从“市场经济”角度理解“胰岛素抵抗”物学等角度进行了大量的研究，但至今还没有一个完整的解释，不过有一个现象倒挺有意思，即糖尿病往往发生在胖子身上。胰岛素抵抗的原因目前还没有研究清楚，科学家们从基因、分子生这个现象倒可以让我们抛开那些基因、分子生物等东西，从宏观的“市场经济”角度重新去理解一下胰岛素抵抗。我们可以把糖看做是体内的商品，而胰岛素就是商家，各个细胞就是消费者了。正常情况下，糖这个商品基本上是供求平衡的，消费者和商家之间合作愉快，胰岛素一旦结合到细胞上，细胞马上就会把血糖运走，从无矛盾。不但没有矛盾，消费者甚至还要看商家的脸色，毕竟只有得到胰岛素的允许，细胞才能够得到血液中的糖。但是当供大于求呢？我们知道一旦出现这种情况，商家就要看消费者脸色，消费者也有底气对商家不客气。肥胖者的体内就是这样的情况，肥胖者摄入的能量远远超过正常需要，这也意味着在其体内，糖处于供大于求的局面，这种情况下，细胞发生胰岛素抵抗就完全可以理解了。
每个细胞都可以有底气地想：现在已经有那么多能量了，再要那么多糖也没有什么意思。所以大家就一致对胰岛素说“不”，胰岛素抵抗就这样发生了。细胞不肯要血液中的糖，于是胰岛素这个商家就只好加大营销力度，增加胰岛素的分泌量就是其营销手段。这样一来，由于经常加班，最终结果是把胰岛细胞给累死了。I型、II型糖尿病原理不同，治疗手段自然不同I型糖尿病的发病机理是胰腺根本分泌不出足够量的胰岛素。至于胰腺为什么分泌不出胰岛素，原因很简单，胰岛细胞基本死光了。由于病人的先天基因缺陷，免疫系统一开始就把胰岛细胞当成了敌人不断攻击，孩子小的时候，免疫系统还没有发育完善，胰岛细胞还可以苟延残喘，等到六七岁，免疫系统羽翼已丰，胰岛细胞就会连最后一点生存的机会都没有了。所以I型糖尿病人的治疗只有一个办法：长期从外界补充胰岛素。目前还没有比这更好的措施。幸好I型糖尿病的病人相对而言只是少数，绝大部分的糖尿病都属于II型，病人一般最早也得在三四十岁之后才会得病。
II型糖尿病与I型的发病原理大不相同，I型的关键词是“自相残杀”，即免疫细胞对胰岛细胞的残杀；II型的关键词也挺血淋淋的“抵抗”，胰岛素抵抗。食疗锻炼按摩，防治“糖尿病”不吃药首先要再强调一次，对于I型糖尿病来说，目前为止，除了外界注射胰岛素，并没有真正有效的方法，在现阶段乃至未来相当长的时间里，如果哪位神医号称自己能够通过服什么祖传秘方等等治愈I型糖尿病，那我们重点说说II型糖尿病。由于健康意识的提高和医学的发展，现在很多糖尿病人都是在早期 已经诊断出来了，那是不是一诊断出糖尿病就要马上服药呢？不是的，正确的方法是先DIY治疗，无效后才开始使用药物。常用的DIY治疗方法饮食疗法 一定要低糖、低脂饮食。少吃点糖这很好理解，为什么还要求低脂呢？科学研究发现，高脂肪可能会对胰岛细胞直接产生毒害，所以少吃智慧就是理所当然的解决之道了。穴位按摩 真 些脂肪，肯定有利于病情的控制。
和糖进入到人体后都会转化为能量，II型糖尿病人本身就有胰岛素抵抗，也就是说细胞已经抗拒能量的接收了，既然如此，减少能量的摄入少吃点糖可以减少能量摄入，少吃些脂肪，同样可以减少能量的摄入。所以糖尿病人要坚持低脂饮食也就很好理解了。体育锻炼 体育锻炼可不能三天打鱼两天晒网，而应该每天进行，每天至少运动分钟，运动的方式可以是五花八门，完全由各人喜好了，但一定要达到出汗的程度，否则效果只会是大大的差劲。其实看了上面两点，聪明的你可能已经隐隐想到，这不就是减肥的招数吗？确实颇为相似，如上面所言，糖尿病往往发生在肥胖者身上，而一旦把肥肉给减下来，在体重恢复正常之日，其血糖也就会重新达到正常，临床上这样的例子数不胜数。当然也有不少并不肥的人同样患有糖尿病，对于这类病人，只要他的糖尿病还处于早期，那采用这种“减肥”的方法，一般来说也有较好如果再从上面提过的“市场经济”角度来审视，也不难理解：脂肪告诉你不？生？病？的医生 的效果。因此，如何DIY使用穴位这里就不再细说了，只需参照“肥胖”那一章节即可。
没有哪个穴位能够特效控制血糖，穴位治疗的最终目的，也是使人体的代谢恢复到正常状态。代谢一平衡，血糖的供求关系也就会恢复平衡。我们可以想象一下，如果一个细胞家里都没有余粮了，那它肯定是怕得不到足够的糖还来不及，哪还敢再玩什么胰岛素抵抗？采用以上所述方法治疗糖尿病肯定有疗效，这是我的亲身体验。我的母亲就是一个早期糖尿病患者，但在数年前刚发现这一情况后她就按照如上所说的方法进行治疗，这几年下来一粒药都没有吃，血糖一直稳定在很正常的水平。只是可怜了我，每天回家，要么是低脂饮食，要么是低糖食品，口里几乎要淡出个鸟来，于是只好经常在外解决吃饭问题，但这样一来，少了每日饭桌上的交流，无法不对家庭和睦产生负面影响。
幸好后来母亲醒悟过来并及时改进，每次做饭又有低脂低糖饮食，又有大鱼大肉等肥甘厚腻的菜，然后餐桌上各取所需，互不干扰，于是一度风雨飘摇的家庭又回复了和谐局面。虽然DIY治疗有肯定的效果，但一定要注意，这种方法并不是万能的。如果糖尿病已经到了中期甚至后期，胰岛细胞已经损失了很多，那么就不能再只指望DIY治疗了。因为此时胰岛素根本就分泌不足，即便体内的糖分处于正常供应水平，每个细胞也不再存在胰岛素抵抗现象，但由于根本没有足够的胰岛素，所以细胞还是得不到糖，血糖还是只好升高。在这种情况下，就必须要依靠降糖药了，具体如何使用，得由医生根据不同情况进行处理，此处就不说了。但要强调一点，虽然在糖尿病的中后期，DIY治疗效果不佳，但这并不意味着可以对此彻底放弃。
如果完全放弃DIY治疗而只靠药物，那么药物的用量、副作用肯定会比同时配合DIY治疗要更大、更严重。糖尿病偏爱胖子I型糖尿病是无法预防的，这完全是一种基因病，只能够早发现、早治疗而已。II型糖尿病由于经常与肥胖结缘，所以能够预防肥胖，也就同时可以对糖尿病进行预防。朱大夫掏心话 对于II型糖尿病来说，越早发现，越早开始处理，效果就越好。我们可以想象一下，一个早期就发现患了糖尿病的患者，及早进行了相应处理，这样他体内的胰岛细胞就不会那么容易死亡。留得青山在，还怕没柴烧？但如果到中后期才发现患有糖尿病，这时候患者体内的胰岛细胞已经有许多去世了，只剩下那么几丁几号人口，能成什么气候？早期发现，治疗起来容易很多，效果也好，花费的金钱更少；反之，越迟发现，治疗效果越差，花费的金钱也就越多。所以，养成定期体检的习惯，定期检查一下血糖情况，那个中意义可绝对是无法估量的！