体质。运动是非常值得推荐的，运动能够使全身经络气血运行顺畅，增强免疫细胞的活性，增强防御功能。除此之外，定期对背部的督脉、膀胱经穴位进行按摩、拔罐也很有帮助，让预备役的免疫细胞定期激活一下，只会有好处。
不过背部的穴位毕竟自己动手不方便，而迎香穴和上迎香穴就不一样了，建议定期按摩，尤其是在天气转冷，或者乍暖还凉，又或者自觉连续加班体质虚弱的时候，就应该注意按摩这两个穴位，保证比广告里说“熬夜加班，怕上火喝×××”的饮料有用。此外，还有一个穴位也比较方便于按摩，就是后溪穴，此穴位于第五掌指关节（也就是小指头与手掌的连接处）掌横纹头赤白肉际处，这个穴位与督脉连通，所以定期按压，同样可以起到激发督脉阳气的效果。如果您既想补充背部督脉阳气，又不想买个挠痒耙，那按压后溪穴 会是个好的选择。朱大夫掏心话治疗感冒，单纯用经络疗法就可以收到很好的效果，完全可以不用吃西药、打吊瓶什么的。但是，西药也有其重要的治疗地位与价值：首先西药使用起来非常方便，对于没时间进行经络疗法的人，还是应该采用西药治疗；再者，对于一些感冒引起的严重症状，如高烧烧到摄氏度，或是头痛非常严重，这时单纯使用经络治疗可能会力不从心，遇到这种情况，还是应该配合使用西医的治疗方法。但对于感冒的预防，经络疗法却具有西医无可比拟的优越性，它简便，无副作用，非常推荐使用。