陈君石等著

本书是结合我国中小学生的实际营养现状而制定的平衡膳食指南。内容针对中小学生在生活中遇到的各种营养问题做了详细的讲解，对吃什么食物好，怎么吃才能保证中小学生身体良好发育，也提出了中肯的指导建议。