负责任的员工从不畏惧压力，因为他们懂得，适当提高要求，施加一定的压力，可以促使人更快地成长。压力带给人的感觉不仅仅是痛苦和沉重，它也能激发人的斗志和内在的激情，令你兴奋，使你的潜能得到释放。
很多员工抱怨自己的工作压力大，忙碌的时候多，休闲的时间少。其实对于每个人而言，保持适当的工作压力是必要的。井无压力不喷油，人无压力轻飘飘。工作中我们不可避免地要遇到不少挑战和压力，正是因为这些压力，我们才得以锻炼拳脚，磨炼心志，提升能力。
远洋捕捞船队捕到的沙丁鱼由于缺氧，经常死于长途运输中，只有一条船例外。经过研究观察，人们终于发现了这条船的秘密：这条船的老板在每个水槽中都放入一条凶恶的鲶鱼，原本懒洋洋的沙丁鱼一见，都游动起来躲避鲶鱼的利齿。于是，整个水槽的鱼都被激活了，靠岸时鱼的成活率大大提高。这便是人们耳熟能详的“鲶鱼效应”。而美国科学家所做的“南瓜”试验，更突出地说明了压力的好处。
美国马萨诸塞州的艾摩斯特学院曾经做过一个很有意思的试验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，然后观察南瓜逐渐长大时，能够承受铁圈多大的压力。最初他们估计南瓜最大只能承受约500磅的压力。在试验的第一个月，南瓜就承受了500磅的压力；试验到第二个月时，南瓜承受了1500磅的压力；当它承受2000磅压力时，研究人员必须把铁圈捆得更牢，以免南瓜把铁圈撑开。最后整个南瓜承受了超过5000磅的压力，瓜皮才破裂。他们打开南瓜后发现它已经不能吃了，因为在试图突破铁圈包围的过程中，他的果肉变成了坚韧牢固的层层纤维。为了吸收充分的养分来突破限制它成长的铁圈，它的根部甚至延展超过8万英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展，最后这个南瓜独自接管了整个培植园的土壤与资源。
科学家认为：人是需要压力刺激的。如果没有既甜蜜又痛苦的任务“滋养”，人的机体就无法存在。对这些情感的体验有时就像药物和毒品一样令人上瘾。适度的压力可以提高人的免疫力，从而延长人的寿命。
压力带给人的感觉不仅仅是痛苦和沉重，它也能激发人的斗志和内在的激情，使你兴奋，使你的潜能被释放。体育比赛的竞争压力是大家有目共睹的，正是因为压力大，才有了世界纪录频频被打破。很多企业的工作压力也是很大的，然而正是有了充满挑战的竞争机制才有了企业的飞速发展。对于员工个人而言，不要抱怨自己工作中的压力，因为适当的压力正是自己前进的动力。
杨元庆30岁的时候已经是联想微机事业部的总经理了。他在联想最困难的时候临危受命，从整个联想挑选了18名业务骨干，组成销售队伍，以“低成本战略”使联想电脑跻身中国市场三强，实现了连续数年销售额的100%增长。
柳传志正是因为看重杨元庆的潜能，所以才对其不断施压，希望他能够在压力下快速成长。据说，他一年一个新岗位，“折腾”了十几年，换了许多岗位，才成了全才。而杨元庆也明白了柳传志的苦心，化压力为动力，把危机感当成个人成长的信号。
适当提高要求，施加一定的压力，可以促使人更快地成长。从员工个人角度来看，上级领导是因为看重你的潜能，才会不断地向你施压，以便让你更快地成长起来，能尽快地独当一面。
无论是人生道路上的艰难险阻，还是工作中存在的种种挑战，都随时随地让我们感到压力的存在。但压力即机遇，请感谢压力，正是这许多压力让你这棵小树苗成长为参天大树。